2 horas atrás, drika41 disse:

@Apollo Galeno, @Bravo Costa, @Fostonem quanto tempo os colaterais começam a aparecer? Minhas espinhas melhoraram muito, tô achando super estranho.

Diferença no físico só em 3 semanas, é isso? 

Provavelmente não os terá.

Tem que ter paciência. 🙂

9 horas atrás, Foston disse:

Provavelmente não os terá.

Tem que ter paciência. 🙂

@Foston tô impressionada com o meu aumento na força e resistência...dá até medo. Faz uma semana e meia que comecei, talvez seja psicológico. Kkkkkk

2 horas atrás, drika41 disse:

@Foston tô impressionada com o meu aumento na força e resistência...dá até medo. Faz uma semana e meia que comecei, talvez seja psicológico. Kkkkkk

Vai aumentar mais ainda. Difícil será ficar sem, daqui pra frente. 😄

14 horas atrás, drika41 disse:

Agora que tô me entupindo de hormônio

Você nem imagina como sua dose está baixa (ideal): há meninas que usam 200mg de decanoato por semana.

inclusive com o apoio de coaches do ramo.

42 minutos atrás, Foston disse:

Vai aumentar mais ainda. Difícil será ficar sem, daqui pra frente. 😄

Você nem imagina como sua dose está baixa (ideal): há meninas que usam 200mg de decanoato por semana.

inclusive com o apoio de coaches do ramo.

@Foston, foi força de expressão. Pesquisei e vi que estou tomando uma dose baixa. Vocês são extremamente prudentes e por isso confio muito em  vocês.

Vamo que vamo 💪💪

 

 

6 horas atrás, drika41 disse:

@Foston tô impressionada com o meu aumento na força e resistência...dá até medo. Faz uma semana e meia que comecei, talvez seja psicológico. Kkkkkk

Aproveite !!!

16 horas atrás, Foston disse:

@Apollo Galeno, @Bravo Costa, @Fostonem quanto tempo os colaterais começam a aparecer? Minhas espinhas melhoraram muito, tô achando super estranho.

Diferença no físico só em 3 semanas, é isso? 

Quer colaterais damos um jeito......

Me fale qual quer mais? kkkk

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Aproveite !!!

Quer colaterais damos um jeito......

Me fale qual quer mais? kkkk

@Apollo Galeno, quero nada. Vamos manter como está 🤣

@Locemar, vi uns treinos sensacionais que você sugeriu. Você poderia me ajudar a montar um?? Tô fazendo um, mas acho que não está tão bom, não tô curtindo o treino de superiores e abdômen. Veja o que vc acha...

Treino A

Halteres Crucifixo Declinado 4 12/10/8/6 aumentando carga

 Cross over de baixo pra cima 4 10/10/manter -6/6 aumentar carga

Supino inclinado maquina 4 6/8/10/12 diminuindo carga

 Barra fixa no gráviton pegada fechada 4 Até a falha

 Puxador frontal 4 6/8/10/12 diminuindo carga

Remada baixa triângulo 4 10/10/manter -6/6 aumentar carga

 Remada curvada 4 Até a falha

 

Treino B

 Barra Pronado Elevação frontal 4 12/10/8/6 aumentando carga Halteres Desenvolvimento Arnod 4 10/10/manter -6/6 aumentar carga

 Elevação frontal 4 10/10/manter -6/6 aumentar carga

Remada Alta 4 Até a falha

Tríceps corda 4 Até a falha

Halteres Coice 4 Até a falha

Rosca maquina 4 10/10/manter -6/6 aumentar carga

Halteres Rosca com rotação 4 12/10/8/6 aumentando carga

ABD.Prancha na bola 4 1minuto 44 ABD.OBLIQUO 4 10

 

 

Em 09/07/2019 em 18:04, Foston disse:

Vai recuperar rápido.

Vc não sente nada tomando topiramato com anabolizantes? Eu tomava topiramato tbm, parei para faze o ciclo!

42 minutos atrás, Karol disse:

Vc não sente nada tomando topiramato com anabolizantes? Eu tomava topiramato tbm, parei para faze o ciclo!

@Karol parei de tomar há 2 meses, mas tomei durante o ciclo com oxan e não tive problemas.

Bom dia pessoal, estão aqui as fotos após 3 semanas de ciclo. Quando me olho no espelho sinto uma diferença sutil no corpo, já nas fotos me sinto a vareta de sempre ķkkk. A questão é ter paciência e persistência. A segunda eu tenho, mas primeira preciso trabalhar.

Sobre efeitos colaterais, sinto que as espinhas voltaram a piorar, mas ainda não estão me incomodando. O cabelo começou a cair um pouco mais do que deveria, mas tbem ta ok. Libido se mantém, clitóris e voz do mesmo jeito forma que a última vez.

Dieta, ok!

Preciso muito de ajuda com meu treino se superiores, pois nao ta legal. Alguém pode me ajudar???