13 horas atrás, RenatinhaSA disse:

Você está tirando as medidas? Acompanhar por números também ajuda a ter mais controle sobre a evolução.

estou sim toda sexta mando pro Batata as medidas

Em 18/07/2024 em 16:39, Jehh98 disse:

Olá pessoal de volta ao meu tópico pra deixar a continuidade dos projetos com orientação do @Batata...

Resolvi ir de NPP 60mg/semana aplicação seg quar e sex, tirei fotos ontem quando ela chegou pra dar início pois já comecei aplicação ontem mesmo.

Vamos ver oq vem agora, primeira vez usando ela 💪🏻

 

Em 22/08/2024 em 10:49, Jehh98 disse:

estou sim toda sexta mando pro Batata as medidas

Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?

Acompanhando.. Está tendo uma excelente evolução parabéns aos envolvidos pela a força e a você por sua dedicação. 🚀🚀🚀🚀

14 horas atrás, apg disse:

Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?

Não consigo mais editar o post então vou colocar aqui 

26/07

Pescoço: 33cm

Cintura: 70,5cm

Quadril: 96cm

Braço contraído E: 29cm

Braço contraído D: 30cm

Perna E: 59cm

Perna D: 58,5cm

Panturrilha E: 36cm

Panturrilha D: 35,5cm

 

24/08

Pescoço: 34cm

Cintura: 71cm

Quadril: 97cm

Braço contraído E: 30cm

Braço contraído D: 29cm

Perna E: 60cm

Perna D: 60cm

Panturrilha E: 37cm

Panturrilha D: 36,5cm

28/09 Atualizações sobre o ciclo

Estou aplicando agora 25ui há umas 3 semanas eu acho, colaterais agora clítoris um pouco maior, queda de cabelo, espinhas e voz rouca.

Boa recuperação entre as séries e força

Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais do que ganhos significativos, porém só usando pra saber, não acho que convém usar ela novamente vou terminar com ela e futuramente analisar outra pra um próximo ciclo.

Dieta e treino se mantém os mesmos

28/09

Pescoço: 33,5cm

Cintura: 71cm

Quadril: 96,5cm

Braço contraído E: 30cm

Braço contraído D: 30cm

Perna E: 60cm

Perna D: 60cm

Panturrilha E: 35,5cm

Panturrilha D: 35,5cm

Peso: 67kg

Me informa qt de NPP tem vamos voltar a dosagem anterior essa quinzena 

Mudança nos treinos é somente a extensora e leg que falei...

Dieta no almoço e janta aumente para 150g de arroz e 150gr de carne

 

22 horas atrás, Jehh98 disse:

Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais

Infelizmente é assim mesmo, às vezes o que funciona para uma pessoa não dá certo para outra, e está tudo bem. Por isso é tão importante o direcionamento que recebemos por aqui, para os ajustes no tempo certo. 

Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 

 

18 minutos atrás, RenatinhaSA disse:

Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 

Obrigada, e se tudo der certo daqui pra frente só melhora 💪🏻

Jessica, tua dúvida sobre fazer pausa no uso da oxandrolona tá muito bem contextualizada ali no tópico, e vários já deram bons apontamentos, mas vou reforçar com clareza aqui:

Sim, pausa é necessária sim. Não é só por saúde hepática — é também pra respeitar o limite biológico, deixar receptores se estabilizarem e entender como teu corpo responde sem a droga. Ainda mais no teu caso que já usou doses altas por tempo prolongado (20mg por 5 meses, várias vezes), mesmo sem sentir colaterais.

Esse ciclo atual com 10mg antes do treino por 6 semanas tá mais sensato, mas não é motivo pra já querer emendar outro. Mesmo se o produto da King tiver qualidade (o que ainda tem que ser considerado com cuidado), os riscos acumulam — especialmente em mulher. Hepatotoxicidade, virilização tardia, alterações hormonais e cardiovasculares não avisam na hora.

Sobre os exames: TGO e TGP baixos demais como foi mencionado pode indicar produto fake, sim. Mas isso não significa que "então tá liberado usar direto". Isso só mostra que seu histórico de uso pode ter sido com produto subdosado, o que mascara o impacto verdadeiro.

Minha sugestão direta:

• Finaliza as 6 semanas com 10mg/dia.

• Pausa de no mínimo 8 semanas, com exames hormonais, hepáticos e perfil lipídico.

• Durante a pausa, foca em treino pesado, dieta levemente hipercalórica e ajustes finos com quem está te acompanhando (como o Batata).

• Se voltar a ciclar, considera variar a estratégia (outra droga, via diferente, ou até treino/dieta mais agressivo sem droga por um tempo).

No mais, shape não é construído de forma acelerada à base de ciclo em cima de ciclo. É planejamento, constância e pausa estratégica. E tua estrutura mostra que potencial existe sim — só precisa paciência e foco.

Lembrando: cada corpo reage de um jeito. Toda opinião aqui, inclusive a minha, não substitui um acompanhamento individualizado e pode conter falhas.