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Qual das fábricas é confiável no sentido da matéria prima ser de boa qualidade, na fórmula conter tudo que promete. Próbiotica,midway,optimum etc....

bom galera resolvi fazer assim : agora nu inverno vo inchar sem me preocupar mto com gordura e nu verão vo secar...... vo suplementar com : hipercalórico 2 x ao dia + creatina +centrum nu verão vo suplementar com : whey + malto + glutamina + centrum isso tah bom ? sugestões

tem jeito de engordar ou ganhar massa sem malhar?? eu não tô tendo tempo mais de frequentar a academia e queria saber se tem um jeito de engordar ou ganhar massa sem malhar....tipo anabolizante natural (se funciona ou não) o que vcs me recomendam??? tenho 1,80 e 64 kg tô parecendo um palito. falow um abraço

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Bom, já ou logo falando que sou estilo magrelão, hehehe alto pra cacete, igualzinho um poste mesmo..... Me deram umas dicas de suplementos para tomar, bom... o preço vai sair caro pra karalho, mas to a fim de ver se vai adiantar mesmo... aqui a lista: gainers fat fuel da twinlab(hipercalorico) creatina da labrada(ou qqer outra com selo da crea pure) whey protein da optimum albumina da neo-nutri amino2222 da optimum.. Queria saber em primeiro lugar se não tem problema tomar tanta coisa junta ao mesmo tempo... e em segundo se isso vai adiantar mesmo ou vou gastar meu santo dinheirinho à toa.... vlw!

E ai gente, Seguinte a tal da L-Carnitina funciona na diminuiçao da tx de gordura, ou é só papo. Se for para usar uma suplementacao q ajude a queimar mais rápido a gordura qual seria ele? E quanto tempo é bom usar para ter resultados reais.???? Valeu pela ajuda Abraços Mergulhador

E ae... Me recomendaram hipercalórico + maltodextrina para um melhor ganho de massa... Essa é uma boa forma de se obter melhores resultados??? Desde jah agradeço qualquer informação...

Galera, por acaso tem algun problema em tomar Therma Pro e tbem Hipercalorico e Albumina????? Tipo... eu to tomando Therma ha 2 meses... queria perder barriga.. ja perdi bastante gordura, mas ainda num to satisfeito... e tipo.. eu to ficando mô magro... queria da uma inchada mas continuar malhando pra perder gordura... Tem jeito de eu tomar Therma e tbem Hipercalorico e Albumina??? No caso eu faço musculação de manha e corro atarde, ae eu tomaria Albumina ao acordar e antes de dormir, e o hipercalorico umas 2 vezes por dia... Tipo, o cara da loja em que eu vo compra os suplementos falo pra eu parar de correr e tomar eles... mas tipo.. eu ainda quero perder gordu…

Quais os melhores Suplementos / Alimentos pra ectomorfos? (hipertrofia)

ae galera!!to na primeira semana de um ciclo de dura,por enquanto nao senti sensibilidade alguma.gostaria de saber se ja era pra eu ter comecado o tamoxifeno ou eh pra tomar soh se eu sentir sensibilidade? agradeco desde ja!!

Gente, com a ajuda de vocês, de um grande amigo e de amigos de outro forum, montei este meu ciclo que pretendo iniciar em Agosto próximo: 1. Durateston - 500 mg p/ semana durante as primeiras 7 semanas - 250 mg p/ semana durante as outras 4 semanas - 250 mg 15 dias após a última aplicação de dura (depois da 11° semana ) 2. Deca - 200 mg ( segunda - 2 x 50mg / quinta - 2 x 50mg ) durante as primeiras 8 semanas - 50 mg nas últimas 4 semanas ( segunda - 50 mg ) 3. Proviron - 1 comprimido por dia, pela manhã. 4. Clomid - a partir da 10° semana do ciclo - 2 comprimidos por dia durante 15 dias - 1 comprimido por dia durante mais 45 dias Se sentir sensibili…

Ae galera vou comprar amanha Franol to pensando tomar 4 comprimidos ao dia 2 antes de malhar la pelas 17:30 outro la pelas 5:30 da manha pois vo dar uma corrida de 30min em jejum e a outra tomo q horas umas 10 horas da manha ou tomo junto ao do jejum ? Qual é o tempo util dela no organismo ????to pensando em fazer essa dieta ! to comencando amanha mesmo 05:30 1L Água 0 0 06:30 Shk+Sand 470 25 09:45 1 Fruta+Iogurte Light 160 6 13:00 Shk+Sand 470 25 15:30 2 Frutas + 1 barra cereal 225 1 20:30 1 atum …

Queria saber qual a diferença entre a deca grega e a deca durabolin? ambas sao decanoato de nandrolona certo? é Verdade que a durabolin deixa a gente mais inchadao?

O q eh HMB?? VALE A PENA GASTAR 85 reais??? e qual o melho ou melhores suplementos pra combinar com ele pra um ganho de massa mais intenso??? obrigado!!!

Nos 4 1os dias eu perdi 2 kilos... fiquei feliz e tal.. eu já tou no 7o dia... só q de lá pra cá 2 coisas aconteceram: - Eu não perdi 1 grama e nem ganhei.fiquei estático - Não fui no banheiro fazer fezes O que está acontecendo ? como resolvo ?? Laxantes não funcionam em mim..nenhum deles...meu corpo é ultra-resistente a laxativos. Seria vero afirmar que: estou emagrecendo..porém estou com muita carne estocada no organismo e por isso q meu peso não diminui ???

CARA TÔ COMEÇANDO A ACHAR QUE EU TÔ VICIADO EM SUPLEMENTO... TÔ PAGANDO ENTRE 150R$ E 300R$ POR MÊS SÓ EM SUPLEMENTO, FORA A ACADEMIA QUE É MAIS 150R$ E O RESTO DA MINHA DIETA... ISSO PQ NO FINAL NO MÊS EU ME SINTO BEM COM MEU CORPO, EM TERMOS DE DEFINIÇÃO TÁ INDO BEM, MAS EM TERMOS DE HIPERTROFIA MESMO, O GANHO NÃO É MUITO. O TREINO TÁ BEM DISTRIBUÍDO, TÔ MALHANDO SÉRIO... SERÁ QUE ISSO É O QUE CHAMAM DE PLATÔ? NÃO É DESANIMADOR? NÃO POSSO DESANIMAR...

ESTOU NA DUVIDA QUAL DOS DOIS E MAIS EFICAZ PARA DEFINIÇÃO, E NO CASO DE PODERIA SE TOMAR WHEY DEPOIS DO TREINO!!! ESTAVA PENSANDO DA SEGUINTE FORMA! 7:00 hs TOMARI O XENADRINE OU DYMA-BURN, E IRIA PARA ACADEMIA FAZER TREINO AEROBICOS; FARIA UM LANCHE BEM BALANCEADO. 10:00 COMERIA ALGUMA FRUTA 12:00 ALMOÇO 15:00 TOMARIA OUTRA CAPSULA DE XEN. OU DYMA. 17:00 FARIA UM LANCHE E TOMARIA A CREATINA 18:00 IRIA MALHAR NORMALMENTE HIPERTROFIA E LOGO DEPOIS TOMARIA WHEY. OBJETIVO MANTER O MASSA MAGRA E CONSEGURI O MAXIMO DE DEFINIÇÃO POSSIVEL... SE ALGUEM PODER ME AJUDAR NESSA DUVIDA AGRADEÇO!!!

O endocrinologista me passou para eu tomar ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ E DO ALMOÇO: Cobamamida (0,5mg cada comprimiddo) + L-Lisina (125mg cada comprimido) L-Carnitina(125mg cada comprimido DURANTE O CAFÉ DA MANHÃ E JANTAR: Oxandrolona (2,5mg cada comprimido) Tá massa ? O que é cobamamida ? Para que serve ? Gostaria de saber... Isso tudo foi feito na farmácia de manipulação.. OBS: Carbomamida; L-lisina ; L-carnitina -> No período de 45 dias Oxandrolona -> No período de 60 dias

QUAL eh melhor tomar que nao tem tanto efeito colateral e que de bons resultados?!??!

APERNDI NUM OUTRO TÓPICO QUE A ALBUMINA É DE LENTA ABSORÇÃO (EM MÉDIA 6 HORAS) E POR ESSE MOTIVO DEVE SER CONSUMIDA ANTES DE DORMIR. JÁ A WEY DEVE SER CONSUMIDA APÓS O TREINO POIS É DE RÁPIDA ABSORÇÃO. A MINHA PERGUNTA É: SERIA INTERESSANTE TOMAR ALBUMINA UMAS 5 HORAS ANTES DO TREINO, ASSIM A QUEBRA OCORRERIA APROXIMADAMENTE APÓS O TREINO??? OU O TEMPO DE ABSORÇÃO É GRADATIVO E ASSIM AO FINAL DAS 5 HORAS BOA PARTE DA PROTEÍNA JÁ FOI PRAS CUCUIAS? SERÁ QUE FALEI BOBAGEM? OBRIGADO!

E ahe galera . Eu estava com vontade de tomar MYOPLEX da EAS principalmente pela marca q dizem ser muito boa e pela tabela nutricional : tem muita proteína ! Mas já suplemento bem , entao o q vcs acham ? Devo acrescentar MYOPLEX na minah suplementação ou subtituí-lo por algum outro q já estou tomando ? Aí abaixo vai minha atual suplementação : WHEY (Optimium) - 1 dose após o treino , as vezes 1 antes (qdo nao me aliemnto muito bem no almoço) ALBUMINA (Salto&s) - 3 colheres de sopa ao acordar e 3 colheres antes de dormir GLUTAMINA EM PÓ (Probiótica) - 1 colher de sobremesa antes do treino e uma depois. BCAA (Optimium) - 2 capsulas antes do treino e 2 d…

Alguém pode me dizer qual o gosto do Clembuterol gel ??

coloquei uma coler de albumina no meu hipercalorico no pos treino tem problema? vou tomar tb antes de dormir valew

ae to pensandu em suplementar agora pra ganhar mais massa magra com whey e creatina....mas to querendu ao mesmu tempu dar uma secada e reduzir o fat no abdomen com ripped fuel.è possivel conseguir os dois resultados ao mesmu tempu????opinem!

Tenho 17 anos... e me alistei no exercito no começo de janeiro.... Queria entra numa academia, mas não no exercito... será que se eu entar na academia e ganhar mais massa muscular eu teria mais chance de ser convocado p/ o exercito .?????

quanto de malto devo tomar??

Alguém aqui sofre ou sofreu desse mal? E se sim, o que usou para curar a insônia? Quando vocês usam as variáveis de alta intensidade vocês sentem alguns sintomas de insônia? Se sim, qual ou quais as variáveis? Sentem insônia com a aeróbica? Se sim, com qual intensidade que sentem os sintomas?

bom galera tenhu percebido q quando treino peito e faço supino reto ou inclinadu com barra ou halteres sinto meu ombro doer antes do peito , qndo chego na 5 repetição +- meu ombro está doendo e o peito soh começa a doer muito lah pela 7,8.......sendo q na 8 repetição parece q meu ombro vai cair......tenhu certeza q estou fazendo os exercicios corretamente e tals.....oq pode ser isso ??? ps: faço 3x8

Valeria a pena!?!?!? somente com expois?! qts de 10 ml eu precisaria p/ um ciclo de 6 semanas!?

ontem apliquei minha segunda ampola de durateston e de novo me deu febre(na primeira tbm deu)!por que sera que isso esta acontecendo!?sera que meu organismo nao se acostumou com a droga?melhor eu suspender o ciclo?bem aguardo orientacoes,pois este eh meu primeiro ciclo e sabe como eh ne!?a gente fica um pouco assustado. agradeco a quem puder me ajudar!

Tenho 14% de gordura e gostaria de saber se o uso de winstrol irá auxiliar nesta redução também ou se não tem nada a ver e eu tenho mesmo é que tomar vergonha na cara e me matar na esteira.

Ele me passou para eu tomar em 8 semanas: 2 comprimidos, cada um de 2.5mg de Oxandrolona: Sendo que 1 é durante o café-da-manhã e o outro é no jantar... gostaria de saber se eu vou ganhar muito... eu sei que eu vou ganhar densidade, mas o que é densidade ? Quantos centímetros em média eu vou ganhar com isso ? Gostaria muito de saber...em média...

Eu fiquei na dúvida... quando o organismo precisa de energia ele faz uma requisição em tempo real em gramas ou ele pega..digamos...um lote do tipo "400 gramas" e queima duma vez ????

para resolver o problema de libido tomar tribulus durante o ciclo funciona? o ciclo seria 200 de deca por sem durante 8 sem valew

Finaplix é um bom anabolizante? valew

Opa e ai !!!!!!!1 Então é o seguinte resolvi postar isso aqui meio q pra informação de maneira alguma quero incentivar as pessoas ao nao uso dele mais é bom dar uma pesquisada !! Ontem (quinta) fez 21 dias da ultima dura ! Bom li na bula q o clomid tem um corante se nao me engano q pode causar reações alérgicas a quem tem asma ou teve, eu ja tive bronquite asmatica !!! Bom nao sei se foi uma reção adversa mais ao tomar os 6 comp (li na bula q o tratamento é normalmente com 2 por dia ) de uma vez apos algumas horas senti uma forte tontura e uma dor de cabeça insurpotável ! Nunca tive isso, estou bebendo mta agua mais apesar disso minha urina estava extremamente …

oi! Eu nado pelo vasco e tem uma competição muito próxima. preciso ganhar 5kg(+ou-). Com COBAVITAL , ANIMAL PACK e WHEY PROTEIN será q eu consigo. tenho 17 anos 1.78 65kg pratico musculação todos os dias uma hora por dia. favor responder o mais rápido possível. agradeço desde já.

e ai pessoal, ouvi dizer q a marca X lab é boa, pois o cara q produz ela, era o mesmo fornecedor da probiótica, to pensando em comprar a creatina e a whey dessa marca, e o interessante é q a whey só vem em saquinho e a creatina vem no mesmo pote da probiótica só q com a embalagem da X lab, e ai fica a minha pergunta: alguém conhece??? será q é boa???????????

OI, 'JA COMPREI O AMINO2222 DA OPTIMUM..... TENHO 16 ANOS 1.72M E 63KG GOSTARIA DE SABER COMO TOMAR!!!!!!! POR FAVOR ME AJUDEM, DEVO TOMAR COM ALGUMA OUTRA COISA ????? OPINEM AI VALEU

alguem ae pode me dar algumas informacoes sobre esse ae....tipo efeitos colaterais ...se e bom....se vale a pena....e um bom ciclo dele..... valeu abracos....

no que diz respeito ao ganho de massa corporal, qual é a diferença entre tomar hipercalorico e tomar hiperproteico? para, por exemplo, aumentar o volume dos biceps qual tomar?

meus amigos tomaram winstrol e deca, ciclos separados, eles disseram que tiveram ritimia cardiaca ,isso é, aceleraçao do coraçao. Isso é normal, pois parece-me que doi!! Quero fazer 8 semanas de deca grega, seria um bom ciclo? nao quero crescer muito!! valeu galera, quem souber me passa o bizu que eu tenho um montao de duvidas sobre ciclos...

Ae pessoal me ajudem!! Eu sou magro to conseguindo ganhar massa muscular agora, só q eu tenho um pouco de barriguinha e quero definir o meu abdomen, eu faço abdominal, mais os musculos ainda nao aparecem, eu to afim de fazer exercicios aerobicos, como correr ou andar de bicicleta, só q eu tenho medo de queimar a massa q eu consegui ganhar, o q devo fazer?????? por favor respondam

comprei albumina e malto da DNA....nao sei se a marca eh boa mas estou fazendo o teste comecei a tomar na ultima quinta-feira, aliado a bos treinos,descanço correto e boa alimentaçao deve esperar mto tempo para ter algum resultado ou estes simples suplementos ajudam bastante?

Alguem já tomou masteron? quais os efeitos dessa droga? os colaterais? é bom tomar ela acompanhado de equipoise por exemplo?

o q acham de suplementos dessa marca??? sao bons??? opinem!

Queria saber até quanto tempo sem tomar creatina após o período de saturação, ela vai estar presente no meu corpo sem a necessidade de fazer uma nova saturação? Valew

Muito androgenico esse ciclo??? alguem poderia passar um ciclo desse para mim??? valeu

Olá galera do forum, nao sei se ja perguntei isso aqui uma vez, mas farei a novamente, caro moderadores, eu posso fazer um ciclo de deca grega de 8 semanas, 8 ampolas de 200mg(2ml). tenho 1.76cm, 62 kg, 23 anos... E quais os efeitos colaterais, a winstrol é mais forte que a deca?

bom galera keria sabe quais as consequencias reais de um ciclo para um mlk de menos de 16 anos de idade?? eh q tem um amigo meu q começo a toma anabol nu anu passadu ele jah fez uns 3 ciclos e cresceu mtoo (soh de massa pois de tamanha estagnou)ele pesa uns 70kg e tem mais o menos 1,65 m , antes ele tinhas os mesmos 1,65 mas com 52 kg o mlk era moh magro......