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Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular

Kellysilva
em Relatos sobre dietas

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  • Kellysilva
    Kellysilva

    Bom dia gente, mais uma atualização 💪🏻   Peso anterior:  58kg Peso atual: 62kg Ciclo proposto :  trembolona acetato  FORÇA: Força e carga progred

  • Kellysilva
    Kellysilva

    Bom dia gente  primeiramente desculpa desculpa desculpa desculpa desculpa @Apollo Galeno, vim ter acesso hoje ao fórum, mil desculpas por favor.🙏🏻   Peso anterior:  58kg Peso

  • Apollo Galeno
    Apollo Galeno

    De uma olhadinha nesse......vai econimizar uma grana.....que depois pode ser util para outras coisas......

Imagens Postadas

Em 30/04/2021 em 09:20, Keto disse:

Quanto ao objetivo, reduzir BF causa um impacto visual muito maior e mais rápido do que ganhar massa. Você tem uma boa estrutura e, como eu disse, já está a aparecer. O que quero dizer com isso é, foque no objetivo atual e deixe para ganhar massa depois que estiver com o shape seco e invejável. 

@Kellysilva ☝️☝️☝️☝️ eu disse isso há pouquíssimo tempo atrás, e olhe o resultado atual ....

4 minutos atrás, RenaSA disse:

Nossa mãe, imagina com luz kkkk, resultados incríveis em pouco tempo... 

acompanhando...

São as benesses da idade aliadas à uma genética espartana.

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