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Relatos sobre dietas

Fórum para relatos sobre dietas com a descrição dos resultados obtidos ao realizar dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura (emagrecer). Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.

  1. COMEÇANDO A SECAR [AJUDA RAPIDO]

    Por JnetoIps,
    • 9 respostas
    • 4,6k visualizações
    Wandir Reis

  2. Relato Dieta + Oxyelite Pro

    Por Didila,
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    kadija Augusto

  3. Mudança de vida

    Por Pedro Natal,
    • 71 respostas
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    Pedro Natal

  4. [RELATO] LIPO CUT X

    Por nathaliesn,
    • 12 respostas
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    Raquelsx

  5. SOCORRO!!!! NÃO CONSIGO DORMIR!!!!!

    Por Prisca,
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    heraldo12

  6. [RELATO] Lipo 6 Black + Albumina + Chá verde

    Por carlosjuniorbdr,
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    williamcjl

  7. (relato)franol+cafeina

    Por de_pontes_,
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    Asaph Mararfon

  8. Relato constante de hipertrofia.

    Por Wolf_Reis,
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    Wolf_Reis

  9. Dieta para definição - Acompanhamento

    Por Knjaz,
    • 45 respostas
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    Adilsinho08

  10. Ciclo 6 + Decaland + Stanozolol

    Por Eli ;*,
    • 35 respostas
    • 26,8k visualizações
    Taerone

  11. Relato começando Academia+OBESIDADE+Oxy

    Por Tabmoc,
    • 38 respostas
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    lorD

  12. Dieta: Ganhar massa magra e perder gordura

    Por Léo7031338434926,
    • 1 resposta
    • 2,8k visualizações
    Léo7031338434926

  13. Dieta para Ganhar Massa Magra definição(dieta dos Gemeos)

    Por Bonner,
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    • 47,9k visualizações
    Luiz_Laia

  14. Dieta pra ganho de massa magra e perda de gordura

    Por nopainnogain1,
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    Celo.fay

  15. Dieta - Dr Rodrigo Greco

    Por pedrogbarros,
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    PollosHermanos

  16. [Relato] Perda de peso usando lipo x cut hardcore

    Por fmc,
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    • 21,3k visualizações
    fmc

  17. Ciclo oxandrolona + diablos (cutting)

    Por Eli ;*,
    • 5 respostas
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    Eli ;*

  18. Perda de Peso Linolen - Nutrilatina

    Por fmc,
    • 44 respostas
    • 109,8k visualizações
    fmc

  19. Oxyelite+Dieta+Aerobico

    Por wesley franklin,
    • 33 respostas
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    wesley franklin

  20. OXANDROLONA + OUTROS SUPLEMENTOS ????

    Por JGABRIEL,
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    Taerone

  21. Quero saber, qual o treino que deixa o peitoral quadrado.

    Por JonathanHerval,
    • 1 resposta
    • 2,3k visualizações
    jpedro

  22. Perda de peso [Ciclo c/ Oxyelite pro]

    Por Tuxinha,
    • 13 respostas
    • 3,2k visualizações
    Tuxinha

  23. EXPERIÊNCIA COM LIPO 6 BLACK E HYDROXICUT HARDCORE X

    Por GABIRUTV,
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    • 24,3k visualizações
    Kalinka Tattoo

  24. Objetivo: perder 35kg. Peso atual: 89,800 Perda: 8,6kg

    Por annymss,
    • 31 respostas
    • 5k visualizações
    igor972

  25. 8cm de braço em 1 ano

    Por orlandini31,
    • 5 respostas
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    Taerone

  26. Stimerex ES

    Por Leodo5,
    • 2 respostas
    • 11,4k visualizações
    Taerone

  27. Como perder gordura abdominnal sem dieta!

    Por MateusM,
    • 7 respostas
    • 2,1k visualizações
    de_pontes_

  28. Ciclo com Somatropina-GH

    Por Rafael_Fell,
    • 1 resposta
    • 6,6k visualizações
    lorD

  29. Relato emagrecimento + Oxandrolona

    Por Nanda Kitta,
    • 15 respostas
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    Taerone

  30. Duvidas 1MR+oxyE Pro

    Por skaterbam,
    • 4 respostas
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    lorD

  31. [AJUDA] Dieta de emagrecimento sem verduras e legumes

    Por renatinhockp,
    • 3 respostas
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    lorD

  32. Relato com fotos, franol+cafeina aspirina

    Por mixuguinho,
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    lorD

  33. CICLO DE CLEBUTEROL DIARIO

    Por montanha recife,
    • 4 respostas
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    lorD

  34. RELATO - Sibultramina/Perda de gordura abdminal

    Por jpliboni,
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    lorD

  35. FINALIZADO!!! DIETA+OEP+ANASTROZOL+Monitoramento cardíaco

    Por PEDRO-0621,
    • 96 respostas
    • 10,8k visualizações
    PEDRO-0621

  36. Tomar Yellow Swarm(Abelhinha) com L-Carnitina funciona?Ajuda

    Por _Huck_,
    • 3 respostas
    • 10,5k visualizações
    Raffera

  37. Relato - Diário de Treino e Rotina

    Por ninga,
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    ninga

  38. tem como ter um abdome sarado com 14 anos ?

    Por Fezinha1,
    • 2 respostas
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    Fezinha1

  39. Relato: Lipo 6 Black UC

    Por DanielCavalcant,
    • 3 respostas
    • 2k visualizações
    Raffera

  40. Relato OxyElite Pro e Fat Burners Universal, emagrecer

    Por MarcelinoSG,
    • 1 resposta
    • 1,9k visualizações
    Raffera

  41. Ganhei 3 kg e 2 cm de braço em 35 dias

    Por mau_faefi,
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    • 25,3k visualizações
    rodrigogui8

  42. DIETA - REDLINE / OXYELITE PRO

    Por PEDRO-0621,
    • 14 respostas
    • 6,1k visualizações
    PEDRO-0621

  43. Meu caso é foda...

    Por Johnny Rambo,
    • 19 respostas
    • 11,9k visualizações
    bismarque

  44. Relato:Dieta Hipercalórica para mulheres magrinhas

    Por Ju!,
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    ippo

  45. Perda de peso com Lipo 6 Black Hers

    Por Profª Valéria1338434706,
    • 10 respostas
    • 5,6k visualizações
    Profª Valéria1338434706

  46. barriga tanquinho nao sei de onde

    Por cresposilva,
    • 11 respostas
    • 5,4k visualizações
    cresposilva

  47. EC ( EFEDRINA + CAFEINA )

    Por mattosaulo,
    • 17 respostas
    • 5,5k visualizações
    Cianes2

  48. Diário Perda de Peso (JOÃO)

    Por Jaum Sita,
    • 30 respostas
    • 3,1k visualizações
    Jaum Sita

  49. Clembuterol: quem já tomou e como tomou?

    Por rpgj2000,
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    • 62,9k visualizações
    Cássia Felix1338434804

  50. Perda de peso com sibutramina e franol

    Por Haaard,
    • 3 respostas
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    Zaros