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Qual é o melhor método contraceptivo para quem faz musculação?

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  • Apollo Galeno
    Apollo Galeno

    Meu pai!! Boa Noite.... Claro que atrapalha. Avalie  com seu ginecologista a implantação e o uso de DIU de cobre com prata. TMJ

  • Amigo,  tava esperando uma menstruação pra colocar,  e a meses não vem.   Da pra por mesmo sem estar menstruada? 

  • Como @Apollo Galeno disse, é o DIU de cobre e prata, seguido dos falhos camisinha, coito interrompido e tabelinha, lembrando que esses métodos podem ser somados.

  • Moderador
Em 01/06/2019 em 15:25, Luiza hausenback disse:

Oi gente tô com uma dúvida qual método contraceptivo não vai atrapalha minha evolução 

Sobre mim 

Já usei a Noregyna mensal por 3 anos parei tem 6 meses e com isso parou de desce  tbm  só sinto as cólicas mas não há sangramento

Como @Apollo Galeno disse, é o DIU de cobre e prata, seguido dos falhos camisinha, coito interrompido e tabelinha, lembrando que esses métodos podem ser somados.

  • Moderador
Em 01/06/2019 em 21:57, Apollo Galeno disse:

Meu pai!!

Boa Noite....

Claro que atrapalha.

Avalie  com seu ginecologista a implantação e o uso de DIU de cobre com prata.

TMJ

Amigo,  tava esperando uma menstruação pra colocar,  e a meses não vem.  

Da pra por mesmo sem estar menstruada? 

  • 7 anos depois...

@Luiza hausenback, antes da escolha do método tem um ponto mais importante no seu relato: ficar seis meses sem menstruar depois de parar a Noregyna não é o esperado. O injetável mensal costuma sair do corpo rápido, e a menstruação normalmente volta em um a três meses. Seis meses sem sangramento, mesmo com cólica, se chama amenorreia secundária e precisa de investigação, independente do treino.

As causas mais comuns nessa situação são gravidez, que precisa ser descartada primeiro com um beta-HCG, prolactina alta, alterações da tireoide, síndrome dos ovários policísticos e o que é muito frequente em quem treina: pouca energia disponível. Treino intenso, dieta restrita e perda de gordura podem fazer o corpo "desligar" a menstruação para economizar energia. Isso não é sinal de boa forma. Com o tempo, esse quadro prejudica os ossos e os próprios resultados. Os exames básicos são beta-HCG, prolactina, TSH, FSH, LH e estradiol. Se você usa ou usou algum esteroide, conte isso ao ginecologista, porque muda completamente a interpretação.

Sobre a sua pergunta, a evidência de que anticoncepcional hormonal atrapalha o ganho de massa é inconsistente. Um estudo mais antigo encontrou ganho menor com pílula, mas outros não viram diferença. Se existir, o efeito é pequeno perto de dieta, treino e sono. Os métodos mais usados por quem quer evitar hormônio são:

O DIU de cobre, ou de cobre com prata, que o @Apollo Galeno e o @Foston citaram. Não tem hormônio nenhum e dura anos. O ponto negativo é que costuma aumentar o fluxo e as cólicas em algumas mulheres.

O DIU hormonal, com levonorgestrel. A dose de hormônio é baixa e age principalmente no útero, e muitas mulheres param de menstruar ou menstruam pouco com ele.

A camisinha, que também protege contra infecções e pode ser somada a qualquer outro método.

Respondendo à @Joaninha, dá para colocar o DIU sem estar menstruada, desde que a gravidez seja descartada antes com exame. A menstruação era só uma forma prática de garantir isso. Vale lembrar que, se você não menstrua há meses, ainda assim pode ovular e engravidar a qualquer momento.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.

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