Tu só estuda e não tem tempo? Ahh vaa! kkkkk

Esqueci de colocar o curso de tarde e o tempo extra em casa q tiro pra fazer trabalhos.

Q horas vc acha q vou comer isso ? só pra saber...

12:20h exatamente

Não pode,esse horário estou em aula eles não deixam comer na escola fora do intervalo

No caso do Bcaa eu daria uma desculpa de ter q tomar um remédio e ia no bebedouro,é comprimido mesmo...

Ja vi tanta gente em forum treinar em JEJUM.

Acordar tomar 10g de bcaa e ir treinar.

Eu vou ainda tomar café as 6:30

Lanchar as 10:00 e tomar 10g de bcaa 15 min antes...

Ja vi tanta gente em forum treinar em JEJUM.

Acordar tomar 10g de bcaa e ir treinar.

 

Se for um aeróbico moderado, blz! Mas treino com peso, só se for muito retardado...

Hãm? num outro fórum tem MUITA gente q treina pesado apenas com 10g de bcaa!

No meu caso faço um fb3x fico 1h na academia e como pós uso whey+dextrose

Olha,por exemplo esse tópico: 

Ah cara, mas faz o que tu achar melhor! E oq der pra ti!

Falar que tá ruim ou não, não vai fazer tu mudar, então... Na real não sei nem pq pergunta, sendo que não interessa o que te responderem, tu vai fazer oq planejou.

 

Ah, e outra... tu vai tomar 10g com aquelas 3caps que disse que ia tomar antes? Pq ou tu trocou o bcaa que vai tomar ou ta fazendo as contas de forma errada, hein!

 

Tá, e agora me manda o link dessa tua pergunta que criou no hipertrofia! No minimo perguntou lá e teve resposta negativa e agora ta tentando uma positiva aqui!

Não perguntei lá não,só aqui mesmo.

Só quero saber se esta maneira q quero fazer está bom mas vc só falam em levar marmita pra escola... Tá certo q essa é a melhor maneira mas assim não tem como mesmo.

Eu pretendo levar 5 comprimidos de 2g cada.