É verdade que a agua gelada é absorvida mais rapidamente pelo estomago e intestino????sendo assim se eu utilizar agua gelada na suplementação pós treino a absorção será mais rapida????

Pelo contrario é melhor agua em temperatura ambiente ou ate morna (oque é horrivel) eu so tomo com agua gelada pq eu fico com mta sede e não consigo bebe agua normal ... mais sei que temperatura ambiente é melhor

afcara.. aposto q nem os maiores fisiculturistas ligam pra isso

vcs aih vao ligar pra tomar agua gelada ou quente?

eu axo frescura...

manda a agua..

do jeito q ela veio ao mundo!

ou seja temperatura ambiente!

e pronto

agua quente é apelação em!

Meu amigo, voce realmente ta preocupado com absorçao ein, voce vai competir?

Tanto faz cara, tome como axar mais gostoso!

gelada absorve mais rápido

tanto faz...o que muda eh que se vc toma agua gelada, o seu corpo gasta uma energia extra para converte-la a temperatura ambiente

tipo achei o cumulo veio.....ate agua os caras tem corajem de pergunta qual o melhor jeito pra se toma....aff mano enterra na moral....

agua morna absorve + rapido, porem acho perda de tempo...

daqui a pouco vao perguntar q marca de agua mineral q é melhor de se beber na suplementação.

afff..