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Cláudio Chamini

Colaborador
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Tudo que Cláudio Chamini postou

  1. É bem difícil afirmar se ainda há ou não muita falsificação dessa whey no mercado. Provavelmente sempre haverá falsificação de qualquer tipo de produto que faça muito sucesso no mercado. Quanto à Nutricorpus, um vendedor esclareceu que ela é uma loja do mesmo dono da loja MaxFoods e da MaxForm, que são marcas bem fortes. Provavelmente seja uma loja de confiança. A MaxForm tem vários preços cadastrados no comparador de preços da comunidade:
  2. Eu vivi para ver um saco de Whey Protein custar quase mil reais! 😱
  3. Esta foi a minha proteína preferida por muitos e muitos anos. Uma boa combinação de whey isolada e de whey concentrada. O problema é que o dólar subiu demais nos últimos anos e a 100% Whey Gold Standard da Optimum está encostando na casa dos R$ 300,00. Como não tenho tanta grana sobrando para gastar em suplementos todos os meses, acabei migrando para as wheys concentradas vendidas diretamente da fábrica, como da NewNutrition e da Grownth:
  4. Vi um anúncio com esse título no Mercado Livre. Realmente pode enganar que olha rápido sem ler direito. Pode parecer whey isolada.
  5. Faz um bom tempo que não compro suplementos alimentares pré-treino. Ultimamente tenho tomado apenas um copão de café feito em casa. O último suplemento desse tipo que comprei há mais de ano foi esse Bone Crusher. Eu gostei bastante, deu uma pilha muito boa pro treino. Os ingredientes são estes pelo que colhi no site Matéria Prima: Maltodextrina; Taurina (400mg/400ml); Cafeína (140mg/400ml); Acidulante Ácido Cítrico; Aromatizantes; Antiumectante Dióxido Silício; Edulcorante sucralose; Corante Natural Clorofila. Ele é composto basicamente por taurina (famosa no Red Bull) e cafeína (o que tem no meu café caseiro). Não me lembro do sabor que escolhi na época, só me recordo de ter achado bem gostoso.
  6. É mais eficiente em termos de custo-benefício entre ganhos e colaterais combinar a Deca com o Dinabol ou a Deca com alguma testosterona (enantato ou cipionato)? Ou combinar Deca, Dianabol e testosterona?
  7. É verdade, são estilos bem diferentes de shape, mas para chegar ao nível de competição todas, sem dúvida nenhuma, se esforçam muito por anos.
  8. Gosto mais do shape das wellness, mas a Isa é muito linda!
  9. Muitas informações valiosas sobre a oxandrolona neste post. Quem está sedendo por mais, dá uma conferida básica neste vídeo do Renato Cariani, Gabriel Kaminski e Adam Abbas (já começa no minuto em que tratam do tema de uma atleta que usava 20mg de oxandrolona durante muitos meses):
  10. Eu também fiquei curioso. A página deles no Instagram @red_shark_oficial tem mais de 20 mil seguidores e vários atletas patrocinados. Só fiquei um pouco desconfiado porque no site deles a descrição dos produtos não foi preenchida: E também não há nenhuma informação sobre a empresa. Além disso, procurei no Instagram pelas pessoas que deram seus depoimentos no site e não encontrei nenhuma delas: Seria bacana ouvir a experiência de alguém que já tenha comprado na loja. Até o momento minha percepção não foi muito positiva.
  11. Ainda não tomei coragem para seguir para o próximo nível, ainda tentando explorar meu limite genético. Mas quando achar que o shape já não cresce mais nem 1 cm sem alguns aditivos, a Deca está no radar. @Thiago Carneiro obrigado por compartilhar seu conhecimento sobre este anabolizante esteroide. Certamente visitarei muito esta seção nos próximos meses para saber mais sobre as drogas.
  12. exercício comentou sobre Cláudio Chamini's Luan Viana em Coxa
    Gostaria de relatar um fato curioso, que ainda não consigo entender. Quando trabalho os posteriores de coxa na mesa flexora, sinto nas últimas séries e repetições fisgadas que denunciam a aproximação de ataque por câimbra. Por outro lado, quanto treino os posteriores de coxa na cadeira flexora, não sinto esse mesmo desconforto. Alguém sabe dizer o motivo? Por isso, não tenho mais treinado os posteriores de coxa na mesa flexora, mas apenas na cadeira flexora.
  13. @Gilberto Araújo Pereira, existe alguma dica para saber o momento em que o movimento está bem próximo da falha? Geralmente faço os exercícios "até a falha", o que seria, no minha visão, não conseguir mais fazer nenhuma repetição perfeita, sem "roubar" no movimento, sem balançar, sem usar outras musculaturas, e sem ajuda de outra pessoa.
  14. @Leonardo Marczinski Barroso você recomenda que seus pacientes façam uso de creatina direto ou defende um período "off" ou de washout num sistema de ciclos de uso de creatina?
  15. Ainda bem que temos vocês na quarentena para nos alimentar com esses conteúdos top sobre treino para voltar com tudo quando as academias reabrirem! @Jorge Felipe Farias poderia escrever uma matéria sobre como identificar na prática quando estamos abusando do volume de treino e flertando com o overtraining?
  16. @Vanessa Dantas, o que você acha do café bullet proof como pré-treino?
  17. Ficar muito tempo sem academia é desanimador. Treinar em casa não é a mesma coisa.
  18. Vou fazer panturrilha unilateral na escada do meu prédio! Vou fazer este exercício, mas de forma unilateral.
  19. @Marcelo Câmara, quais exercícios para panturrilhas você recomenda para serem feitos em casa nesse período de pandemia? E muito obrigado pela matéria, panturrilha sempre foi um ponto fraco do meu shape. Pretendo adotar as dicas da matéria!

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