Em 16/12/2018 em 22:46, Aninhaseca disse:

Domingo furo pq sempre pedalo mais de 40km

Mais que justo uma redonda.

Como está a  realização da dieta??

Como está a força? Como está acnes? Como está Cabelo? Como está libido?

6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Mais que justo uma redonda.

Como está a  realização da dieta??

Como está a força? Como está acnes? Como está Cabelo? Como está libido?

Dieta tranquila e ótima, só  de manhã que troco a aveia por flocos de suínos. Prefiro. Tô colocando a mesma quantidade 2 colheres.  A tarde tem como colocar mais tapioca do que comer uma banana + a tapioca e os ovos? 

A força está boa. Nao falho tao cedo nos exercícios, aí aumentei mto o peso. Mudo minha ficha na quarta. Pois estava com uma velha e e envio aqui a nova.

Acnes bem tranquilas sem alteração.( já fiz tratamento com roacutan mto tempo)

Cabelo tranquilo. Nao cai.

Libido normal. 

 

Em 18/12/2018 em 18:40, Aninhaseca disse:

por flocos de suínos. 

É flocos de QUINOA. O corretor me pegou! Hahahha

1 minuto atrás, Aninhaseca disse:

É flocos de QUINOA. O corretor me pegou! Hahahha

já ia perguntar onde compra rs 😂

8 horas atrás, Aninhaseca disse:

por flocos de suínos. 

Estava imaginando como seria feito isso....rs

6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Estava imaginando como seria feito isso....rs

Floquinhos de bacon seria uma boa! Hshahah

Em 08/12/2018 em 16:58, Apollo Galeno disse:

Próximas fotos= Vc escolhe, ou 2 dias antes do natal ou 2 dias depois do natal 

Posso enviar 2 dias depois do Natal, mas é a retenção da ceia, como fica? Hahahahah 

4 horas atrás, Aninhaseca disse:

mas é a retenção da ceia, como fica? Hahahahah 

Ceia não dá retenção. O que dá retenção são os sais e excessos de carboidratos...

Só comer certo kkkkk

42 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Ceia não dá retenção. O que dá retenção são os sais e excessos de carboidratos...

Só comer certo kkkkk

Foi modo de falar. Porque são comidas que tem muito sódio. Peru, pernil, etc. Quando a gente não prepara, não temos ideia. 

Caia de boca no peru sem dó e sem medo........manda bala no pernil....o que tiver carne em boa quantidade no meio aproveite.....rs..........fuja apenas de refrigerante......doces......aquele monte de porcaria com carboidrato.....

Caso contrario amanha pedale 100 km que está tudo pago....rs

Ow Ow Ow....