Ciclo de stano feminino

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1 de Julho, 20215 anos

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16 horas atrás, Yoka disse:

Só eu posso chamar ele de Apolinho 😂😍.

Slap Tapa GIF by RBD

RenatinhaSA, Isa, Apollo Galeno e 1 outro
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23 de Setembro, 20214 anos

** ATUALIZAÇÃO ** Bom diaaaaa! @Apollo Galeno primeiramente quero agradecer a oportunidade que tive c vocês, cada um e cada apoio foi fundamental. mudou de verdade a minha vida e a fo
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24 de Abril, 20215 anos

Ele não quis dizer pra você fazer isso, o que ele quis dizer é que, alguém tem que ter maturidade e experiência de treino. que tenha chego nesse nivel de carga, para consequentemente se ter melhor pro
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24 de Abril, 20215 anos

Ao contrário. O agachamento completo PRESERVA a lombar e a fortalece ! Qualquer criança sabe agachar, mas, com o tempo, o adulto esquece, desaprende..

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1 de Julho, 20215 anos

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27 minutos atrás, FaBHana disse:

babysec sonrojar GIF

FaBHana e Apollo Galeno
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1 de Julho, 20215 anos

Moderador

@Yoka e @FaBHana,......acabou essa ideia de "todinho"....."ninininho"....."finiho"...."Inho"..."Inho"......kkkk

Isa, Yoka, FaBHana e 2 outros
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1 de Julho, 20215 anos

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21 horas atrás, Yoka disse:

4 séries menos que 10? Ou 5,6 séries ..? Explique-meeeeee.

Tá esquecendo de mim é?! 😭

@Apollo Galeno

1 de Julho, 20215 anos

Moderador

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

acabou essa ideia de "todinho"....."ninininho"....."finiho"...."Inho"..."Inho"......kkkk

Full House Reaction GIF Oh Yeah Holly GIF by Big Brother

Yoka e Apollo Galeno
2

2 de Julho, 20215 anos

Moderador

Em 30/06/2021 em 22:22, Yoka disse:

4 séries menos que 10? Ou 5,6 séries ..?

Menos que 10 repetiçoes

As series pode colocar em 5 por exercicio.

4 exercicios BEM feitos com intensidade (carga)

FaBHana e Yoka
2

2 de Julho, 20215 anos

Autor

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Menos que 10 repetiçoes

As series pode colocar em 5 por exercicio.

4 exercicios BEM feitos com intensidade (carga)

Okaaaay. Grata 😘

2 de Julho, 20215 anos

Moderador

Em 30/06/2021 em 22:36, Isa disse:

vou usar calçola amanhã nas fotos

Uai, descobrimos a senha? Vou arrumar uma aqui também kkkkk

2 de Julho, 20215 anos

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1 hora atrás, RenaSA disse:

Uai, descobrimos a senha? Vou arrumar uma aqui também kkkkk

😂😂😂😂😂😂😂

3 de Julho, 20215 anos

Autor

Bommm diiiiaaa 🐣

@Apollo Galenocomi pizza e açai c bastante granola ontem 😋. Resultado.. Fiquei enjoada e c diarreia! 😂😂😂😂 Mas matei a vontade.

Apollo Galeno, FaBHana e Isa
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Sam Sulek: treino, disciplina e lições para a nova geração
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Cláudio Chamini · 18 de Julho18 de Jul
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Cláudio Chamini

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Anavar ou Winstrol: qual muda mais o visual seco?
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Cláudio Chamini · 18 de Julho18 de Jul
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Como evitar perder massa muscular na dieta
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H-Stane + Clembuterol
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Ramaalho · 2 de Setembro, 201312 anos
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Ajuda Com Dieta - Cutting Fazendo TRT
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Faell Gomes · 1 de Junho, 20215 anos
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Agnes Nayara · 30 de Março, 20188 anos

Bom dia galera! Comprei uma oxandrolona da SALT PHARMA, nunca tomei desse laboratório antes, o pote da oxan veio com aquele selo que reflete na luz mas na caxinha não, devo duvidar da procedência? (Vou enviar foto) ela é de 20mg ( Vou tentar dividir pq minha dosagem é de 10mg) não é cápsulas é comprimido mesmo. Será q dividindo no meio perco efeito da droga? ps: a caixinha não veio com lacre e no pote ta escrito 100 tablets de 20ml e não 20mg. Esses erros são comuns em laboratórios?
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Agnes Nayara

30 de Março, 20188 anos

Cláudio Chamini

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Guetta · 17 de Janeiro, 20179 anos

Boa galeral, há muito tempo acompanho o fórum e agora resolvi participar. Esse é meu segundo ciclo , mais a primeira vez com uso de Trembolona ... vou usar uma dosagem muito pequena e espero que der resultado ! mesmo os ganhos sendo mínimos eu já tenho um corpo legal e shape aparente estou em busca de um 'pump' mesmo (Vale lembrar que eu era bem acima do peso (80kilos) então estou a 6 meses em dieta e treino e não tive tanto ganho de massa magra já que o foco era secar )
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Guetta

17 de Janeiro, 20179 anos

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SaraSilva · 8 de Novembro, 20169 anos

Sou nova aqui e gostaria de algumas opiniões pois comecei recentemente a fazer exercício e estou com muitas dúvidas relativamente à alimentação. Não tenho muitas possibilidades mas gostava de ganhar peso com uma alimentação equilibrada e não sei que alimentos comprar, nem como ingerir mais calorias, o que é melhor ou pior etc. Tenho 52kg e 1.56, sei que estou no peso ideal mas gostaria de aumentar um pouco. Podem ajudar-me?
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Cabo Araujo · 20 de Março, 20188 anos

Boa tarde a todos, o cipionato de testosterona que eu comprava em farmácia está em falta, não consigo encontrar na minha cidade. Nunca comprei pela internet, alguém pode me orientar onde comprar com segurança?
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por favor me ajudem
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Tati Tiago S · 28 de Março, 20188 anos

Oi gente boa noite, Amores eu tenho 33anos pratico musculação ha 4 anos vou sem interrupções 5 vezes por semana,treino 2horas por dias Me alimento muito bem não consumo açúcar,gorduras evito embutidos nunca,bom tudo o que todos sabem,bom tenho 1.70 altura,67 kilos 68cintu,103quadril,64coxa O que acontece não utilizo nenhum suplemento,mais notei que tudo o que tinha pra ganhar já ganhei ,pensei em tomar anã ar hi tech alguem já tomou poderia me dizer o que achou do produto a todo c
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Tati Tiago S

28 de Março, 20188 anos

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