Tópicos sobre suplementação

Comprei a proteína importada Carnivor do site Health Designs. Chegou dia 15/04. Abri a caixa e fui ver no pote se tinha data de validade e não achei nada. Eu não sei quanto tempo tem de validade, mas será que é muito? Será que até meados de 2015 vale? Não estou assim muito preocupado não, mas é bom saber.

Bom, achei esses dois combos de suplementos por um preço que aparenta ser bom, como sou um pouco leigo no assunto gostaria de saber da opinião de vocês, se compensa comprar ou não. Seguem os links: https://www.lojadosuplemento.com.br/combo-hipertrofia-muscular-bodybuilders-3482-p652 https://www.lojadosuplemento.com.br/combo-massa-muscular-hipertrofia-maxima-x-pharma-3268-p538 Se alguém puder me dizer qual dos dois é melhor, e porque, fico grato.

Bom gente comprei um anabol pack da midway e queria tenta-ló tomar, mais tem alguns comprimidos que são enormes impossível de engolir. Fiz algumas pesquisas e descobri que as capsulas não podem ser diluídas (abertas). mais queria saber dos comprimidos que estes sim são o problema na hora de engolir. Ou se tem outra solução na hora de tomar. Obs 1º sei que alguns comprimidos não podem ser triturados. 2º sei que pack não dão grande resultado,( mais comprei na promoção por um preço bem em conta)

Prezados, postei isto em um outro post...mas acho que será bom se todos souberem....fica aqui um desabafo!!! Há pelo menos 2 anos digo isto aqui no fórum...hj despejei novamente...parem de ser enganados ou ingênuos...cuidado!!! HOJE, a matéria prima WPC pura, importando um container (9 toneladas) custa U$ 18,00/ Kilo...ou seja...R$ 36,00 para um pote de 900 g são R$ 32,40. Agora vamos somar o pote, os aromas, educorantes, rótulo, caixa coletiva, produção (funcionários, custos industriais, ggf, controle de qualidade, análises centessimais e biológicas..enfim...os custos de produção como um todo)....o pote agora custará de R$ 40,0 a R$ 45,00 dependendo do capacidade fab…

Fala galera, só estou postando aqui para avisar à todos. Gastei cerca de 300 reais no site corpogrego, não entregaram, não respondem mais e-mails, não respondem questionamento no facebook e estão cheios de reclamação no site reclameaqui. O site dos golpistas é : http://www.corpogrego.com O site está registrado em nome de ***********. Ela é de Piracicaba, tenho até o endereço completo. Bom, de qualquer jeito, só estou postando para avisarem para que não caiam nessa furada.

é assim amigos, tomo 10 gramas de creatina com 75 de dextrose no pós treino. ora eu sei q dextrose é uma forma de açucar... quem já toma assim há algum tempo notou alguma diferença em termos de aumento de gordura? teve q fazer mais abdominal, ou entrar no cardio? já tenho essa duvida há algum tempo, mas só há pouco comecei a tomar a creatina junto com dextrose. e n, n é dextrose a mais, é exactamente a mema quantidade q está em cada dose do cell tech. grazie dummy

Bom galera, minha dúvida é a seguinte: Estou malhando ha uns dois meses e ha 1 mês comecei com suplementação e dieta. Vou ser bem breve nessa parte porque estou com dúvida apenas de um suplemento específico: o NOVASOURCE GC. Pelo pouco que pesquisei, vi que ele é muito bom. No entanto não sei se é tão bom assim para quem deseja a hipertrofia. Quero deixar claro que sei dos benefícios e que o preço de outros suplementos são melhores. Já tomo whey, creatina, albumina e maltodextrina, mas na ultima semana tenho acrescentado o novasource gc no meu shake da manhã que também inclui: aveia, malto, sustagen e banana, e na parte da tarde misturo ele com a sustagen. Enfim, …

Fala, Galera! Gostaria de um auxilio em relação a suplementação. Tenho 20 anos,1,70m de altura, peso 78 kg (cheguei pesar 90 kg) consegui emagrecer 12 kg, estou treinando 5 a 6x vezes por semana e gostaria de intensificar os resultados na queima de gordura sem perder muita massa muscular. Taxa metabólica basal com media de exercícios 2800kcal.. A pergunta e a seguinte: Estou pensando em tomar L-carnitina 2000mg da probiótica junto com o auxilio do termogênico da probiótica também, o Millennium. E uma boa combinação? Como deve tomar? Tenho tempo para treinar em jejum 2 vezes por semana (opto por fazer uma caminhada forte alternando com flexões, abdom…

Ae galera, comprei esse whey da dymatize em uma farmacia da minha cidade... achei barato para uma loja fisica, 266 no pote de 2.2 kg mas q vem com bonus de 15% e assim sao 2.6kg. Eu sempre usei whey dymatize mas esse pote esta mto fora do padrao. Cheiro diferente, gosto ruim e quando mistura na agua fica mto ralo. Outro ponto intrigante é o scoop, que esta diferente dos outros da dymatize: vermelho, grande e sem o nome da dymatize escrito nele, como de costume nos potes anteriores. O que acham galera? Paranoia minha ou eu posso voltar na farmacia chutando tudp?

bom dia, estou com duvida sobre o oxyelite, fui em uma loja de suplementos e o vendedor me indicou o oxyelite, nao tnhu problema com peso, porem, tenhu bastant gordura no corpo, e gostaria muito de elimina- las mas nao qru emagrecer. meu treino é de hipertrofia, mas me diceram que o oxyelite emagrece TUDU, gostaria de saber se eu continuar com ece treino e tomar o oxyelite nao vou fikar tao magra, por exemplo nao qru fikr sem bunda. oque eu faço? devo tomar?

Comecei a suplementar pouco tempo agora ... De inicio comprei Animal Pak (44Paks) , Creatina, Malto, Albumina(mastigavel), Whey Protein 53% Proteina 0% Carbo. Mais porem fiz pedido de um Dilatex e estou querendo acrescentar um termogenico para perder um pouco de uma gordurinha incomoda na barriga,estava pensando em Thermo Cuts Black. Mais vamos la... Comecei tomar assim,mais quereria pedir opiniao e organizar direitinho. Pré-Treino. 1 pak de Animal 200ml de Malto 3 Comp. de albumina(Mastigaveis) Entro no treino por volta de 20:00 e saio por voltas das 22:30 quando muito 23:00. Venho rapido para casa,academia 5 ruas daqui. entao lanço o pos.. 300ml de …

Oi! Procurei uma nutri esportiva para iniciar uma dieta de hipetrofia. Parei de malhar há 4 meses e estou voltando agora, mas quero pegar mais pesado e aumentar os resultados. Bem, procurei a nutri e disse a ele que queria uma dieta para ganhar massa de forma saudável e depois voltaria nela para uma dieta focada na perda de gordura, pois quero definir. Eu disse que tinha comprado alguns suplementos e que gostava de alguns alimentos, como a farinha de coco e o oleo de coco. Pedi que ela colocasse na dieta, pois me sinto melhor com esses alimentos. Ela me passou a seguinte dieta, que pode ser adaptada tanto para hipetrofia quanto para "cutting": CAFE DA MANHA: …

Fala pessoal, tudo bom? Estava pesquisando um whey com um bom custo benefício e achei em uma loja aqui em Brasília um whey da marca G2L Nutrition. Alguém conhece essa marca? É confiável? Procurei laudos na internet mas não achei nenhum teste dela. Proteína ou gato por lebre? WHEY PROTEIN EXTREME - G2L Nutrition Tabela nutricional

Opa! Calma que o que quero dizer não é para tomar a proteína que vem no seu saco aí não, hahahahaha... Quero é tirar uma dúvida e falar o que eu ouvi na semana passada. Fui numa loja que vende suplementos dentro de uma academia aqui na minha cidade. Perguntei ao vendedor se ele tem a proteína tal e que ela é vendida em saco. Me disse que estas proteínas em saco são prestam. Falou algo que eu até considero uma bobagem. Depois que comprar, vai armazenar a proteína aonde? Pensei: no saco, oras! Disse que era melhor a que está no pote. Sinceramente eu nem liguei para o que ele falou, sendo que eu bem que poderia arrumar um pote e deixar ela dentro. Coisa mais normal do mu…

Olá. Estou postando este tópico porque reparei uma pequena diferença comigo. Entrei na academia no dia 27/01/14. Estou indo bem. Faço de segunda a sexta. Só faltei 2 dias em fevereiro que foram numa quinta e sexta-feira por causa que fiquei super cansado, pois estava caminhando de manhã cedo, depois indo trabalhar e no final da tarde indo para academia. Também não fui nos dias do Carnaval, pois a academia fechou. E desde o início eu tomo água. A qualquer hora do dia, mas quero é falar quando estou na academia. Sempre chego na academia com uma garrafa de Gatorade de 500ml e encho ela e vou tomando. Cerca de 300ml a 400ml eu tomo diariamente na academia. Isso eu faço des…

Bem Galera, malho a aproximadamente 7 meses, e só agora resolvi me suplementar. Intaum, comprei um Whey Optimum + Creatina + BCAA + Malto, Só que tenhu dúvida aos horarios que deveria tomar... Tava pensando em fazer assin: pré - 2 caps BCAA pós - Whey + Malto + Creatina + 2 caps BCAA Obs: Posso tomar esse BCAA ai junto com o Whey ? Ja que o whey ja tem BCAA ? nao seria jogar dinheiro fora ? oO -Eu poderia tomar o BCAA apenas no pré e eliminar essas 2 caps no pós ? ja que o whey contem BCAA ? é uma boa ? VLW GALERA

O já conhecido suplemento alimentar pré-treino 1.M.R da BPI Sports ganhou uma nova fórmula. O ingrediente especial que seria capaz de dar muito mais foco ao treino não é revelado. A BPI Sports apenas se limita a dizer que o 1.M.R está 3x mais poderoso. A propaganda parece um pouco exagerada, mas não tira o brilho do suplemento alimentar já consagrado entre os musculadores. Saiba mais sobre o novo 1.M.R da BPI Sports no Bodybuilding

Paulo Gentil, com mais um artigo , e agora cutucando as pessoas que usam BCAA.... Deem suas opiniões...

Eu comprei os seguintes suplementos Creatina da Universal + Whey Iso da Universal + Bcaa da Universal + Maltodextrina Gostaria de saber qual o melhor jeito para tomar eles.... eu treino as 17:00 Entao gostaria de saber oq devo tomar antes, duramte e depois do treino e quantidades... obrigado alex

Quero começar a tomar um termogênico, mas não sei qual, existem varios novos, e varios proibidos, então estou meio em duvida. Gostaria de um termogênico que seja FORTE. O mercado está muito variado e duvidoso. Ja pesquisei bastante e estou vendo muitos diferentes, e muitas duvidas de outras pessoas, por isso ME AJUDEM!! Obs: Não tenho problema se tiver dmma, ou outra substância que causa aquela "noia", ou que tenha sido proibido, até prefiro, seria bom um termo que alem da função termo, desse aquele gás!

Boa tarde, gostaria de saber se o queimador de gordura The Burn da Arnold Nutrition é bom?? Quais efeitos colaterais ? Como ingeri-lo ? (No meu caso treino às 06:00 da manhã). Estou querendo perder uns 5 Kg porém quero focar mais na perca de barriga, estou aliando o queimador a exercícios localizados e corrida. Obrigado..

comecei ontem a tomar creatina, eu sei que com cafeina ela corta o efeito mas em refrigerantes de guarana ele causa o mesmo efeito ? ( não estou falando de coca mas sim de refris de guarana )

Pessoal, gostaria de saber se a formulação do Assault feito no Brasil é a mesma do americano. Valeu! Obs: Ele tem Beta Alenina como no americano?

Fala galera, é um assunto meio paia esse mas eu gostaria de saber daqueles q tomaram ou tomam termogenico quais alteraçoes perceberam nas fezes e na urina, eu bebo muita agua, de 3 a 4L por dia minha urina era bem clara mas agora com o termogenico ela ficou mais concentrada, nao muuuuuuuito mas ficou e as fezes agora pela 1º vez sairam meio escuras demais, isso ja rolou com alguem ai? valeu

Por 110 Reais... Tá valendo ?

Gostaria de saber se a Creatina da marca Suplemente vale a pena, pois nunca vi essa marca. Agradeço desde já.

Pessoal, Alguém já tomou esse suplemento? http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-541831146-aps-mesomorph-frete-gratis-_JM Ele tem DMAA no lugar de cafeína. Eu não posso com produtos de cafeína, mas não conheço quem já tomou. Alguem sabe outra alternativa de pre-treino sem cafeína (mas que tenha algum estimulante)? Obrigado,

Boa noite! Gostaria de saber corretamente como consorciar o termogênico, no meu caso Thermo Fire, com o Picolinato de Cromo (Chromium Picolinate Universal) que tomo todos os dias? Quais doses e horários a serem tomados dos dois suplementos? Agradeço desde já.

Eu vou começar a treinar a partir do mês que vem. Qual suplemento que eu posso começar a tomar? Não tenho hábito de exercícios e sou um tipo sedentário leve. Sobre o Lipo 6, eu o comprei essa semana de um amigo e é original, mas paguei bem barato e só foi um. O que acham sobre isso? Já li a respeito sobre a albumina e eu realmente preciso disso, mas poderia tomar isso logo nos primeiros meses ou começo depois de funcionar a academia? Estava conversando com o Micael em private e ele estava me dando umas dicas, queria saber mais a respeito.

A todos, mas aos novatos principalmente...PESQUISEM!!! Antes de postarem perguntas como essas: *Como tomar whey? Quais os melhores horários? *Qual a melhor marca de whey? *Como tomar creatina? Qual a dosagem? Precisa de saturação? *Como tomar albumina? Como melhorar o horrível sabor? *Devo tomar BCAA's além da whey? *Hipercalórico à noite engorda? *Quais os melhores horários para tomar hipercalórico? *Qual multivitamínico vocês indicam? *À noite é melhor ingerir whey ou albumina? *Albumina é melhor com leite ou com água? Pq? (a mesma serve para a whey) *Devo suplementar nos dias que não treino? *SOU NOVATO(LEIGO), PODERIAM ME DAR DICAS DE SUPLEMENTOS? *Dep…

Olá, boa tarde. Bom , eu estou malhando ja um tempinho , porém estava esperando acabar o primeiro mês para começar a usar suplementos. Ano passado eu malhava tambem , porém devido a excesso de atividades diárias malhava poucas vezes na semana , 2x , 3x ... por ae. Esse ano as coisas mudaram, malho 5x na semana certo e malho muito bem. Meus treinos são otimos, sempre quando termina os treinos fico bastante satisfeito, até mesmo o instrutor elogia, porém é devido eu ja ter malhado e praticado outros esportes, jiu jitsu, muai thay e etc. Porém sempre tive problemas em ganhar peso, em hipertrofia ! Mas o caso é o seguinte, vou começar a tomar meus suplementos apartir dess…

Olá galera bom dia sou novo aqui por isso não sei se estou postando no local correto, mas gostaria de saber qual o melhor termogênico vendido atualmente no Brasil? Se alguém estiver usando ou já usou algum conte-me seu relato. Obrigado

Health Designs Dá US$ 5,00 De Desconto Na Primeira Compra O site Health Designs segue a mesma linha do site iHerb. É simples, eficiente e barato. Assim como o iHerb, o Health Designs oferece opções de frete bem em conta para os brasileiros. Nós adquiridos 9 barras de proteína da ISS Research por US$ 11,91 e US$ 7,00 de frete. Portanto, cada barrinha de proteína vai custar mais ou menos R$ 4,20, enquanto que no Brasil não deve sair por menos do que R$ 10,00, sem considerar eventual 60% de taxa de imposto de importação. Cupom de Desconto de 5 Dólares Para ganhar 5 dólares de desconto na sua primeira compra, você deve acessar o site pelo seg…

Me chamo Rafaela, tenho 24 anos, 1.57 e pesava 71k... Muuuuito acima do meu peso, resolvi fazer uma dieta, mudar a alimentação, reduzir bastante carboidratos e to comendo quase tudo cozido ou assado, to comendo em 3h e 3h, muitas frutas e parei de jantar to só lanchando biscoito cream craker com leite e em uma semana já estou pesando 69k... Meu objetivo é chegar aos 55k e definir músculos... Pra mim é bem difícil, pois tenho uma tendencia a engordar e manter um peso X é bem complicado, já me matriculei na academia, to querendo muito chegar no objetivo, definir músculo e manter o peso.. Queria saber se tem algum suplemento que ajudasse na queimação... E com quantos quilos …

E a galera to suplementando com yomax para fins termos e afins Eu sou bem acostumado com termos em geral e tolero bem os colaterais mas essa ta foda, dá uns calafrios tensos... Estou usando 20mg, dosagem q li em algum lugar como ideal mas não lembro se foi aqui etc Alguem sabe a dosagem ideal? Será que é muito? abs

Olha a Matéria que saiu na Veja. Anvisa proíbe venda de quatro suplementos alimentares para atletas Produtos Carnivor, Isofast-MHP, Alert 8-Hour-MHP e Probolic-SR-MHP não foram considerados seguros para consumo A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a distribuição e a comercialização, em todo o país, de quatro suplementos alimentares voltados para atletas. Três dos produtos punidos são fabricados pela Maximum Human Perfomance (MHP): Isofast-MHP (proteína), Alert 8-Hour-MHP (termogênico) e Probolic-SR-MHP (proteína). O suplemento Isofast-MHP foi suspenso "por apresentar BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) e não se enquadrar em nenhuma das cla…

AE PESSOAL QUE ESTÃO MAS,AVANÇADOS KERIA SABER SE O BEROTEC,FUNCIONA TAMBÉM COMO CLEMBUTEROL,UM TERMOGENICO. ESPERO RESPOSTA.

Alguém sabe como consigo franol ou marax? Todas as farmacias falam que está em falta, já liguei pra umas 15 redes de farmácia diferentes

O que vocês acham sobre o GH manipulado ? Aqui na minha cidade vende um que se chama GH monster,muitas pessoas falam que é bom que ja ganharam entre 5 a 8 quilos em 1 més,compensa comprar ? (acho que é uns 50 reais da pra 1 més)

Estão explodindo laudos que demonstram que os suplementos alimentares, principalmente as wheys fabricadas no Brasil, não oferecem os nutrientes que constam no rótulo. Afinal, qual é a verdade nessa história? A indústria da suplementação está enganando o consumidor? Os laudos de avaliação dos suplementos são confiáveis? Neste site há uma matéria sobre o problema: PROTESTE Avalia Whey Protein e Reprova Muitos Suplementos

Alguém já ouviu falar da nova marca de suplementos alimentares HighLab e de sua proteína Iso Whey Protein? O preço no site CorpoPerfeito está bem interessante: R$ 174,00. http://www.corpoperfeito.com.br/produto/iso-whey-protein-highlab Será que presta?

Opa, sou novo sobre os Whey Protein e gostaria de saber antes de fazer besteira, quanto é o scoop do Total Whey No2 da Max Titanium?. No rótulo diz 25g (22,5 com os laudos) de proteinas com 35g (2 dosadores), mas fazendo as contas 2 dosadores dariam 45g proteinas, liguei para minha nutricionista e ela falou que era um scoop nivelado ( enche o scoop e corta o que resto em cima acho). Mas ainda estou com essa duvida, o pessoal que usou ou sabe mais sobre os scoops do Whey Protein, poderiam me dizer se é o certo deixar o scoop nivelado ou fazer 2 dosadores para darem 22,5g de proteinas?

Boa tarde. Não sei se existe um post com tal dúvida. Procurei no fórum e não encontrei. Segue: Comprei o lipostabil no Paraguai. Gostaria de saber se alguém já fez uso do mesmo que está na foto: Estou com receio pq procurei nas imagens do google e o autêntico parece ser diferente. Grato.

Bom dia, Gostaria de saber quantas horas antes do treino devo tomar o super hd, umas vez que malho no período noturno (20h)?

Boa tarde Dr. Tenho hipotireoidismo há uns 5 anos e faço acompanhamento com endocrinologista e mantenho sempre a minha disfunção controlada. Gostaria de tomar um pré treino ao treinar mas queria saber se existe algum com contra-indicação para o meu caso. Estou interessada em comprar o Nano Vapor No2 , 1 M.R ou assault. Aguardo sua resposta! Obrigada

To no meu terceiro mês na academia , nao tive bons resultados , to com 16 anos e 52Kg magrão . To querendo comprar suplementos , mais quais ao certo deveria tomar ? apenas vou ter que tomar 1 tipo de suplemento ?

Gostaria da opinião da galera sobre os fisiculturistas, que são cheio de musculos, ele tomam bomba ou só suplementação?

Boa tarde! Estou a 4 meses fazendo musculação e decidi comprar o hipercalórico da integralmédica nutri mass 15000 para ajudar com a o ganho de massa, já que sou bem magro tenho 1.70 de altura e peso 56kg, minha duvida é se devo tomar o hipercalórico com leite desnatado ou com água.Tomo quando acordo 8~9h e quando volto da academia 13~14h. Sei que tem alguns tópicos com o mesmo assunto só que a maioria das respostas vai de acordo com a pessoas que está perguntando.

Explicando tudo: Fui numa nutricionista com Especialidades em: · Especialista em Nutrição Esportiva e Suplementação · Emagrecimento · Reeducação Alimentar · Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional Com o objetivo dela passar um suplemento para eu malhar e algumas outras coisas mais para potencializar os resultados, no sentido de fazer eu perder gordura e definir musculatura mais...então ela me passou o seguinte.. no meu caso para perder gordura e ganhar massa magra bem como definir musculatura..ela passou uma dieta balanceada, mais um medicamento de manipulacao com 150mg de cassiolamina, 150mg de faseolamina, 100…

A Proteste fez analise de vários whey protein no mercado..inclusive alguns que o felix não fez...vejam no link... http://www.proteste.org.br/alimentacao/nc/noticia/suplementos-proteicos-irregulares