Nanda ainda e muito cedo pra você esperar efeitos visuais mesmo,  a única coisa que vc deve sentir nos primeiros dias é uma maior rigidez muscular.  Tem paciência,  nada de aumentar dose não.  Esquece isso.  Pra você a dose esta boa.  Sua dieta precisa ser melhorada,  você sabe sua tmb?  Esta com superavit e proteína a 3g por kg? 

Eu tenho essa tabela no Excel.  Anexa ela aqui que eu ajusto

Vamos com calma ai.  O treino vc ja mudou também?  Eu realmente gostaria que vc modificasse

 

Em 14/01/2019 em 19:47, nandadelaor disse:

 

Segue em anexo para avaliação! Desconsidere o horário das refeições, esse horário era de quando eu não trabalhava e fazia faculdade.

 

Desculpa a demora galera, às vezes gostaria que o meu dia tivesse mais horas para que eu conseguisse fazer todas as coisas planejadas rs... indo pro treino daqui a pouco e quando voltar posto o relato da primeira semana do ciclo incluindo as fotos para analisarmos se algo já  mudou.  

Por Gentileza digite essa dieta que arrumamos para vc.......

Vamos começar os trabalhos contigo!!

a oxandrolona da gold labsé muito fraca ,so bate bem se usar junto com algo 

18 horas atrás, gisele sousa disse:

a oxandrolona da gold labsé muito fraca ,so bate bem se usar junto com algo 

Vc já usou ela?

@nandadelaor, o dado mais importante do tópico está na ficha inicial: o ciclo de boldenona em 2015 deixou voz alterada e clitóris um pouco aumentado. Quem já teve virilização uma vez costuma ter sensibilidade maior aos androgênios, e um novo ciclo tende a aprofundar o que já mudou, mesmo com oxandrolona e dose baixa. Por isso concordo totalmente com @Joaninha: nada de aumentar a dose. Os 10 mg já são o teto do que faz sentido no seu caso.

Sobre o esquema, um detalhe: 5 mg de 8 em 8 horas dá 15 mg por dia, não 10. Se a ideia é ficar em 10 mg, são 5 mg duas vezes ao dia, de 12 em 12 horas. Com meia-vida perto de 10 horas, esse esquema já mantém o nível estável.

O sinal de alerta mais importante para você é a voz. Rouquidão, voz falhando ou mais grave do que hoje são motivo para parar na hora, sem esperar o fim do ciclo. Pelos novos no rosto, acne forte e aumento do clitóris entram na mesma lista.

Outros dois pontos práticos:

Você parou o anticoncepcional há pouco tempo. Sem um método confiável, como camisinha ou DIU de cobre, existe o risco de gravidez durante o ciclo, e o anabolizante pode masculinizar um feto do sexo feminino.

A "bad" e a crise existencial do sétimo dia podem ter relação com o ciclo. Alterações de humor com androgênios são descritas, inclusive em doses baixas, e parar o anticoncepcional também mexe com o humor. Vale observar: se ficar frequente ou pesado, é motivo para rever o ciclo.

@gisele sousa, sobre a oxandrolona "fraca": quando um produto do mercado paralelo não faz efeito, a explicação mais comum é dose abaixo do rótulo ou outra substância no lugar. Somar outra droga para compensar aumenta o risco sem resolver o problema de origem. E, como @davidevh brincou, o contrário também acontece: comprimido vendido como oxandrolona que na verdade é estanozolol. Para quem já teve virilização, essa troca é perigosa de verdade.

Para simular um ciclo feminino com dose, exames de controle e bloqueio de cenários de risco alto, o gerador de protocolo hormonal do site serve como rascunho para discussão, não como prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.