Bem, não tenho problemas em ingerir sucos durante as refeições

Você nao pesa 55kg

Você nao pesa 55kg

rsrsrs

Eu não recomendo bebida alguma. A ingestão de liquidos durante uma refeição faz o estomago dilatar e atrapalha a digestão. Se você REALMENTE estiver considerando a dieta, eu adicionaria um chá digestivo no fim do almoço.

 

Entendi cara..

Mas você não acha que é considerável beber algo, mesmo em quantidade pequena?... como por exemplo um suco,  Vai atrapalhar a digestão, porém estarei incluindo mais carboidratos na refeição... ou não vale apena?

Você nao pesa 55kg

O taerone pesa isso tb e bebe durante as refeições, e ai, e ai??

O taerone pesa isso tb e bebe durante as refeições, e ai, e ai??

Taerone ta dando uma de cocota em santa catarina, não tem graça zuar ele antes dele voltar

Entendi cara..

Mas você não acha que é considerável beber algo, mesmo em quantidade pequena?... como por exemplo um suco,  Vai atrapalhar a digestão, porém estarei incluindo mais carboidratos na refeição... ou não vale apena?

Então, se for suco adoçado com sacarose, é ruim. Aqueles sucos de caixinha, fuja deles. Sacarose não é benefica para a saude e o que você precisa é de carboidratos saudaveis. Se for tomar, que seja um suco de laranja por exemplo, mesmo diluido em agua, no maximo um copo para não exagerar, já que voce quer insistir nisso. Fuja do açucar, seja mascavo ou o que for, fuja.

Blz cara, ajudaram muito... Vlw!

Puts refrigerante ou suco de soja essa foi boa kkk é a mesmo coisa que dizer comer pizza ou um x tudo kkk.

Prefiro pizza

agua.