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Olá pessoal, estou querendo saber se faz diferença aplicar Potenay na veia ou no músculo, pois venho tomando a algum tempo na veia, porém na bula fala que é no músculo, qual é a diferença?

Opa.... tenho 18 anos, malho ha 3 e to tomando durateston 500mg/semana vai completar 4 semanas agora (eh o meu primeiro ciclo). ganhei peso somente nas 2 primeiras semanas, de la ate aqui o meu peso vem se mantendo sempre o mesmo apesar da minha alimentacao reforçada e tb um pouco de suplementacao. junto com a pouca massa magra q ganhei, veio um pouco de gordura tb (Blz, hein?). queria saber de vcs se alguem ja passou por algo parecido, e gostaria de saber oq faço pra tentar ganhar mais... pq ainda tenho 2 semanas de dura aqui acompanha a foto de antes e depois... a primeira foto antes de comecar a tomar, e a do lado direito eh a de agora... …

Vcs conhcem este suplemento? funciona?? ja tomou?? resultados??

Tenho a seguinte duvida: pullover pega mais com anilhas ( onde as maos ficam mais aberta ) ou com alteres ( onde as maos ficam juntas ) ?? entederam? com as maos afastadas ou juntas...? valeu...! ----

O mighty one ta me dando leve caganeira e tirando o apetite, to tomando só uma dose por dia, pos treino. Isso é normal?

ai galera, meu irmao ciclou com 30 w... depois foi fazer uns exames e deu indices alterados no tgp tgo eu acho, algo assim.... o médico cogitou a hipotese de ser hepatite cronica... vcs acham ok ??? ele nao tomou protecao p/ o figado nesse ciclo... vcs acham que deveria ser tomada alguma protecao ?? tipo legalon.... valeu

ai pessoal .. vcs acham bom o uso de finasterida junto o o ciclo de stanozolol ??? andei pesquisando pq nao sei de winny converte em dht.. e como tenho propensao a acne, achei que seria bom usar um bloqueador de conversao em dht... se falei alguma besteira por favor me corrijam.... e ah propósito, qual a fincao do citrato de clomifeno, ele pode auxiliar a nao produzir acne durante o ciclo ????

Comecei a suplementar com creatina e whey, subi peso em exercicios de todos os musculos com excessao de peito, eu so ridiculo de peito, pego 20kg de cada lado soh e nao consigo subi nem a pau, meu treino eh o seguinte: supino reto- 3x8 supino inclinado- 3x8 peck deck ou cruxifixo- 3x8 me alimento bem, durmo ate mais q o necessario...ha duas semana eu treinava 3x por semana e de la pra ca treino 4, posso estar entrando em overtraining?

Puxar ou não puxar o embolo eis a questão? Com certeza a quantidade de tecido existente no deltóide é bem menor do que no glúteo por exemplo, demorando mais na absorção. Mesmo com a dor prefiro aplicar no deltóide. Mas eu não puxo o embolo para verificar se há sangue. Apliquei hj e parecia que estava aplicando em um pedaço de esopor, entrou muito facil. O problema que na hora de retirar a agulha eu automaticamente coloco o dedo para evitar, caso haja, o retorno da dura bem como o corrimento de sangue. Cara*&% hj quando tirei deu tipo um jato de sangue, putz até parece que pegou uma artéria, muito estranho. Ai fiquei na dúvida, putz será que pego uma veia ou artéria? …

E aí galera blz?!!! comecei a fazer academia faz 2 semanas, to fazendo 3x na semana todos os musculos, pro organismo acustumar,só que tá foda... meus musculos tão demorando de 3 a 4 dias pra desinchar, e isso que eu to pegando uns pesos de "moças"..... Tipo eu sou muito magro 1,78 e 55 Kg e 21 anos, será que tenho algum problema muscular????? será que eu ja posso começar a dividir os exercicios, fazer 3 a 4 musculos por dia ?? pq do jeito que to fazendo não vou aguentar muito tempo, como faço dia sim, dia não to indo todo inchado de uma seção para outra, aí não aguento pegar peso nenhum, sem contar que fico todo dolorido....

gostaria de saber da galera quem é q realmente toma clomid no pos ciclo e quem é q nao toma. contem suas experiencias.

Malho faz 1 ano e meio, e não estou conseguindo resultados com todo esse tempo ... oq posso tomar pra aumentar minha perfomance? Tenho 60kg e 1,65m ... tenho fígado meio estorado por causa do remédio de espinho que tomei ... creatina iria fazer mal?

Bem comecei com a utilização certinho , 2 por dia por uns 5 dias , ateh q hj tomei xenadrine + animal pack , sendo que xenadrine aumentei a dose , de 2 de manha e 2 a tarde e um pacotinho de animal pack antes do treino... Mano , ainda bem que não fui no treino... meu coração disparou umas 3 vezes do nada , não conseguia respira algumas vezes e quase demaiei , tenho 17 anos e pensava que ia te um infarte! Pensei que ia morrer , juro... isso tudo aconteceu hj , as 16 mais ou menos , agora as 22 o efeito amenizou , acho que jah tomei 5 litros de agua pra tirar o toxico e tenho medo de oq aconteça comigo... To pensando que vo te um infarte enquanto durmindo , sei lah , fiz …

Galera, comecei a tomar a creatina da Atlhetica monoidratada segunda-feira e não senti nenhuma diferença até agora. Estou tomando 20g por dia em intervalos de 3 em 3 horas em média. Essa creatina presta? Quanto tempo leva pra isso começar a fazer efeito? Valeu, abraços.

Já tentei de tudo ! Fiz várias dietas, já fui a vários endocrinologistas, ja tentei a medicida ortomolecular, já tomei varias vitaminas e suplementos, já foi diagnosticado que a minha magreza é genética e que para engordar tenho que comer muito . Como engordar se quase não tenho fome ? Como engordar se geneticamente sou magro de natureza? Preciso engordar !!! Quero engordar !!! Alguem conseguiu ??? Se voce conseguiu, por favor !!! Me diga !!!

Para os entendidos de suplementos alimentares.... Estou voltando a fazer academia e gostaria de saber o que eh melhor pra ganhar MASSA* e força.... ah... hj estou pesando leves 60kg.... valeu

Ae galera comprei albumina pura sem sabor, mas o negócio é ruim pra cacete, posso misturar no leite?

Gente, To com uma grande duvida. Estou com 69 kg e preciso ganhar massa, 21 anos, 1.79. To suplementando assim: Manha: Albumina Antes do treino: malto pos treino: malto apos treino: hipercalorico antes de dormir: albumina Me disseram já, pra fazer assim: Manha: hiper antes do treino: malto pos treino: malto apos treino: hiper antes de dormir: albumina Qual o melhor galera ? Valeu !

Fala galera , comprei umas cartelas de clembuterol , e estou meio noiado quanto a originalidade delas. meu o nome do remédio é BRONTEL clembuterol clorhidrato 0,02 mg laboratórios catedral escrito em azul fraco com umas letras não borradas, mas mais fortes o tom de azul , dá um auxilio aí rapaziada , se tiver fotinhos pra me tranquilizar eu agradeço!!!!desde já obrigado valeu !!!!

Depois de diversas mensagens lidas e materias cientificas, cheguei a esta conclusão. O Animal Pack não serve para nada, e apenas um complemento lotados de vitaminas que nosso corpo não chega a absorver tudo por isso é liberado boa parte na nossa urina, resultado da cor verde que sai. O Extra Pack, mais fraco que o Animal Pack também não tem efeito nenhum. Não conheço nenhuma pessoa que tenha tomado alguns dos dois e tenha tido resultado bons, pelo custo beneficio. Já o Monster Stack, realmente dá resultado. Tem um pré hormonal junto, que eu diria que eh uma mini bola, ou seja uma dose bem pequena de anabolizantes. Se tomado corretamente não trara nenhum dano a saúde. …

qual anabo faz cair cabelo?

Olá queria que me explicassem a diferença da creatina pura, monohidratada e micronizada, qual é a que faz mais efeito e talz.

fala galera..... qual desse dois suplementos voces concideram melhor paro o ganho de massa muscular????nutry-massa 15000 ou whey protein???? valewwwww

EAE NO ROTULO DO ANIMAL PAK TA ESCRITO PRA TOMAR 1 PAK 30 MINTS. ANTES DA REFEICAO Q ANTECEDE O TREINAMENTO ... MAS FICA MEIO ESTRANHO EU POSSO TOMAR 1 PAK 30 MINTS ANTES DO TREINAMENTO? OU VAI MINIMIZAR OS RESULTADOS????? FALO!

Nao tumando junto.. tou dizendo separadamente mesmo! jah vi muitas pessoas dizendo que o vit smilax eh bom... e esse decanat sterol nunca vi ngm falar sobre ele.. ) o que vocês acham? valeu

1. Pela manhã to tomando 3 colheres de Albumina Neo-Nutri c/ vitamina variada de leite desnatado, aveia e frutas. 2. 30 mim antes do treino to mandando 2 colheres de malto Neo-Nutri c/ 1 colher de chá de Creatina micronizada Probiótica HPLC (to tomando 1 antes e 1 pós treino) e água gelada. 3. NO PÓS-TREINO EU TENHO MALTO, GLUTAMINA (Probiótica), CREATINA, WHEY (Optimum) E ALBUMINA P/ MANDAR P/ DENTRO. MAS... EMBORA JÁ TENHA LIDO EM OUTROS TÓPICOS, AINDA TENHO DÚVIDAS SOBRE A MELHOR MANEIRA DE FAZÊ-LO??? 4. Antes de dormir mais 3 colheres de Albumina c/ leite desnatado. ACRESCENTARIA UMA GLUTAMINA TB??? Até...

qual marca boa para whey? optimum eh muito cara! tem uma mais barata e boa?! valeu

E ai galera... Gostaria da opiniao de vcs q sao velhos de guerra qt a este suplemento...(Nutri Massa 15000) É de boa qualidade?Será q permite um ganho de massa mesmo? Se alguem toma ou ja tomou este suplemento por favor relatar seus resultados com ele... Desde já agradeço a participacao de todos... []`s

Pessoal, alguém sabe dizer se a DEXTROSE ANIDRA pode ser utilizada como se fosse a dextrose normal? É que aqui na empresa eles utilizam para fabricação de medicamento. Caso possa ser utilizada no pós treino, é na mesma quantidade do dextrosol, por exemplo?

E ae galera, queria postar minha experiência com o ciclo que vi aqui no forum. Foi 500/dura + 200/deca por 8 semanas. Ganhei somente 7 kilos e 2 cm de braço. E não tive nada de retenção com 200 de deca. Queria postar meu relato "positivo" sobre a minha libido durante um ciclo. Durante toda as 8 semanas do ciclo tive de 100% a 200% de libido e mantive uma otima ereção durante todo o ciclo. Durante as 3 semanas sem o anabolizante, fiquei preocupado com os relatos postados aqui no forum sobre baixa de libido, mas isso não aconteceu. Tive uma boa libido durante essas 3 semanas. Bem, somente E somente no 22º dia durante todo dia tive uma baixa na libido, e já no 2…

se eu tomar o clem sem fazer aerobicos, so malhando ,vou perder gordura apenas pelo seu efeito de ativar as celulas de gordura marrons ou mesmo assim devo fazer os aerobicos?

estou com uma tendinite no braco direito, na altura do biceps jah faz uns 2 meses, ha 1 mes atras fui no medico, ele me receitou um remedio (alginac) e falou pra parar de treinar por 1 semana. fiz exatamente isso mas parece q tah piorando. oq devo fazer para melhorar? to com medo de ir no medico e ele fala p/ parar de treinar.

Bom gente, estou pra comprar creatina pura e Termogenico, qual eu devo comprar??? E a base de preço de cada um vcs sabem?????? Preciso perder uns 15kg Abraços

vale a pena tomar androstenediona(precursor da testosterona) ou terei melhores resultatados e menores efeitos colaterais com a creatina?

AE PESSOAL VOU FAZER UM CICLO DE FINAPLIX X DURATESTON, COMPREIO MALTO, BCAA E WHEY PROTEIN PRA TOMAR JUNTO COM O MEU CICLO, OUVI FALAR DESSE DEXTROSE E ME INTERESSEI, É JOGO EU COLOCAR DEXTROSE JUNTO ? ENTÃO MONTEM AE PRA MIM A FORMA DE COMO TOMAR ESSES 4 SUPLEMENTOS.. ABRAÇOS

Opa, Gostaria de saber se o uso de tamoxifeno diminui os ganhos num ciclo de durateston? E tipo, não seria melhor fazer o uso de dura num intervalo de 10 dias ao invés de 7(16 duras: 500 mg a cada 10 dias), para diminuir riscos de gine e aromatização? E também para aproveitar melhor a teststerona de longa duração. Ou vamos mesmo no feijão com arroz (16 duras/8 semanas). Valeu! Doug

Fala ae galera.. blz? tipo, eu to começando uma nova serie ai ( Esqueci o nome ) na qual vc malha um grupamento de musculo apenas por dia, e uns 6 exercicios 4X8.. e eu tenho Creatina da Nutri Sport, Whey com BCAA da NutriSport tb, Cobavitol, e albumina.... eu queria saber se é uma boa combinação e se é adequada para a serie q estou fazendo.. se for, eu gostaria de saber como tomar, e se acham q falta alguma coisa, ou q tenha coisa de mais.. me dem um toque sobre o q tirar ou colocar ... vlw galera.. abraço... Obs: Meu objetivo eh ganhar massa rapido.. vlw..

bom galera eu keria sabe de qm jah tomo c gostou ou não ? p

Po na mundo verde aki de niteroi so achei essa marca de proteina de soja isolada, tomei uma vez mas nem curti mto... Tipo me falaram q proteinato de calcio eh proteina de soja, eh serio? Alguem aki de niteroi q saiba onde encontrar otra marca dessa protiena de soja isolada?

Uma duvida me surgiu, sempre q. saio com a galera nas quintas eles bebem eu tomo um copo só p/ não fazer feio, quanto a maconha eu fumo só nas quintas e nem todas, a duvida é a seguinte: a maconha usada assim atrapalha os ganhos, como a bebida? minha opnião.; eu acho a maconha muito menos prejudicial a saúde q. o alcool claro usada dessa maneira no maximo uma vez por semana

seguinte galera , ja estava no ultimo da saturacao mas peguei um gripe du kramba , paro de toma creatina ou nao ? se parar comeco so com a manutencao depois ?

Galera, Estes aparelhos pra treinar em casa ( pra quem não tem tempo de ir a academia, como eu por exemplo ), vcs acham uma boa ? Parece que dá pra fazer pelo menos os exercícios básicos..., claro que comprando mais pesos e um par de halteres extra. hehehe!!! Segue o link que demosntra o aparelho . Quem já conhece ou quizer opinar, fico grato. https://www.americanas.com.br/produto/70945817/estacao-de-musculacao-semi-profissional-2-em-1-com-banco-supino-e-barra-guiada-o-neal-bf008?pfm_carac=estação de musculacao&pfm_index=5&pfm_page=search&pfm_pos=grid&pfm_type=search_page Falow

É melhor fazer abdominal antes ou depois de malhar?

Oi pessoal, Estou prestes a fazer a saturação com CREATINA.Sei que devo ingerir 20g por dia nos primeiros 5 dias..Essas 4 doses de 5 g ,como devem ser distribuídas ao dia?? Sei que uma deve acontecer antes do treino e outra logo após .Um intervalo entre doses num deve ser de 3 horas ??Então tomo uma dose 1 hora antes ,malho +/- 1 h e depois de 1 hora q tomo novamente ?? Valeu !

olá pessoal! estou precisando melhorar meu pique, ando cansada, stressada, deprê. Bem , pensei em tomar algo natural, tipo guaraná em pó, levedo de cerveja... Alguem sabe me dizer se abre o apetite, engorda? Quero um estimulante que não faça isso. Tomei Centrum a 3 meses atras, melhorou bastante mas me deu uma fome!! heheh att Inha

Ai to sem grana e vo ter q ficar um tempo gastando soh uns 60 reais por mes com suplementos... entao.. resolvi comprar: BCAA albumina da pro gasto ? hehehe

Tomei creatina por 3 meses, com as seguintes medidas: Altura - 1.80m Peso - 80 kg Braco - 33 cm Peito - 96 cm Perna - 55cm Panturrilha - 33cm Abdomen - 94cm Durante esses 3 meses tomei muita água, para não afetar o rim algo em torne de 3 a 4 litros por dia. Meu desempenho durante 3 meses melhoraram muito nos treinos e a diferença foi plausível, não só nas medidas como na aparencia. O único problema que tive foi erupção na pele mais especificamente no braço mas após ter parado sumiu. depois de 3 meses minhas medidas foram: Altura - 1.80m Peso - 75 kg Braco - 35,5 cm Peito - 100 cm Perna - 57,5cm Panturrilha - 35m Abdomen - 88cm Tudo bem que estava gordin…

Tenho 23 anos, 1.82 de altura e 80kg... Sempre fui sedentário, mas resolvi malhar pra dar uma melhorada no corpo. Queria saber qual a dosagem de creatina que eu deveria tomar (e também uma marca boa e por quanto tempo, etc) ? Estou malhando há apenas 1 semana e tomando "Double Whey Protein" da IntegralMédica, logo após o treino. Valeu!

Boa tarde... tenho 22 anos... 1m70, +- 80kg... medidas: 40-41 braço, 60-61 perna, 112 peito, 42 panturrilha Gostaria de alguma dica sobre um "ciclo" com suplementos alimentares q eu poderia fazer pra ganhar massa em 1 mês (uns 3 kg)... Obrigado!

Finalmente consegi postar um tópico aqui ! Bom, um ciclo foi passado p/ mim assim 1sem: win/seg qua sex. (2)dura/ ter. (4c)diana/ tsd. (1c)clomid/ tsd 2sem: " 3sem: " 4sem: " ao invés d 2 dura tomar 2 depo 5sem: " + uma win no dom 6sem: " parar dianabol 7sem: " win/tds 8sem: PARADO 9sem: (1c)clomid/ tsd. hcg2000/ seg sex 10sem: (1c)clomid/ tsd hcg2000/ seg Só q esse ciclo sairia mto caro p/ mim p/ primeiro ciclo, embora já tenha um tamanho bom com um ciclo desses seria muito, e tb junto c/ ele faria uma dieta especial e regularia a dosagem d agua ingerida. Pensei em fazer da seguinte forma q saíria acessível p/ mim opinem por favor e me ajudem. …