Costas

24 exercícios nesta categoria

1. 

   Exercícios

   Remada neutra curvada com halter

   Por Luan Viana

   10 de setembro de 2021

2. 

   Exercícios

   Remada aberta curvada com halter

   Por Luan Viana

   12 de setembro de 2021

3. 

   Exercícios

   Remada supinada curvada com halter

   Por Luan Viana

   13 de setembro de 2021

4. 

   Exercícios

   Barra aberta no graviton

   Por Luan Viana

   30 de agosto de 2021

5. 

   Exercícios

   Barra neutra no graviton

   Por Luan Viana

   30 de agosto de 2021

6. 

   Exercícios

   Puxada romana

   Por Luan Viana

   27 de agosto de 2021

7. 

   Exercícios

   Remada neutra na máquina

   Por Luan Viana

   27 de agosto de 2021

8. 

   Exercícios

   Remada aberta na máquina

   Por Luan Viana

   27 de agosto de 2021

9. 

   Exercícios

   Remada supinada na máquina

   Por Luan Viana

   27 de agosto de 2021

10. 

    Exercícios

    Remada romana no cabo

    Por Luan Viana

    27 de agosto de 2021

11. 

    Exercícios

    Remada pronada com barra

    Por Luan Viana

    25 de março de 2017

12. 

    Exercícios

    Puxada pela frente neutra

    Por Luan Viana

    5 de março de 2017

13. 

    Exercícios

    Puxada pela frente supinada

    Por Luan Viana

    5 de março de 2017

14. 

    Exercícios

    Puxada pela frente pronada

    Por Luan Viana

    5 de março de 2017

15. 

    Exercícios

    Remada pronada no cabo

    Por Talles Sucesso

    6 de março de 2017

16. 

    Exercícios

    Remada neutra no cabo

    Por Talles Sucesso

    6 de março de 2017

17. 

    Exercícios

    Remada supinada no cabo

    Por Talles Sucesso

    6 de março de 2017

18. 

    Exercícios

    Barra livre pronada

    Por Luan Viana

    5 de outubro de 2021

19. 

    Exercícios

    Barra livre supinada

    Por Luan Viana

    14 de novembro de 2021

20. 

    Exercícios

    Pullover

    Por Luan Viana

    18 de novembro de 2021

21. 

    Exercícios

    Remada curvada supinada

    Por Luan Viana

    24 de março de 2021

22. 

    Exercícios

    Pulldown na polia alta

    Por Luan Viana

    30 de agosto de 2021

23. 

    Exercícios

    Remada serrote

    Por Luan Viana

    7 de janeiro de 2018

24. 

    Exercícios

    Barra fixa

    Por Talles Sucesso

    10 de janeiro de 2018