Preciso de ajuda para emagrecer

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25 de Julho, 20242 anos

Da agua pro vinho mulher
Continue assim.

Apollo Galeno, Wannila soraia silva, Batata... e 2 outros
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Criado 4 anos4 anos
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Batata...

25 de Junho, 20242 anos

Treino SEGUNDA 1- Extensora Primeira serie aquecimento 5 series com rest pause (cada serie 10+10+10) (carga que até 10 repetições, pausar 10segundos e fazer novamente até fechar as 5 ser
Wannila soraia silva

3 de Outubro, 20223 anos

Boa noite hoje o dia da atualização Peso 69 kl pescoco 34 braco 32 peitoral 93 cintura 80 Abs 83 quadril 104 Perna direita 62 perna esquerda 61
Wannila soraia silva

25 de Julho, 20242 anos

Genteeeeee, amoooo os elogios kkkkkkkk obg ❤️ A pedidos kkkkkkk o começo de tudo quando @Batata... começou a mim ajudar até os dias de hoje rsrsrs. e outra nunca pense

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25 de Julho, 20242 anos

Autor

2 horas atrás, RenatoTex33 disse:

Uau que transformação!!! Inspiração pra outras meninas!! continue firme e forte... essas fotos são combustível, motivação total!! Parabéns!!

😻😻😻

Obg🙏🏻

2 horas atrás, MrSincero disse:

Da agua pro vinho mulher
Continue assim.

😻😻🥰

Ficar melhor ainda 🙏🏻💪🏻

RenatinhaSA, Cris1976, Cláudio Chamini e 3 outros
6

1 mês depois...

29 de Agosto, 20242 anos

Autor

Bom dia

voltando aqui para atualizar

primo só resta uma aplicação, oxan ainda tem alguns

peso 70, dieta a risca, treino pesado

recebendo vários elogios rsrsrs

medidas to devendo 😊

@Batata...

água passa dos 3 litros, sinto muito calor, espinhas apareceram um pouco no rosto e nas costas, não tive queda d cabelo, roupas apertadas nas pernas e folgadas na cintura.

Apollo Galeno, Cláudio Chamini, Sussu e 3 outros
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29 de Agosto, 20242 anos

Evolução show de bola!!!! Parabéns! Inspiração! 🚀🙌💕🥳

Batata..., Wannila soraia silva, fisiculturismo e 1 outro
4

29 de Agosto, 20242 anos

Autor

37 minutos atrás, Emanuelle Arruda disse:

Evolução show de bola!!!! Parabéns! Inspiração! 🚀🙌💕🥳

Obg ❤️😍

29 de Agosto, 20242 anos

Que evolução!!!! Parabéns!!!!!!!

Batata..., fisiculturismo, Cláudio Chamini e 1 outro
4

29 de Agosto, 20242 anos

Autor

17 minutos atrás, apg disse:

Que evolução!!!! Parabéns!!!!!!!

Obg ❤️😍

29 de Agosto, 20242 anos

Moderador

3 horas atrás, Wannila soraia silva disse:

Bom dia

voltando aqui para atualizar

primo só resta uma aplicação, oxan ainda tem alguns

peso 70, dieta a risca, treino pesado

recebendo vários elogios rsrsrs

medidas to devendo 😊

@Batata...

água passa dos 3 litros, sinto muito calor, espinhas apareceram um pouco no rosto e nas costas, não tive queda d cabelo, roupas apertadas nas pernas e folgadas na cintura.

Nossa, top essa foto.... que legal... ouuuuuutra mulher... da pra imaginar qts elogios... meus parabéns pela dedicação e persererança... os resultaods vem aos poucos, mas vem de forma correta...

Algo que queira mudar ?

Me avise qd acabar o oxan ok... ajustar a dieta mqd terminar

Wannila soraia silva, Foston, fisiculturismo e 2 outros
5

29 de Agosto, 20242 anos

Autor

4 minutos atrás, Batata... disse:

Nossa, top essa foto.... que legal... ouuuuuutra mulher... da pra imaginar qts elogios... meus parabéns pela dedicação e persererança... os resultaods vem aos poucos, mas vem de forma correta...

Algo que queira mudar ?

Me avise qd acabar o oxan ok... ajustar a dieta mqd terminar

Vários elogios kkkkk

muitos mesmos 😁

aviso 👏🏻

Quero mudar nada não tá de boa

Foston, fisiculturismo, Cláudio Chamini e 1 outro
4

29 de Agosto, 20242 anos

Moderador

4 horas atrás, Wannila soraia silva disse:

recebendo vários elogios rsrsrs

com esse corpaço aí, não esperava menos rs... Cada vez mais bonita, parabéns.

Batata..., Cláudio Chamini, fisiculturismo e 1 outro
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Oxandrolona 10mg por 12 Semanas vai aumentar meu clitoris ?
Oxandrolona 10mg por 12 Semanas vai aumentar meu clitoris ?

Bea bea · 22 de Fevereiro, 20215 anos
- aromatização
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27 de Agosto27 de Ago
Como evoluir com volume sem tanta gordura?
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Kerol16 · 28 de Agosto28 de Ago
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Cláudio Chamini · 18 de Julho18 de Jul
- anavar
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Cláudio Chamini

18 de Julho18 de Jul
Ciclo diminuir %BF
Ciclo diminuir %BF

musttGOD · 27 de Dezembro, 20169 anos
- bf
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Toxi

5 de Janeiro, 20179 anos

Respostas 337
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Criado 4 anos4 anos
Última Resposta 21 de Jul21 de Jul

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Olá a todos, Acompanho e me interesso pelo mundo fitness desde 2012. Já segui dieta, treinei, acompanhada de nutri e personal. Uns momentos de lá pra cá bem firmes, outros menos, permaneci na tentativa insana de ficar pura até 2015. Mas sempre tive muita dificuldade de ganhar massa muscular, pouca força e pra piorar, gorduras localizadas, que me fazem ser extremamente falsa magra. Pois bem, em 2015 procurei um endócrino pra me ajudar no primeiro ciclo e ele receitou oxandrolona 20mg p
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Lilika43 · 3 de Setembro, 20188 anos

Olá, pessoal! Sou nova por aqui. Comecei a acompanhar esse fórum que é muito rico em informações e tem me ajudado muito. Tenho 43 anos, e sempre fiz atividade física, mas comecei nesse mundo da musculação em Outubro do ano passado e me apaixonei. Foi onde mais me encontrei e onde mais consegui resultados, tanto físicos quanto emocionais. Iniciei seriamente os treinos e dieta em fevereiro desse ano, sigo a dieta e treino com seriedade, vou a academia no mínimo quatro vezes na semana e
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Amelia · 10 de Fevereiro, 201610 anos

Olá!! preciso da ajuda de vcs. Tenho 50 anos, malho a mais de 2 anos.. e vou começar o ciclo com oxan amanhã, porém sou muito estressada e irritada por conta da menopausa e sei que o oxan pode potenciliazar esta minha agressividade. Estou determinada a iniciar e finalizar este ciclo e gostaria da opiniao e acompanhamento de vcs, pois vejo sempre relatos de mulheres entre 20 a 35 anos e nunca vi relatos de mulheres de 50 anos e é justamente por isto que me preocupo e penso, será que terei
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