Low carb - mito ou verdade?

[Visitante FitCoupleHim]

O primeiro documentário brasileiro de longa metragem acerca da alimentação low carb. Vale assistir.

 

[Locemar]

Carai, como você muda o nome assim sem avisar? 🤣

Eu já tava aqui "quem é esse porra de Keto?"

[Visitante Keto]

39 minutos atrás, Locemar disse:

Carai, como você muda o nome assim sem avisar? 🤣

Eu já tava aqui "quem é esse porra de Keto?"

Desculpe. O outro nome de usuário era muito comprido. Daí resolvi mudar.... 😂😂😂😂

[Visitante Keto]

☝️☝️☝️☝️☝️

Apenas para avisar que mudei o nome de usuário.

@Foston @Agan81 @Batata... 

[Bravo Costa]

5 horas atrás, Locemar disse:

Carai, como você muda o nome assim sem avisar? 🤣

Eu já tava aqui "quem é esse porra de Keto?"

Novidades... Dietas e dicas Ketogenicas 🤩

[Visitante Keto]

@Gabriel Adão quando puder, assista o vídeo acima. Nao sei se você ja teve algum contato com a disciplina de bioquímica no teu curso. Se já teve, será mais fácil compreender alguns conceitos. O ponto que quero chegar é que alimentos com alto índice glicemico consumidos em excesso, PODEM (eu disse PODEM, portanto, não estou afirmando nada com certeza, ok?!?) afetar negativamente a saúde mental do teu irmão.

[Kami Back]

Já estava pensando: esse fdm pega a mesma foto do fit pra confundir.

[Visitante Keto]

5 minutos atrás, Kami Back disse:

Já estava pensando: esse fdm pega a mesma foto do fit pra confundir.

Desculpe, eu esqueci de avisar. Citei algumas poucas pessoas, mas esqueci de você. Foi mal 😊

 

[fisiculturismo]

Achei que fosse ler uma série de comentários interessantes sobre a dieta low carb e pra minha surpresa.... nada! rs

[fisiculturismo]

Resumo: atletas não precisam de carboidratos, mas de proteínas e gorduras saturadas. Pessoas que querem emagrecer devem se preocupar não apenas com o balanço calórico negativo, mas com a redução da ingestão de carboidratos (em razão das implicações hormonais).