Postado 1 de junho de 201312 anos Olá pessoal, eu estou como uma problema referente a desproporcionalidade. A questão é o seguinte, eu tenho um excesso de volume no meu peitoral, quando comparado ao resto do corpo. Porém ele não possui muita definição, e realmente fica fora de proporção, o que não é nada legal. Minha duvida seria como poderia fazer para reduzir um pouco de volume adicionando definição ao mesmo tempo. Tentar ganhar mais massa muscular no resto não funciona também, o peitoral continua crescendo, inclusive ja parei de treinar peito mas continua não adiantando. Gostaria da ajuda de vocês... Coloquei algumas fotos para que possam avaliar e me dar opiniões. Grato !
Postado 1 de junho de 201312 anos Moderador Seu peito nao é nada monstruoso. Vc até pode ter genética boa nele mas nao vejo nenhuma desproporção aí. Seu percentual de gordura ta baixo, o corte embaixo dele ta bem aparente e se tivesse que melhorar, seria o corte no meio que divide um lado do outro. Isso tambem depende da sua genética e nao existe um modo de definir apenas o peitoral, a nao ser que seja desenvolvendo mais ele. Enquanto a maioria dos homens querem ganhar, vc quer perder. Vai entender isso...
Postado 3 de junho de 201312 anos Não tem nada demais aí... só perder mais gordura mesmo para ele perder o formato arredondado que vc vê...
Postado 3 de junho de 201312 anos Engraçado q nos ultimos tempos deve ter aparecido pelo menos 3 a 5 topicos de homens querendo diminuir o volume do peitoral. No seu caso não achei nada desproporcional, tente focar na parte superior visto q a inferior está desenvolvendo mais
Postado 3 de junho de 201312 anos Faz exercicios inclinados e alguns que façam o movimento de abrir. Vai te ajudar.
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