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Estava tomando a albumina da DNA e semana passada encontrei a albumina da Neo-Nutri que o pessoal do fórum me recomendou e como a da DNA já ia acabar comprei para testar. Hoje quando tomei achei algo estranho, primeiro o pó da albumina da Neo-Nutri é bem mais fino e o gosto (comprei de morango c/ banana) em nada lembra o gosto do ovo. Fiquei meio encanado, será que a albumina que eu comprei é albumina mesmo ? Será que não me enrolaram e venderam uma falsificada ? O pior não é nem pela albumina, o problema é que comprei também um whey da optimum que ainda não abri e estou com medo de ser falso, seria mó prejuízo. O pessoal que usa a albumina da Neo-Nutri podia me …

OLÁ... ESTOU TOMANDO WINSTROL E ENTRANDO NA ULTIMA SEMANA DO CICLO: FAÇO UM CICLO DE 6 SEMANAS TOMANDO 2 POR SEMANA.... GANHEI 5 KG E COM UMA FOME DO CAPETA! GOSTARÍA DE SABER SE É NORMAL ESSE GANHO DE PESO MUITO RÁPIDO E SE EU PRECISO MANEIRAR NA ALIMENTAÇAO(SE POSSO COMER DE TUDO,ETC...) BJINHOS...

ALGUEM JA OBTEVE ALGUM RESULTADO COM O ENZICOBA(COBAMAMIDA)??? PARA QUEM NÃO SABE ENZICOBA É UM REMEDIO VENDIDO SEM RECEITA NAS FARMÁCIAS USADO PRINCIPALMENTE PARA CRIANÇAS COM DIFICULDADES DE DESENVOLVIMENTO FISICO.

quando devo comer mel e em k kuantidade ? antes ou depois do treino ?

Não tenho muito tempo para me alimentar direito ... e estive pensando em colocar alguma barrinha proteica diariamente na minha alimentação para compensar um pouco ..... segue preços . Trio Protein 10g de whey protein - r$ 1.40 ( a caixa fechada com 24 unidades sai por r$ 25.00 ) Diet Shak Bar 14g de proteina - r$ 3.40 ( ainda nao tive retorno do valor da caixa fechada ) Protein Plus Giant Bar 30g ( nutrilatina age ) - ainda não encontrei a venda em lugar algum ... mandei um e-mail pra eles para saber o preço de uma caixa fechada tb . Bom , por enquanto vendo custo-beneficio vou ficar com a TRIO ... compro duas caixas todo mês e como duas barrinhas durante a ta…

moro em Salvador, e como vcs podem desconfiar a carnaval aqui é foda. O problema é q depois de 6 dias perdendo noite e bebendo acabei perdendo 4 quilos. Para completar ainda fiquei doente. Resumindo tô uma sucata. Preciso de uma suplementação para recuperar o peso, nada de hipercaloricos. Ja estou tomando albumina e malto e ñ posso tomar creatina porque estava tomando a um tempo atras. E ai oq vcs recomendam?

hoje a moça da farmacia nao conseguia enfiar a agulha na minha nadega esquerda. a gulha nao entrava nem a pau. ja aconteceu com alguem? falow

Comecei a tomar suplementos a 1 mes e meio e ganhei uma forca e uma disposicao violenta pra malhar. Em consequencia disso estou aumentando os pesos muito rapidamente pois eles estao ficando leves muito depressa. So que o meu professor(que é radicalmente contra suplementos alimentares) fica sempre pegando no meu pé, dizendo que eu tenho que pegar leve senao vou ter muitas lesoes. E agora . como reagir? eu quero continuar como estou. Opinem por favor....

tem problema tomar therma pro e anti-inflamatorio??? e vou fazer um tratamento de dente, com isso devo tomar anestesia, é melhor esperar acabar esse tratamento pra tomar o therma ou um não influencia o outro?? quando tomo o therma sinto muitos efeitos colarerais, como insonia, tremor, agitação, taquicardia...

comecei meu ciclo com 2 ampolas por samana por 5 semanas. toda 2ª e 5ª feira. cada ampola de stanozolol(resfar) tem 2ml e 100mg, sendo assim entao 200mg popr semana. pergunta: este ciclo ta bom ou ta fraco? falow

Ae, eu ja perguntei aqui no forum e alguns me disseram q nao tem problema tomar malto junto com whey depois no treino mas alguns amigos meus e gente da academia inclusive um instrutor diz q tem que tomar malto depois do treino, esperar uns 15min pra ela ser absorvida e depois tomar o whey oq esta certo? me ajudem, valew!

Eu tava lendo uns artigos sobre ae's e vi que alguns efeitos colaterais sao causados pelo DHT. O que eh isso?

Malto ajuda na rapidez da absorção da proteina certo? (whey). Se eu tomar com albumina nao vai acelerar a absorção dela?

Opa pessoal..... Nao sei se o certo seria eu postar isso aki...mas como existe uma relacao com aes e talz...la vai.... Queria saber.... Como se da a vascularizacao, se existe alguma maneira de acelerar ela .... etcccccc..... Ou seja, oq vcs souberem sobre o assunto...posta ae []'s

Vocês sabem se Abtronic system funciona mesmo ou é só marketing???? eu sou bem magro, será que adianta algo? me deem dicas ae......

Me ajudem: Qnt a creatina, essa semana comeco a tomar creatina, primeira semana tomando 4x por dia 1 colher de cha de creatina ao acordar - meio dia - tarde - antes de dormir *ESTA CORRETO?*, e apos isso tomando apenas 5gr (1 colher de cha) por dia *ESTA CORRETO?* Gostaria de saber se devo tomar a Creatina tambem nos dias em q nao malho (sabado e domingo), e gostaria de saber se tem problema em toma-la com Sustagem, Leite, ou deve ser apenas com Agua. Gostaria de saber se qnd tiver na fase de manutencao, devo tomar antes ou depois do treino. Qnt ao Malto, Gostaria de saber qts vezes ao dia devo tomar Gostaria de saber se tem problema em tomar junto da…

se tomar o gh (pre hormonio) tem o risco de ocorrer acromegalia?

por favor respondam basiadosm em alguma coisa experiencia propria , de algum conhecido ou até mesmo de estudos que vocês fizeram. blz balera??? não tenho problemas de pressão ,cardiacos,nervoso e nem mesmo sofro de insônia.. então pergunto: qual o melhor thermogênico p/ queimar gordura e ganhar definição?? xenadrene??,thermaprol???,clembuterol??? ou ripped??? (acho que + fraco ñ sei ao certo) + uma vez obrigado pela atenção galera!!!

ai galera blz???sei que para definição muscular varios pontos são importantes, entre os quais podemos destacar :uma boa alimentação , um bom treino , uma boa suplementação , entre outras... sei tambem que devemos fazer umas dieta com pouca gordura , baixo açucar , baixa caloria , manerar nos carboidratos e comer bastante proteinas , tô certo??? ai então vai minha pergunta:qual o melhor hiperproteico p/ definição albumina ou whei protey?? obs:muitos falam que o whey é melhor como ele pode ser melhor sendo que a albumina tem menos carbo e 0% de gordura enquanto o whey tem gordura??? obs:tomo albumina realmente não entendo. …

teve uma enquete q falaram q a clara de ovo pura seria melhor de absorçao do q a propria albumina,é verdade? se for,qual a quantidadde certa de engerir a clara de ovo?

Eu queria saber se há algum exercício p/ engrossar o pulso.. o meu pulso eh fino, tem alguma oisa que possa fazer p/ aumentá-lol ???? auardo resposta.. valeu...

alguem poderia me dizer se esse vit dinabol da midway presta pra algo??? eu comprei um e começei a tomar hj, sera q aumenta algo, ou dar força ,ou pra q serve ??? valeu

ae eu fui no planeta saude e comprei bcaa liquido, tinha acabado de chegar, o batata me disse quee era novidade no brasil, bcaa liquido. ai eu comprei. 20 reais - 480ml, e por ser liquido o organismo absorve mais rapido. é que o de capsula tava 40 reais, e tem que toma várias durante o dia, ai ele me disse que esse era melhor. é isso ae. falow

Esta é a primeira vez que estou postando neste forum, e qostaria de tirar algumas duvidas..... estou para começar um ciclo de DECA + DURA, e gostaria de saber se durante o ciclo tem que se tomar algum protetor hepatico, se sim qual..... e após o termino o que tomar p/ regularizar o organismo....

VOU COMECAR UM CICLO DE DURA E GOSTARIA DE SABER QUAL DOS DOIS E MAIS EFICIENTE PARA EVITAR A GINECOMASTIA VALEU!!

E AI GALERA ACABEI MEU CICLO COM DEPO E HEMO. DEPO 800MG SEMANAS HEMO 6 CXS SEXTA COMEÇO A TOMAR O CLOMID, 6 NO 1ºDIA E DEPOIS 1 ATÉ ACABAR AS DUAS CXS. NO 1ºDIA, COMO DEVO TOMAR OS 6 COMP.? E TEM UM HORÁRIO CERTO P/TOMÁ-LO? VALEU GALERA!!!

to treinando o braço todo o dia. faço rosca cocentrada e triceps na testa com o halter com 4 series cada exercicio. sera que eu to queimando ou vo queima se eu continua treinando assim? ou vo desenvolve melhor?

De qto em qto tempo, qual(is) exercício(s), repetições, vcs usam para treinar o trapézio?

Ae, meu ciclo sai em maio... =) enquanto isso to trampando mto e juntando minha grana... Durateston 500mg/semana - durante 8 semanas Hemogenin 2 comp´s/dia - durante 5 semanas Proteção: 300mg Silimarina/dia 10mg Tamoxifeno/dia Clomid Suplementação: Whey Protein Albumina BCAA Glutamine Objetivo: 9kg ou + Plz, Opinem ae!! vlw galera []´s

Aew blz nao sei se vao poder me ajudar mais la vai a duvida.. tipo eu kero tomar roacutan fui no medico ta fiz exame de sangue POREM deu INDICE TGO mais que o dobro do normal e o outro TGA (eu acho q é esse nome) deu norlmazinho..Mais quando eu fiz esse exame fazia +- 3 meses que tinha parado com a massa 2200 probiotica creatina malto e albumina..Sera que mesmo apos 3 meses influenciou NUNCA tive nada!!nadinha.. tudo ok alimentacao normal. E o esthanho que parece q tem dois indices que medem meiu q a mesma coisa TGO TGA um altoo e um normal. Alguem ai sabe se pode ter influenciado pq se eu tiver essa porra alta nao vo poder toma o medicamento meu ai zoa tudoe eu …

Gostaria de saber se vale a pena, de preferencia de kem jah usou... valeu

O que é termogênicos ? para que serve ? valeuz

Comprei um pote e gostaria de saber sugestões de uso, diz que tem q tomar c/ o estômago vazio, porque? Será q é bom mesmo? Aguardo respostas dos entendidos! Espero q seja bom, custou mô grana (R$91,00)

alguem conhece algum site que contenha as informacoes nutricionais de frutas, carnes, legumes , fruta em especial o açai valew

ae pessoal,,,qual q eh a diferença da deca nacional pra deca grega??? uma apresenta mais efeitos colaterais que a outra??? ajudem ae!! valeu!!

Alguém já ouviu falar nestes termogênicos? A mulherada aqui da minha cidade toma a rodo, parece que tá todo mundo tomando! Experimentei um da mão da mina que to ficando e tem o mesmo efeito estimulnate do xenadrine ou therma pro. É feito em farmácia de manipulação e é bem mais barato, mas tem que ter receita. Alguém conhece? acha que vale a pena ou é seguro?

vc esta sentado normal,com o cotovelo encostado nas costelas e olha para o palma da sua mao agora vc estica o cotovelo e mantem a mao do jeito que está agora vc extende o braço p/traz entao vc apoia a palma da sua mao em algo e força a extencao o maximo possivel mas usando o seu peso se nao sentir alongando muito vc roda o braço para a direcao que sentir mais

Oi blz..... Tenho 15 anos, 1.67 cm, 75 kg, 62cm de coxa, 34 de braço, 1.02cm de peito.... Malho a 2 meses.... Bem eu sou aquele... tipo.... gordinho parrudinho !!!! Meu braço é um pouco definido e é bastante groso meu tricips é super definido !!!! minha barriga é estranha ela é gordinha e ao mesmo tempo definida, ela tem dois gomos pois eu faço muita abdominal supra ! Eu malho a seguinte ficha !!!! "A" alongamento 10 min bicicleta leg "normal" > 200 kg, 15-15-12 leg press 45° > 280kg, 20-20-15 cadeira extensora > 100kg, 15-15-12 cadeira flexora > 150kg, 15-15-12 flexão plantar no leg "panturrilha" > 160kg, 20-20-15 cadeira abdut…

EXERCÍCIO FÍSICO Sem suor, sem resultado Pesquisa da Universidade Federal de São Paulo aponta que a ginástica passiva não delineia nem aumenta a massa muscular. Quem quer emagrecer ou ficar mais forte vai precisar encarar as malogradas malhação e dieta nutricional Lilian Tahan Da equipe do Correio A promessa do corpo perfeito sem nenhum sacrifício, como malhar ou fazer regime, está na moda. A última novidade da indústria do corpo é fazer exercício sem mover um músculo, ou desperdiçar uma gota de suor. O milagre tem o formato de uma cinta preta, cheia de eletrodos. A solução que os mais preguiçosos pediram a Deus. Para a ciência, não passa de fraud…

Fala, to acabando um ciclo de Boldenona com winstrol e arrajei um jeito de conseguir um pedido de exame de sangue ... queria saber oq colocar la? Outra coisa , exame antes ou depois das 3 caixas de clomid?

Como faço para deixar o peito largo ? Quais são os exercícios que alarga o peito ? Valeuz...

Fala rapaziada, Já malho a 1 ano e gostaría de saber de algum suplemento que faça com que eu ganhe definição muscular (ou seja perda do excesso de gordura) e ao mesmo tempo me dê uma ajuda a ganhar massa magra! Por favor me ajudem! Obrigado! ps : se a unica solução for termogenicos , existe algum q tenha menos efeito colateral ? o xenadrine EFX (sem efedrina) faiz efeito ?

Meu nome é leandro e eu malho a quase dois anose tenho uma dificuldade incrível para aumentar minha medidas do bíceps e alargar os ombros. Tenho quase 32cm de braço, o que pra mim é uma medida ridícula. Tenho aumentado a carga mas naum tem efeito algum. Outro problema são os ombros que são muito esteitos e não consigo de jeito algum alargar. Gostaria que alguém me indicasse alguns exercícios de bíceps e ombro ou indicar alguma outra solução, quem sabe algum ciclo de algum anabolizante. Por favor não aguento mais e já estou pensando em parar de malhar. OBRIGADO PELA ATENÇÃO

a gineco aparece mais com deca ou com dura?? e outra usando tamoxifeno nao tem erro pque pensei que a dura fosse a causadora mas uns brothers falaram que a durabolin é pior???

E AI GALERA QUAL OS EFEITOS DA CREATINA E QDO DEVO TOMAR E ATÉ QDO DEVO TOMAR?

Ae alguem sabe quais sao as principais vitaminas que precisam e as doses diarias pro se ter crescimento musculuar ??? Aki muitos falam em centrum mas sera q as concentrações nao sao muito baixas nao ??????? Valeu

Existem muits durateston falsa?!?! tem como saber?! alguem ae tem fotos?!?!

Albumina ( café da manha - antes do treino - antes de dormir ) Centrum e B12 ( 1 comp meio-dia e 1 comp meia-noite ) Malto ( durante o treino com água ) Creatina ( 30 min antes do treino ) Amino 2222 ( antes do treino e depois do treino ) Monster Stak ( 1 pak por dia menos sabado e domingo ) Obs.: assim que acabar o ciclo do monster , provavelmente eu coloque um Gainers Fuel Fat Free e talvez um whey Por favor opinem ... o que tirar .... o que colocar ....?????

tomo leite desnatado toda a noite antes de durmir com albumina, pergunto , se é q tem, se a lactose a noite vai me engordar, pergunto pq vi em alguns desses topicos falarem para evitar a lactose a noite pq engorda igual a carbos??

e ai galerinha fera, eu to com uma duvida !(eu nao sei se aqui é o lugar certo mas vamos lá) Eu pesava 159 k e hoje estou com 107 e diminuindo. resultado da perda rapida de gordura = estrias algum de vcs conhece algum alimento ,tratamento ou coisa parecida para acabar com elas ? obrigado a todos.