Opa rapazeada, comecei a treinar a pouco mais de 4 meses e alguns amigos que já treinavam antes me recomendaram a suplementação com creatina, então fui pesquisar e encontrei essa creatina de 1KG a R$150 na Shopee, loja oficial da marca (que no caso é a Soldiers)

Alguém que já fez uso dessa marca pode me informar se é boa? Realmente compensa? Porque tá muito barata comparada com outras e diz ser pura, é creatina pra praticamente um ano

Aqui o link pra quem quiser analisar: s.shopee.com.br/g8YTCHL

A creatina SOLDIERS NUTRITION está em 8° lugar, tenho a lista das melhores por ordem de pureza pela ABENUTRI https://blueequalitysuplementos.com.br/creatina-nft-e-boa/

Já pesquisou acerca de laudos sobre a qualidade dos suplementos da Soldiers Nutriton?

Em 14/11/2024 em 15:23, Fernanda Clau disse:

A creatina SOLDIERS NUTRITION está em 8° lugar

Qual é o critério para classificação das creatinas?

Creatina é um suplemento simples, mas a compra precisa ser feita com critério. Preço baixo por si só não prova que o produto é ruim. Ao mesmo tempo, “100% pura” escrito no anúncio também não prova muita coisa.

Eu olharia alguns pontos antes de comprar: se a loja é realmente oficial, se emite nota fiscal, se o produto vem lacrado, se tem lote e validade claros, se a marca disponibiliza laudo recente e se esse laudo corresponde ao produto vendido. Ranking de pureza também precisa ser visto com cuidado, porque o critério pode variar: pureza, regularidade de rótulo, presença de contaminantes, lote testado e data do teste.

Se for loja oficial e o produto tiver rastreabilidade, tende a ser uma compra mais defensável. Se for anúncio de terceiro, preço muito fora da curva, sem nota ou com conversa estranha, eu passaria longe.

Para uso, não precisa inventar muito: creatina funciona por saturação. O básico é tomar todos os dias, manter hidratação e treinar bem. O resultado não vem da marca fazer milagre, vem de consistência no treino, dieta e tempo de uso.