fisiculturismo

@MashleMuscle @Batata... @Foston @Renato LG @LU. @RenatinhaSA Vocês tomam whey protein? Qual? Por quê?

Vamos tentar gravar com ela videos sobre todos os esteroides!

Se realmente tiver efedrina, é super efetivo. Efedrina já foi frisson na musculação há alguns anos, mas foi proibida a sua venda como suplemento alimentar, até mesmo nos EUA... é uma substância arriscada para uso sem acompanhamento médico. Ficou super famosa na fórmula original do OXYELITE da USP LABS... que também vendia o famosíssimo Jack3D.

Hum.... sim... tem essa questão do frete... bem lembrado! Quando a conta é PRIME a chance de encontrar um produto com frete grátis é grande. A cada dia mais produtos nos armazéns da Amazon. Os marombas agradecem a concorrência!

Fiquei até com curiosidade para saber dos preços atuais... E aí? Caros ou baratos? rsrs

Qual regra você usa para calcular? Na fase em que usa creatina, o cálculo é diferente?

A água sem dúvida será o alimento campeão…. Kkkk @MashleMuscle ingerindo muita água por dia? Quantos litros em média?

O shape do ectomorfo com muita massa pode ser até melhor do que os outros, tem mais chances de manter a cintura fina… shape em X

Tô mesmo!! Kkkk Tá pagando bem…. O preço já deu uma melhorada…. Com a pandemia, os preços de creatina haviam ido pro espaço….

E aí? Como estão as coisas?

@MashleMuscle, dos hábitos que podem detonar a testosterona, qual você acha que é o pior?

Os gordinhos e os magrinhos sempre sofrem muito na escola... kkkk @Batata... já tem anos de estrada.... sabe na prática o que realmente funciona!

@MashleMuscle @Foston @Batata...! Vocês seguem qual linha de número de séries e repetições?

@MashleMuscle @Foston @Batata... @LU. e @durosbrutos! Vocês usam creatina? Acham que vale a pena tomar este suplemento?

Prefiro fazer assim.... com a tensão constante nas musculaturas. Fica mais difícil pegar cargas muito parrudas... diminui o risco de lesão... e trabalha demais a musculatura.

@ehissa e @LU., a dieta tem vocês tem algum os alimentos acima?

@Foston @Batata... @MashleMuscle, o que é melhor na prática para queimar gordura? Correr ou caminhar? Exercícios de baixa intensidade (< 120 BPM) ou de alta intensidade (> 120 BPM)?

Assista ao vídeo que produzimos com a @Dra. Monique Leinig sobre TPC:

Assista este vídeo que gravamos com a @Dra. Monique Leinig:

Fez a combinação de sibutramina com stano?

Como tá esse shape?

Segue firme nos treinos?

Assista esse relato com uma atleta de fisiculturismo que gravamos:

Administração em mulheres: As diretrizes de prescrição originais para Anavar® não ofereciam recomendações de dosagem diferentes para mulheres, embora tenha sido indicado que mulheres que estavam grávidas, ou possam engravidar, não devem usar o medicamento. As diretrizes atuais para Oxandrin® também não fazem recomendações especiais de dosagem para mulheres. Mulheres que temem os efeitos masculinizantes (androgênicos) dos esteroides podem ficar menos preocupadas pelo uso da oxandrolona, uma vez que essas propriedades são raramente vistas com doses baixas. Para propósitos de melhoria física ou de desempenho, uma dosagem diária de 5 mg a 10 mg pode proporcionar um crescimento considerável sem efeitos colaterais androgênicos de outras drogas. O ciclo de uso deve se limitar a 4 a 6 semanas de administração da droga. Mulheres em busca de volume muscular rápido podem adicionar outro anabolizante ao ciclo, como Winstrol, Primobolan ou Deca-Durabolin® (decanoato de nadrolona). Quando a oxandrolona é combinada com tais anabolizantes pelas mulheres, os efeitos de construção muscular são mais rápidos e pronunciados. Porém, pode aumentar a probabilidade de efeitos colaterais androgênicos (ou hepatotoxicidade no caso do Winstrol®).

Aqui estamos todos no mesmo barco para evoluir... se quiser, poste as fotos das pernas, sem mostrar o rosto. Talvez alguém possa dar uma sugestão melhor com imagens. Muda sim! Mas leva tempo... não desista... pelo menos uns 6 meses para começar a identificar a evolução...