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Existem um treino ideal para ectomorfos?

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    Não existe absolutismos quando se trata do corpo humano. Existem vários tipos de treinos que devem ser montados conforme a necessidade da pessoa, e não um único treino que sirva pra qualquer ser human

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2 horas atrás, Locemar disse:

Não existe absolutismos quando se trata do corpo humano. Existem vários tipos de treinos que devem ser montados conforme a necessidade da pessoa, e não um único treino que sirva pra qualquer ser humano ectomorfo que nasça neste planeta.

Eu estava pensando em fazer um daqueles treinos 5x5 

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