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Costas

Como fazer os exercícios de musculação para costas com a técnica correta e evitar os erros comuns.

24 exercícios nesta categoria

  1. Exercícios

    Remada serrote

  2. Exercícios

    Puxada romana

  3. Exercícios

    Barra livre pronada

  4. Exercícios

    Barra livre supinada

  5. Exercícios

    Pullover

  6. Exercícios

    Barra fixa




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