Bom Dia galera!!!

Depois de 30 dias sem Açucar e Doces deu uma pequena baixa no meu BF.

Será que já dá pra iniciar meu ciclo de Stano + Dura???

E ai galera, oque acharam?

Já da pra começar meu ciclo de AEs???

Eu não iniciaria ainda... Baixaria bem o BF... Nem q perdesse 10kg... Depois o corpo vai querer voltar a ter o mesmo peso, mas vc ganharia de MM...

Assim o risco de o ciclo não ser bom é grande.

Meu caso, estou com 88kg... Antes do bulking eu cheguei a 73 kg... Mas a partir dali foi só MM, BF manteve

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Eu não iniciaria ainda... Baixaria bem o BF... Nem q perdesse 10kg... Depois o corpo vai querer voltar a ter o mesmo peso, mas vc ganharia de MM...

Assim o risco de o ciclo não ser bom é grande.

Meu caso, estou com 88kg... Antes do bulking eu cheguei a 73 kg... Mas a partir dali foi só MM, BF manteve

Entendi!!

Antes dos 30 dias tava com 92kg

hoje to com 80kg

Esta indo bem. Prossiga por mais um tempo, sem pressa... Enquanto isso vai ganhando na academia, busque melhorar a qualidade do treino. Quando for ciclar, vai precisar saber usar bem o treino para estimular o crescimento muscular.

19 horas atrás, Bravo Costa disse:

Esta indo bem. Prossiga por mais um tempo, sem pressa... Enquanto isso vai ganhando na academia, busque melhorar a qualidade do treino. Quando for ciclar, vai precisar saber usar bem o treino para estimular o crescimento muscular.

Beleza Bravo!!!!

 

Secou bem......

Manteria o hábito dessa dieta por mais 1 mes.........

Entenda a palavra Hábito......

Fique tranquilo que os resultados virão.....ai poderemos te indicar um melhor Aes

Em 26/02/2019 em 10:12, Apollo Galeno disse:

Secou bem......

Manteria o hábito dessa dieta por mais 1 mes.........

Entenda a palavra Hábito......

Fique tranquilo que os resultados virão.....ai poderemos te indicar um melhor Aes

Sim Mestre Apollo!!!!

to seguindo ainda esse hábito.

Comecei há 3 dias, aeróbico em jejum DSDN. To vendo eu secar mais rapido com esses aeróbicos. Incrivel!!!

To fazendo musculação a noite também, como de praxe.. Minha intenção Apollo nem é ficar fortão e tal, e só te um BF bem baixo pra minha pele ficar com uma espessura de aparecerem as veias e também minha definição muscular mais aparente.

Quero usar AES mais pra deixar bem definido meu shape.

Abraço!!!!

Editado 27 de fevereiro de 20197 anos por ViniSouz@

Bom Dia galera!!!!!

Postando fotos que tirei hoje!!!!!

Já vejo resultados de redução no meu BF.

Deixem suas sugestões e opiniões.

Que mudança véio.

Mantenha mais um período. Depois o corpo vai querer ganhar peso de volta, daí é só alimentar bem que ganha massa magra.

Esta fazendo o que de treino?