Pular para o conteúdo

Como executar corretamente os exercícios básicos

Reinaldo.Gomes
em Tópicos sobre treinamento

Respostas em Destaque

  • Respostas 34
  • Visualizações 10,9mil
  • Criado
  • Última Resposta

Maiores Postadores Neste Tópico

Dias Populares

Postagens Mais Populares

  • Reinaldo.Gomes
    Reinaldo.Gomes

    esse vídeo que não funcionou não foi enviado por mim, é um caso onde o dono dele o tornou privado. quando estiver em casa procuro outro vídeo pra colocar no lugar. tanto o ss quanto o sl são bons t

  • Edio Fernando
    Edio Fernando

    Como executar corretamente os exercícios básicos. Galera, boa noite! Malho desde os 14 anos, entre indas e vindas, e estou com 33 hj, prestes a completar 34 (Abril). Devemos ter bastante cuidado co

  • Everton Santos
    Everton Santos

    Essas do supino estão mto boas!

  • Autor

acabei de colocar um sobre agachamento.

escolhi justamente os 3 que eu considero mais essenciais sobre cada exercício.

o ícone do closed caption 'CC' fica na mesma linha do volume, na extrema direita. se não aparecer aqui no fórum, vejam o vídeo no site do youtube.

se não funcionar, tentem atualizar java/flash player, ou usar outro navegador.

se notarem palavras ou sincronização erradas, ou puderem ajudar a traduzir, avisem.

  • 1 mês depois...

Crie uma conta ou entre para comentar
Ir para a listagem de tópicos

Conteúdo Semelhante

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.