7 horas atrás, rafitness disse:

Atualização: 09/02/2024

Enantato: 5ui a cada 3 dias. 

A tpm voltou e isso me desanima muito, o meu rendimento no treino cai demais, eu custo fazer um treino decente de inferiores, me sinto fraca e impotente. 
De resto eu consigo manter tudo ok, dieta, cardios, e nem sinto cólicas. O meu ódio é só a fraqueza pra treinar 😡 kkkkkkkkk 

Enfim, meu shape atual: 

Obrigada ❤️

 

 

Uauuu… Seu corpo é impressionante, parabéns!!!

Colocando as fotos anteiores lado a lado com essas impressão que ganhou, principalmente nos vastos

Mantenha o foco...

 

 

 

Editado 9 de fevereiro de 20241 ano por batatagym

 

Atualizando. Boa noite! 
Não atualizei pois estava apenas fazendo o básico do básico, dieta + treino e ainda estou usando Testo 5ui a cada 3 dias. 
Nesse tempo tentei aumentar o peso até voltar e minha meta era 70kg, não consegui de jeito nenhum, não consigo passar dos 65kg. 
Agora voltei e vamos ver o que fazemos. 
 
E nossa, olhando as fotos passadas aqui deu até um desânimo das fotos de hoje 😭 kkkkkkkkkkkkkk

Obrigada ❤️
 

 

19 horas atrás, rafitness disse:

Não atualizei pois estava apenas fazendo o básico do básico, dieta + treino e ainda estou usando Testo 5ui a cada 3 dias. 
Nesse tempo tentei aumentar o peso até voltar e minha meta era 70kg, não consegui de jeito nenhum, não consigo passar dos 65kg. 
Agora voltei e vamos ver o que fazemos. 
 
E nossa, olhando as fotos passadas aqui deu até um desânimo das fotos de hoje 😭 kkkkkkkkkkkkkk

A sua dose é de manutenção, é a dose que alguma senhora usaria para repor testosterona: +/- 10mg por semana (se for de 100mg/ml).

Essa dose não é capaz de fazer 100ng/dl no exame de sangue: mulheres tem entre 30 a 90ng/dl nos marcadores ideais.

Então, para ter mais resultados, teria de ou aumentar a dose, ou trocar a medicação.

Levando isso em consideração, o seu shape está muito bom!

Diga o seu próximo objetivo e combine com @Batata..., então vamos conversando.

 

18 horas atrás, rafitness disse:

Nesse tempo tentei aumentar o peso até voltar e minha meta era 70kg, não consegui de jeito nenhum, não consigo passar dos 65kg. 

Ta maravilhosa com 65kg!

Em 06/04/2024 em 01:16, rafitness disse:

Não atualizei pois estava apenas fazendo o básico do básico, dieta + treino e ainda estou usando Testo 5ui a cada 3 dias. 

E pq fazendo o básico do básico ? Saúde ? Ansiedade ? contusão ? pq ?

Em 06/04/2024 em 01:16, rafitness disse:

E nossa, olhando as fotos passadas aqui deu até um desânimo das fotos de hoje 😭 kkkkkkkkkkkkkk

Vc já se manteve mais densa com esse uso... mas não vi nada com que se preocupar... shape está bem para o que escreveu, perdeu peso mas manteve a estrutura, isso é bom...

Em 06/04/2024 em 01:16, rafitness disse:

Nesse tempo tentei aumentar o peso até voltar e minha meta era 70kg, não consegui de jeito nenhum, não consigo passar dos 65kg. 

Mas como vc sente seus rendimentos... e como está seu cotidiano ?

Em 06/04/2024 em 01:16, rafitness disse:

Agora voltei e vamos ver o que fazemos. 

Depois me passa certinho como está e o que pretende... 

É muito importante vc atualizar, seja positivo ou negativo a fase... senão fica difícil acompanhar e corrigir algo blz..

Aguardando

Uau, que perfeita!! Seu corpo é lindo!!

Eu li seu relato de oxan e foi o melhor que eu vi, me ajudou muito!!! Vc teve dores nos joelhos?? Eu estou na quinta semana do ciclo de oxan (10mg) e meu joelho foi pro saco e olha que eu estou pegando leve, concentrando na decida e investindo bem mais nas variações/intensidade que nos pesos. Vou precisar parar por alguns dias e ver se volta ao normal pq não aguento nem sentar direito. Vc aconselharia parar com o ciclo ou diminuir a dose ate voltar ao normal e seguir mais leve ainda?

 

Acompanhando...

34 minutos atrás, Caah disse:

Eu estou na quinta semana do ciclo de oxan (10mg) e meu joelho foi pro saco

Esse é um colateral do estanozolol. Poste a foto da medicação. Existem muitas falsificações. Abra um tópico pra você, para ficar organizado.

Em 06/04/2024 em 10:34, Foston disse:

Então, para ter mais resultados, teria de ou aumentar a dose, ou trocar a medicação.

A dose baixa é pq tava querendo um tempo sem fazer uso de nada, como não atualizei mais, continuei usando só isso 

Em 06/04/2024 em 10:34, Foston disse:

Diga o seu próximo objetivo e combine com @Batata..., então vamos conversando

Estou pronta pra volta 

Em 06/04/2024 em 19:52, fisiculturismo disse:

Ta maravilhosa com 65kg!

❤️❤️❤️❤️

Em 06/04/2024 em 19:52, fisiculturismo disse:

Ta maravilhosa com 65kg!

❤️❤️❤️❤️

Em 07/04/2024 em 08:55, Batata... disse:

E pq fazendo o básico do básico ? Saúde ? Ansiedade ? contusão ? pq ?

Foi apenas o modo de falar kkkkkk fazendo que tem que ser feito 

 

 

Em 07/04/2024 em 08:55, Batata... disse:

Mas como vc sente seus rendimentos... e como está seu cotidiano ?

Em 06/04/2024 em 01:16, rafitness disse:

Eu preciso voltar com as atualizações, são elas que me dão ânimo 

 

Em 07/04/2024 em 08:55, Batata... disse:

Depois me passa certinho como está e o que pretende... 

É muito importante vc atualizar, seja positivo ou negativo a fase... senão fica difícil acompanhar e corrigir algo blz..

Aguardando

Estou na mão de vocês e pronta.