Em 10/01/2022 em 19:43, BorisBuilding disse:

Que glúteo é esse mesmo ? pqp 

Tu sempre me surpreende, não tem jeito né ? parabéns!

Vamos aumentar mais um pouco?! O que acha?! Tem potencial?! Kkkk

Eu acho que está pequeno kk 🙊

 

Em 10/01/2022 em 22:01, Marly disse:

Meus Deussssssssssssssssssssssssss, que linda!!! Você está de PARABENSSSSS.....
Seu corpo está maravilhoso.... continue assim... beijos

Obrigada querida, olha quem é maravilhosa aqui né ❤️ 

23 horas atrás, JujuAuau disse:

Maravilhosa!!!! Viajei por todo o seu projeto, impressionante a rapidez com a qual evoluiu! Você é uma inspiração! Parabens!!! Lindíssima!!!!

Obrigada flor! Eu também nem acredito que cheguei onde cheguei e todos temos capacidade de chegar no nosso objetivo! Agradecida 🌹

22 horas atrás, Sussu disse:

fabulosaaaa do Fórum 

Linda e perfeita em tudo.

Sussu sempre fortalecendo! Obrigada maravilhosa 😍

18 horas atrás, Ruthynha disse:

Como sempre perfeita. Você arrasa sempre @FaBHana, você me inspira

😍😍😍 Que lindo! Obrigada pelo carinho! A inspiração é mútua viu!

13 horas atrás, Beca disse:

Onde foi que você estagnou minha fabulosa?!!!! Maravilhasa sempre com suas atualizações.. 

Lembra do abs que falamos?? Acredito que agora chegou onde você estava querendo... poxa.. tudo perfeito, lapidado. Você é a musa das musas minha amiga, a deusa mesmo. Parabéns sempre e sempre. Bjao bem grande você é a minha grande inspiração 😍😍😍

As vezes é só impressão né minha amiga ❤️ obrigada pelas palavras, abs já já vêm e esses fórum está cheio de maravilhosas 😍 estou longe da perfeição mas iremos seguir juntas nessa! Você me motiva e juntas superamos as barreiras da vida! E bora evoluir mais ❤️ 

4 horas atrás, FaBHana disse:

Gratidão e mais gratidão!! 🙏 por tudo

Esse volume parece que não quer sair kkkk  

Eu já como na força do ódio kkk agora será mais ainda!! Ou esse volume sai ou sai kkkkkkk 

Pode deixar comigo!! 🔥 No parquinho!!

 

Owwnt minha querida! Obrigada pelos elogios e carinho ❤️

Gostosura tá ON hahaha 🔥🔥🔥

Ah tu já está no caminho, para de graça, vai me ultrapassar com toda certeza! 👏👏

Oh céus kkkk

Em 09/01/2022 em 11:27, FaBHana disse:

Bom dia família 😍 a primeira do ano 🙏 espero que esse ano seja de muitas realizações pra todos 🙏 e sem mais delongas rs

26/12 - 68,9 +0,8 

09/01 - 68,5 -0,4

25 dias do projeto NPP

Cabelo: sem queda, pontas ressecadas com facilidade

Clítoris: as vezes fica inchadinho, as vezes normal, tô acostumada já kkk

Voz: normal, graças a Deus

Pêlos: crescendo mais rápido como em toda atualização

PEle: bom, essa semana o bicho pegou, um pouco mais de espinhas no rosto e costas... Elas são pequeninas, mas são espinhas né

Libido: 🚀🚀🚀🚀

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=  6° semana de hipertrofia...

Membros Inferiores: progressão de carga, em alguns eu aumentei, sinto que por mais que treine pesado algumas partes do meu corpo ainda não acompanham!

Membros superiores: cada vez amando mais o processo, já faço desenvolvimento com alteres de 8 kilos rs os frangos da academia que lutem kkk

 

OUTROS sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= super elogios, as mulheres tem olhado mais  que os homens👀 kkkkkk 

EU sinto que estou fazendo um bulk com cara de cutting kkkkk

0 a 100% A DIETA=  190% 🎉 +  dias de refeição livre foram 2 pedaços de pizza 🍕 +1 pedaço de pizza doce, 2 donuts, um MC lanche feliz kkkk.... Fora isso só 2  dias que não treinei e segui a dieta dos dias sem treino ( carbo 70g e sem pós treino)!

0 a 100% NA HIDRATAÇÃO=  200% 🎉 e ainda mais nessas épocas em que todo mundo está pegando essa bendita gripe...

0 a 100% AERÓBICO=  190% mesma situação da dieta... Um dia apenas!

0 a 100% TREINO = só não fui no dia que a academia fechou e no dia que não estava bem...

 

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= amo muito Tudo isso kkk @Apollo Galeno

Pontos negativos: não sei, porém acredito que estagnei, será paranóia?! Quero volume kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pontos positivos: me sinto bem, na minha melhor fase, acredito que dê pra focar mais, estou comendo igual uma cavala e praticamente sequinha! Amando o processo

Gratidão família 

Tmj 🌹🎉🌷

 

 

@FaBHana você tá lindíssima, maravilhosa, show. Fico só admirando esse seu bumbum e pernas. Parabéns você sempre mostrando que temos sempre o que melhorar 👏👏👏

@FaBHana Mulher vc é fofuxita demais😍, que linda !!! Seu corpo simplesmente é outro! Que bunda! Glúteos! Quadricéps! Se eu conseguir ainda nessa vida , quero ficar igual a vc😂

1 hora atrás, ELISA A disse:

@FaBHana Mulher vc é fofuxita demais😍, que linda !!! Seu corpo simplesmente é outro! Que bunda! Glúteos! Quadricéps! Se eu conseguir ainda nessa vida , quero ficar igual a vc😂

Eu também! Kkkk

Em 12/01/2022 em 11:49, FaBHana disse:

Vamos aumentar mais um pouco?! O que acha?! Tem potencial?! Kkkk

Eu acho que está pequeno kk 🙊

Pequeno ? que doença contagiosa é essa ? kkkkkk

Potencial é o que não falta nessa garotinha! hahaha

Em 12/01/2022 em 16:52, Famama disse:

você tá lindíssima, maravilhosa, show. Fico só admirando esse seu bumbum e pernas. Parabéns você sempre mostrando que temos sempre o que melhorar 👏👏👏

Olha quem fala de bumbum e pernas?! 😱 Que atualização aquela mulher?! Tô aqui impressionada e sem palavras mesmo porque seu shape é foda demais 😅🥲 

Quem dera eu chegar nesse nível ❤️ muito obrigada pelos elogios

Em 13/01/2022 em 08:04, ELISA A disse:

Mulher vc é fofuxita demais😍, que linda !!! Seu corpo simplesmente é outro! Que bunda! Glúteos! Quadricéps! Se eu conseguir ainda nessa vida , quero ficar igual a vc😂

Kkkkk aii aii Elisa minha querida, acredite e é super possível! Ainda mais você que é abençoada RS eu sei que rapidinho irá ficar melhor que eu 😸

Olha só,  NADA é impossível nessa vida!

Em 13/01/2022 em 09:43, JujuAuau disse:

Eu também! Kkkk

Isso vale pra ti também hein 😉 acredita poderosa!!!

Em 13/01/2022 em 14:09, BorisBuilding disse:

Pequeno ? que doença contagiosa é essa ? kkkkkk

Potencial é o que não falta nessa garotinha! hahaha

Kkkkkkkkk doença?! Oi?! Kkkk aiiin deve ser mesmo né

Código 13 kkkkkk me entende nessa né?! Kkkk

Obrigada mutante, você sempre tão querido 🙏🌷