Batata...

Final de semana vou rever seus treinos com as ultimas fotos ok...

Diga Paula

Óia, e mudou bem... parabéns 😃😃👏👏👏 Mantenha o foco Jucileide

Oi Roberta, abra um tópico, siga exatamente como o link abaixo... nas fotos não precisa mostrar o rosto, isso não nos interessa e sim o corpo para avaliarmos Coloque tudo certinho ok vai na sessão relatos de ciclo abaixo e abra seu tópico https://fisiculturismo.com.br/forum/forum/39-relatos-de-ciclos/ Abraços

Certo, depois com tempo e calma vejo td certinho... Vc tem nenhuma restrição em relação a coluna, joelhos, deltoides ?

Melhorou... as celulites diminuindo, nos posteriores mais...😃💪

O Kami ja falou td... sou da mesma opinião, procure outro... esse deve fazer protocolos para strongman em bulk rsrs...

Mano Se vc estiver com um nível baixo de SHBG significa que mais testosterona total está disponível Se vc estiver com um nível alto de SHBG significa uma quantidade menor de testosterona livre disponível Olha seu nível de testo... Fez exames como ele está ? Faça e aproveite pra ver como estão como prolactina, estradiol LH FSH prolactina, etc...

Fala brother... sempre bom trocar experiência, cada um tem a sua na pratica... quando terminar tratamento... relato os benefícios e colaterais, infelizmente 3 médicos, sendo 2 urologistas e um endocrinologia não se importaram em pelo menos em tentar me auxiliar em um tratamento, apenas mandaram tomar testo... parti por conta, mas em agosto ano passado fiz uma assessoria online, que praticamente prescreveu o que eu vinha fazendo, porém com dosagens diferente... apenas um medicamento recusei devido ao absurdo de preço... Abraços...

Ele não engordou... Segue o plano

Não garoto... antes de comentar, pergunte... Já não sou mais jovem, apesar da minha aparência, ja tenho 55 anos, mais de 25 anos ralando, fora futebol e boxe, eramos ferreiros velho tempo do diana e deca, viramos ratos, depois marombas e agora tamos virando nutella... meu caso não tem nada a haver com os testículos e sim com a glândula pituitária e hipotálamo... Ciclo já perdi as contas de quantos fiz... drogas... menos GH e boldenona masteron e primo... restante ja misturei de td que é jeito pra ver na pratica como funciona... agora meu problema está ligado aos abuso de aes ? Com certeza... aqui se faz, aqui se paga... no meu caso demorou pq ja estou indo pra terceira idade... Mas vou demorar pra mostrar minha carteirinha de idoso, vai dar briga nas filas... Homem que e homem da muita importância a eles sim... com o tempo vc vai saber disso garoto, e talvez não demore pelo jeito... Como falei, normalizei os meus em TRT Quando comecei 12 meses atras ... ultrassom esquerdo 2,8 / direito / 2,5 ... a 60 dias atras esquerdo 4,8 / direito 4,6 Quando comecei 12 meses atras... LH 0,07 / FSH 1,03 ... 60 dias atras LH 5,7 / FSH 4,11 Quando comecei 12 meses atras... Testo 161 ... 60 dias atras 1628 Restante em ordem... Depois dos exames iniciei outro ciclo e agora estou em cruise e só depois do próximo ciclo que começo daqui 2 semanas faço exames... e provavelmente vai dar merda de novo... e me viro depois... Gostei dos seus comentários nos tópicos, menos esse... jamais diga a um homem pra não se importar com seus grãos... eles são a vida do homem... tirando isso, ta mandando bem... Acabei por aqui... abraços...

Quer ajuda na alimentação e treinos ? Sabe seu gasto calórico ? Seu percentual de gordura deve estar entre 25 a 28% pelas fotos Seus treinos, coloque a divisão, exercícios, series para dar uma olhada... Caso queira coloque o que está acima e ajudamos... e a cada 15 dias vc deverá fazer uma atualização... Aguardando

Pesquise Faço TRT a muito tempo e meus testículos estão no tamanho normal, PQ ? Pesquise E é claro que tem que dar atenção a isso... tem como aumentar os números de esper... lh e fsh... deixar seus testículos hibernarem podem trazer outras sequelas...

Pelas fotos não da impressão de ter engordado... tire medidas pra ver Mano... dieta é só um nome e sim reeducação alimentar e isso é pro resto da vida... ou vc se alimenta bem ou se alimenta mau e ponto. Essa de prazo pra se alimentar é nova kkkk... Segue o barco... continue focado, blz... comeu errado hoje, amanhã queima mais calorias... simples Vc tá indo bem, mantenha o foco

Qual sua idade ? Seus níveis estão ótimos cara... aproveita pra treinar pesado e crescer... e cuide da dieta... dieta treino e descanso ... os pilares da hipertrofia

É para ser colocadas aqui as atualizações

Complete o tópico de acordo com o padrão do fórum

Falta de pesquisa mande como imagens e não como arquivos

Se os horários das refeições casar com o do treino não, caso contrário jogue o lanche da tarde 50 minutos antes do treino...

Como dizer algo com um tópico tão incompleto... Se quer usar algo parecido com Winstrol... porque não usa um da landerlan que é bem confiável e pra humanos ? E na minha opinião seria muito melhor ir de oxandrolona, mas com poucas informações fica difícil Faça o tópico como abaixo... fica mais fácil de dar opiniões

Ok... capriche nas execuções e cuidado nas posturas...

Meu amigo Mude seu estilo de vida, para isso saia da sua zona de conforto, mais correto seria vc procurar um nutricionista, para ele pedir exames, entre em uma academia... tenha foco e determinação... Sem isso, esquece, vai ficar na zona de conforto ou estaca zero... Mas a principio, diminua suas calorias, baixe um aplicativo, calcule seu GCD e os macros e coloque um deficit de 500 calorias nele.... Pare com porcariadas, coma verduras, legumes, carne, ovos, frutas e cereais... Vai precisar de muita, mas muita vontade de mudar.... Caso queira uma força pra montar uma reeducação alimentar, a @TataBarb ou a @Sussu pode ajudá-lo... Porem vai ter que levar a serio, porque se não atualizar seu tópico, ou demonstrar falta de interesse em progredir, ja era a ajuda ok Entre urgente em uma academia e poste seu treino aqui...

Não aparece nenhum post no seu tópico com atualização, pelo menos pra mim...

1 semana tome dividido em 2 vezes e depois pode dividir em 4... faça aplicação subcutânea, depois de aberto é justamente na geladeira que tem de armazenar... Não deixe na porta da geladeira ou próximo dela para não haver mudança de temperatura, eu deixo já tudo nas seringas com as quantidades que vou usar dentro de um pote na parte entre congelador "não no congelador ok "... pode também após usar a quantidade e deixar o bujão guardado na geladeira... fica a seu critério onde vc viu isso ? Olha... pra não fazer besteira, abaixo no link, veja o vídeo do Celli explicando... eu faço desse jeito, não deixe passar de 30 dias o armazenamento ok https://www.youtube.com/watch?v=E2wghxkYCIY Abraços e juízo kkkkk

Se quiser ajuda faça o tópico conforme abaixo Já adiantando, mude e mude muitooooo seu jeito de viver amigo....uma alimentação rica e balanceada com atividades físicas que vc precisa... urgentemente, procure uma nutricionista e uma academia pra começar.... ou complete o tópico para podermos dar uma ajuda Boa sorte