Concordo, mas acho desnecessario o uso e apenas caseina, eu uso um blend de proteinas, antes era o nona pro agora é o elite gourmet junto com 400ml de leite. 

 

Um blend de proteinas pela manhã acho que deve ser melhor que o famoso Whey, certo?

Talvez eu use um blend pela manhã e continue com meus ovos e azeite na ceia.

 

O que acha Oozaru?

Um blend de proteinas pela manhã acho que deve ser melhor que o famoso Whey, certo?

Talvez eu use um blend pela manhã e continue com meus ovos e azeite na ceia.

 

O que acha Oozaru?

 

Tanto faz, qualquer proteina resolve bem a parada..

blend...tb sou mais a favor destes do que a caseína pura.

Ahhh...apenas lembrando..a caseína pura dá aquela sensação de estômago empedrado....se não sentir é pq não é caseína pura

Um blend de proteinas pela manhã acho que deve ser melhor que o famoso Whey, certo?

Talvez eu use um blend pela manhã e continue com meus ovos e azeite na ceia.

 

O que acha Oozaru?

Vai ser absorvido de forma mais lenta que o whey puro, eu nao uso nada de manha a não ser comida, mas se fosse usar usaria um blend sim.

Não vejo razao para se comprar caseina. Se for por ter uma digestão mais demorada, come um frangão, ou uns bife, essas parada de quem come carne. Antes de dormir eu tomo proteina de soja mesmo, ou como ovo, tomo albumina, whey, o que tiver mais perto da mão na realidade, kkkkk.