Duas palavras: Para - Béns! Você inspira! 👏👏

Em 25/09/2021 em 15:39, FaBHana disse:

Boa tarde família! Bora atualizar nesse dia maravilhoso!!

08/09 - 64,9 😲

25/09 - 65,3 +0,4

Amados!!! Que felicidade!!! Não trago resultados surpreendentes como muitas atualizações do fórum mas espero que seja o "SHOW" que vocês estão esperando e eu também 😅😉

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=  100% em relação as cargas nos membros inferiores, ainda sinto dificuldade no agachamento com as mesmas cargas de antes mas estou mega feliz!!! Superiores estou na cautela, mas já dá pra notar a diferença!!

 

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= muitos elogios, aliás com relação a minha cintura que cá entre nós não está "TÃO" bem assim né.... Sabemos!! Mas já estou usando e abusando do Top kkkk Estou mega feliz e isso que importa!!

 

0 a 100% A DIETA=  100%

Dessa vez eu me superei! 🙏

0 a 100% NA HIDRATAÇÃO=  100% eu amo chá principalmente o de Cavalinha 😍

0 a 100% AERÓBICO=  100% amém

0 a 100% TREINO = 100% e 200% saio pingando...

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= @Apollo Galeno eu amo tudo!! Fica a critério...

Pontos positivos e negativos: a bendita gordura mais que localizada na região do abs... Flacidez e tal... Costas um pouquinho ainda, e pasmem tirei uma foto para verem que não sou perfeita também, minha dobra da barriga ainda é grandinha... Então não reclamem!! É um processo lento e gradativo!! Em alguns é mais rápido e em outros casos é mais demorado... Como disse um dia a sabiá @RenaSA só ter paciência e constância! O vaccum está me salvando!!

Gratidão a todos por todo apoio e por todo carinho e por estarmos diariamente nos incentivando e motivando cada dia mais!! 💪

Sempre um espetáculo Fab, parabeeeens !!! 
essas pernas estão rasgadas hein!!! 😍😍😍 
Braços lindos,  cinturinha de pilão e pernas destruidoraaaas!! 
Sua dedicação é demais, muito especial ter você aqui, sempre dando um show, e sempre apoiando e ajudando a todos no fórum! 
Um abraço 🤗😘

8 horas atrás, Pati.P disse:

Duas palavras: Para - Béns! Você inspira! 👏👏

Obrigada Pati!!! Nós inspiramos!! Gratidão 🌹

8 horas atrás, De M disse:

Sempre um espetáculo Fab, parabeeeens !!! 
essas pernas estão rasgadas hein!!! 😍😍😍 
Braços lindos,  cinturinha de pilão e pernas destruidoraaaas!! 
Sua dedicação é demais, muito especial ter você aqui, sempre dando um show, e sempre apoiando e ajudando a todos no fórum! 
Um abraço 🤗😘

Owwwn 🥰 quanta alegria por todos esses elogios! Muito especial é essa acolhida aqui 🙏 obrigada mesmo por tudo! Obrigada pelo apoio e por todo esse carinho mútuo!! 🌹💖

@FaBHana 

Sabe quando vc já admira alguém,  acha que ela ja atingiu o auge que poderia atingir, vc vai la e mostra que é possível ser ainda melhor.

em todos os sentido Fa, sei que vc passou um perrengue da cirurgia,  que mexeu muito com o seu psicológico,  mas vc conseguiu tirar forças de detalhes e se reergueu. 

E pqp, estou mega, mega feliz com a sua atualização.

Apesar de vc reclamar que não tinha tanta coisa, eu achei um máximo,  suas costas mais seca, inferiores sempre melhorando, e sim, sua cintura esta afinando tbm. A junção da suas costas estar mais seca, mais definitiva tbm deixou sua cintura com mais destaque.

Tbm quero te agradecer pela ajuda e apoio, sempre sempre disposta a ajudar a todos que entram aqui.

Sem julgamentos,  apenas empatia e força pra que todos sejam bem vindos e encontre o seu melhor.

Muito obrigada e parabéns!

36 minutos atrás, Andressa Souza disse:

Sabe quando vc já admira alguém,  acha que ela ja atingiu o auge que poderia atingir, vc vai la e mostra que é possível ser ainda melhor.

em todos os sentido Fa, sei que vc passou um perrengue da cirurgia,  que mexeu muito com o seu psicológico,  mas vc conseguiu tirar forças de detalhes e se reergueu. 

E pqp, estou mega, mega feliz com a sua atualização.

Apesar de vc reclamar que não tinha tanta coisa, eu achei um máximo,  suas costas mais seca, inferiores sempre melhorando, e sim, sua cintura esta afinando tbm. A junção da suas costas estar mais seca, mais definitiva tbm deixou sua cintura com mais destaque.

Tbm quero te agradecer pela ajuda e apoio, sempre sempre disposta a ajudar a todos que entram aqui.

Sem julgamentos,  apenas empatia e força pra que todos sejam bem vindos e encontre o seu melhor.

Muito obrigada e parabéns!

Nossaaaaa tu me fez chorar agora 😭😭😭😭😭😭😭 que emoção viu!! 

Eu que tenho que agradecer por todo esse carinho, por conhecer pessoa tão incríveis aqui assim como você e com toda certeza me tornar uma pessoa melhor! Reconhecer o esforço, a dedicação, a determinação que todos nós temos não tem preço!!! E eu me sinto tão realizada quando as transformações acontecem que parece que tem um pouco de mim no processo!! E acredito que todos podemos chegar no auge!! 

Muitíssimo obrigada pelo carinho, pelas palavras e sinta-se abraçada!!! 

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Seu corpo é maravilhoso!! Mas essas pernas... Nossa senhora!!! Lindas demais! Parabéns 👏👏👏

Boooa!!! Cada dia melhor!!

5 horas atrás, Qsr disse:

Seu corpo é maravilhoso!! Mas essas pernas... Nossa senhora!!! Lindas demais! Parabéns 👏👏👏

Obrigada querida 🌹! Aos poucos vamos retomando e massacrando elas rsrs bora que daqui a pouco você me ultrapassa!!!

3 horas atrás, Beetlebum013 disse:

Boooa!!! Cada dia melhor!!

Gratidão 🌹🌹🌹

Simplesmente MARAVILHOSA Fa!!! Cintura afinou, glúteos subiram "mais" 😅  e mais densos, essas pernas são de babar de tão lindas!!! Arrasou!!! Vc é fhooooda!! 😘

3 minutos atrás, Arimax disse:

Simplesmente MARAVILHOSA Fa!!! Cintura afinou, glúteos subiram "mais" 😅  e mais densos, essas pernas são de babar de tão lindas!!! Arrasou!!! Vc é fhooooda!! 😘

Owwwn 🥰 nós somos PHODAS!!!! Gratidão pelo carinho!!! Bora evoluir mais ainda 😁🌹