Devido a pandemia não consegui complementar todos os quesitos pedidos !!!!

Idade:18

Altura 1,89

Peso: 90

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Sibutramina

Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nada 

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=devido a pandemia nn tenho exames

Tempo de treino: 4 anos, mas devido a uma lesão na lombar 1 ano e meio sem treinar e 2 vezes na semana muy thay 

Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nada

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Ciclo de 8 semanas

                         Tudo da Gold Labs 

1 à 4 semana: oxandrolona 60 mlg por dia (oral)

1 à 8 semana: proviron 50 mlg por dia (oral)

1 à 12 semana: Sibutramina 5 mlg por dia (oral)

Divisão de treino e horario: treino de 5 vezes na semana (tarde) e cardio todo dia (manhã)

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: (Proteína 2.0 g/kg, Carboidrato 0.3 g/kg)

Suplementos em uso:

Albumina 

Whey 

Creatina 

Bcca 

Multivitaminico

Termogênico Hell

L-carnitina 

Proteína da Soja

Quero diminuir o BF e aumentar massa magra, já perdi 7 kilos em 1 mês, quero fazer um ciclo conservador mas tirar o maximo de proveito. 

Não tem indicação de uso de anabolicos no momento.

Precisa de estabelecer bem seus pilares de dieta/ treino/ descanso.

Vc e novo e consegue melhorar bem o Shape ao natural. Se usar tudo que coocou no POST pode dar M.....

Parabens pela atualização completa.

Aqui no forum existe milhares de topicos que ensinam coisas ricas a tí!

Deixo abaixo um exemplo

 

Se usar isso tudo aí.. olha o caminho:

Editado 29 de abril de 20205 anos por gdamasceno

mano.... 10mg de oxan, 50mg de proviron, whey, creatina e multivitamínico, e AEJ 3 vezes por semana por trinta minutos e treinar pesado 5 dias na semana. se quiser usar anabol e não esquece da tpc!!!! se não quiser, faz tudo isso sem a oxan! mas o proviron pode deixar que mal não faz e nem inibe o eixo com 50mg..... e continuar treinando pesado! seu corpo esta bastante simétrico por mais que esteja com gordura, então treina o corpo todo bastante mano! não Esquece! treina pesado e é sucesso! uns rest'n'pause é bom também aproveita isso!  fé em deus e manda bala!

 

48 minutos atrás, joãozim disse:

mano.... 10mg de oxan, 50mg de proviron, whey, creatina e multivitamínico, e AEJ 3 vezes por semana por trinta minutos e treinar pesado 5 dias na semana. se quiser usar anabol e não esquece da tpc!!!! se não quiser, faz tudo isso sem a oxan! mas o proviron pode deixar que mal não faz e nem inibe o eixo com 50mg..... e continuar treinando pesado! seu corpo esta bastante simétrico por mais que esteja com gordura, então treina o corpo todo bastante mano! não Esquece! treina pesado e é sucesso! uns rest'n'pause é bom também aproveita isso!  fé em deus e manda bala!

Não sei se percebeu mas esse POST é antigo...

3 horas atrás, FaBHana disse:

Não sei se percebeu mas esse POST é antigo...

nem tinha percebido?

O cara sumiuuuu, nenhum retorno =/