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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. Perda de peso: vale a pena tomar termogênicos (Lipo6, Sineflex, entre outros) ou L-Carnitina?

    jlrs19833,
    • 1 resposta
    • 1,4mil visualizações
    RodrigoSa

  2. O que é Falha Muscular?

    Ryan Galvão,
    • 3 respostas
    • 1,7mil visualizações
    fisiculturismo

  3. Consigo Hipertrofia Treinando 3 a 4 Vezes por Semana?

    Leloo,
    • 2 respostas
    • 3,1mil visualizações
    fisiculturismo

  4. Hipercalórico Caseiro: tá boa a composição?

    Faabio Ferreiira,
    • 12 respostas
    • 4,3mil visualizações
    fisiculturismo

  5. Centrum me da um sono...

    armando,
    • 12 respostas
    • 13,9mil visualizações
    fabiotelnet

  6. Carne de Soja e Carne de Sol são boas para hipertrofia?

    GomesX,
    • 1 resposta
    • 3,1mil visualizações
    fisiculturismo

  7. Kit com Bcaa, Whey, Creatina e Glutamina: como tomar?

    Rodrigo A.,
    • 1 resposta
    • 2,6mil visualizações
    Locemar

  8. Nutricionista disse: Creatina pode causar impotencia

    SociallyCorrupt,
    • 13 respostas
    • 12,9mil visualizações
    Visitante
    Visitante

  9. Pesagem do alimento ( antes ou depois de grelhar )

    MAROMBATIJUCANO,
    • 6 respostas
    • 7,3mil visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  10. Devo esperar uma hora após ingerir café para tomar vitamina C e multivitamínico?

    Jaraqui,
    • 2 respostas
    • 6,9mil visualizações
    Jaraqui

  11. Por que os suplementos dão mais resultados que alimentos em mesma quantidade?

    SARADO22,
    • 27 respostas
    • 4,2mil visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  12. Diabéticos podem tomar termogênicos?

    rafael_ferraz,
    • 2 respostas
    • 18,3mil visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  13. Posso tomar Whey com Termogênico para Perder Gordura e Ganhar Massa?

    star123,
    • 2 respostas
    • 3,4mil visualizações
    Locemar

  14. Emagrecimento com Triiodotironina. Tomo Cynomel? Termogênico?

    Cassia L,
    • 2 respostas
    • 3,2mil visualizações
    fisiculturismo

  15. Ciclos de Creatina: 4 ou 8 semanas ON e 4 a 8 semanas OFF?

    Felipe_95,
    • 14 respostas
    • 2,3mil visualizações
    fisiculturismo

  16. Ma huang ( efedrina ) com Citrus Aurantium ( sinefrina )

    lucas_ferriani,
    • 14 respostas
    • 10mil visualizações
    smentrip

  17. Posso tomar Whey com 1 semana de academia?

    Wesley95,
    • 10 respostas
    • 2,7mil visualizações
    Wesley95

  18. Posso Tomar Whey Protein mesmo sem ir treinar?

    Douglas Cardoso,
    • 3 respostas
    • 5,2mil visualizações
    supermaromba

  19. BCAA e Dextrose ou BCAA e Creatina?

    erickpaini,
    • 7 respostas
    • 2,4mil visualizações
    Frutuoso

  20. Proporção de Dextrose no Shake de Whey Pós-Treino

    dg1,
    • 1 resposta
    • 2,1mil visualizações
    fisiculturismo

  21. Termogênicos: qual tomar junto com Clembuterol Lavizoo?

    jonatasbob,
    • 11 respostas
    • 6,3mil visualizações
    Frutuoso

  22. Qual whey com melhor custo x benefício?

    Venish Poder NO2,
    • 3 respostas
    • 3,6mil visualizações
    Frutuoso

  23. Oxandrolona corta o efeito do anticoncepcional?

    GabriellaC,
    • 3 respostas
    • 5,4mil visualizações
    Ju!

  24. CARNIBOL é um bom suplemento?

    JOHN LEITE,
    • 3 respostas
    • 4,7mil visualizações
    Locemar

  25. Posso misturar proteína de soja e albumina?

    eu mesmo 1,
    • 2 respostas
    • 2,9mil visualizações
    eu mesmo 1

  26. Existem suplementos que estimulam o sono?

    Bradock38,
    • 4 respostas
    • 1,6mil visualizações
    fisiculturismo

  27. Alguém me recomenda algum site para comprar whey barato?

    Lomun,
    • 25 respostas
    • 4,9mil visualizações
    Luis Palamar

  28. Quais os melhores suplementos para se emagrecer para quem só faz caminhadas?

    helder.nadolny,
    • 12 respostas
    • 2,1mil visualizações
    JhonnPapa

  29. Lipo6 não faz efeito. Como usar?

    Chicken2015,
    • 4 respostas
    • 1,7mil visualizações
    JhonnPapa

  30. Quantas vezes por dia devo tomar hipercalórico?

    Garoto fitness,
    • 2 respostas
    • 3,3mil visualizações
    Locemar

  31. Cafeina + Guaraná em Pó como pré-treino ou um termogênico?

    Vinigu,
    • 1 resposta
    • 2,4mil visualizações
    fisiculturismo

  32. FAQ - Importar Suplementos para o Brasil

    Rolke,
    • 41 respostas
    • 42,4mil visualizações
    fisiculturismo

  33. Posso incluir Whey no pós-treino junto com BCAA?

    lybryano,
    • 26 respostas
    • 3,6mil visualizações
    Az_Rio

  34. Herbalife 24 Horas Rebuild Strenght é bom?

    Matheus Paciifiicii,
    • 30 respostas
    • 27,7mil visualizações
    gatinha13

  35. 7 meses de academia e não vi resultado algum: esteroides resolvem?

    Jessica6678,
    • 10 respostas
    • 1,9mil visualizações
    Rodrigo Maltos

  36. Magro, alto, e barrigudo... o que fazer??? Como perder barriga sem perder muita massa muscular? (já que tenho pouca haha)

    Lamarck7,
    • 8 respostas
    • 3,6mil visualizações
    Rodrigo Maltos

  37. Segundo Ciclo Primobolan: como prevenir a queda de cabelo?

    JSB,
    • 1 resposta
    • 2,7mil visualizações
    Locemar

  38. Alerta! Whey Bulk ou Genérico: como funciona a marmotagem!

    ninga,
    • 218 respostas
    • 78,4mil visualizações
    ippo

  39. 15% De Desconto em TODO SITE = Madrugão Suplementos

    Madrugão,
    • 771 respostas
    • 144,2mil visualizações
    Madrugão

  40. Suplementos x Exame de Sangue

    Reed_,
    • 6 respostas
    • 5,6mil visualizações
    HenriqueNutricionista

  41. Com quanto tempo de academia posso começar a suplementar com Whey e Creatina?

    magnoman,
    • 2 respostas
    • 1,8mil visualizações
    Projeto_Monstro

  42. THERMO FIRE - Dúvida

    CIGS,
    • 23 respostas
    • 73,6mil visualizações
    Dorah

  43. Slimcaps cumpre os milagres prometidos pela Solange Frazão?

    download22,
    • 10 respostas
    • 10,8mil visualizações
    ippo

  44. Black Mamba é um bom termogênico ou há outro melhor?

    iury talles,
    • 6 respostas
    • 4,1mil visualizações
    ippo

  45. Cellucor NO3 Chrome, funciona?

    saravnsantos,
    • 2 respostas
    • 2,1mil visualizações
    ippo

  46. MUSCLEMEDS NO BULL

    Rage.,
    • 7 respostas
    • 13,9mil visualizações
    Animal King

  47. Quais suplementos podem me ajudar no emagrecimento além dos termogênicos?

    Margô,
    • 12 respostas
    • 3,4mil visualizações
    Locemar

  48. Whey Muscle Hammer da Body Action é bom?

    Hoiter,
    • 2 respostas
    • 11,6mil visualizações
    fisiculturismo

  49. Mudança de Vida - voltei aos treinos tomando sibutramina

    elias.geraldes,
    • 11 respostas
    • 6,1mil visualizações
    elias.geraldes

  50. Guia sobre diversos suplementos

    ortiz,
    • 1 resposta
    • 20,8mil visualizações
    fisiculturismo

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