Eu queria saber qual é o melhor exercicio para a parte inferior do peito?
A minha parte superior do peito é muito maior q a inferior!!

Acho q o supino declinado e o crossover ( bem inclinado ) são bons para a parte inferior do peito. Mas acho q esses são os mais básicos...

o crucifíxo declinado tb é muito bom

convergente declinado eh muito bom tambem

Derivados do supino declinado, cross over e paralela...

pra pegar a parte inferior d peitoral é melhor fazer o crossover reto, nao é?

certo, quanto mais reto o tronco maior é a ênfase na parte inferior do peitoral

ai, quais exercicios vcs fazem para o peitoral?

1 Supino reto na barra

2 Supino inclinado com alteres

3 Crucifixo

4 peck deck

5 crossover

1 supino reto

2 crucifixo

3 supino inclinado

4 voador inclinado

4 cross over