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Treinamento de Musculação

  1. supino qual e pegada correta ?

    dansf · em Tópicos sobre treinamento
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    dansf

  2. Contusão no ante braço

    airjohnny · em Lesões musculares
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    airjohnny

  3. Por que o músculo "pula"?

    LordHunter · em Tópicos sobre treinamento
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    LordHunter

  4. Dor na panturrilha

    Dieison · em Lesões musculares
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    Dieison

  5. Dores x anabolizante urgente!!!

    F-vaz · em Lesões musculares
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    F-vaz

  6. Andar com tornozeleira

    Mac Wad · em Tópicos sobre treinamento
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    Mac Wad

  7. Abdominal precisa de dia de descanso???

    Mac Wad · em Tópicos sobre treinamento
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    Cavala

  8. Tendinite Ante Braço

    _Doberman_ · em Lesões musculares
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    Cavala

  9. Teste de 1RM?

    Hunt · em Tópicos sobre treinamento
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    vitz

  10. 4x12 para hipertrofia?

    Visitante natal · em Tópicos sobre treinamento
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    Doug

  11. É importante fazer o Crossover para desenvolver o peitoral?

    kinho^ · em Tópicos sobre treinamento
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    Adrianão1338434120

  12. Dolorido de peito e tríceps. Devo treinar bíceps e costas mesmo assim?

    rodrigoafm2 · em Diário de treino
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    pedro filho

  13. Qual é a melhor forma de deixar o abdômen bem sarado?

    Visitante louko · em Tópicos sobre treinamento
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    Visitante
    Visitante

  14. TREINO PRA SECAR - EXISTE ISSO??????

    ducasse · em Tópicos sobre treinamento
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    pickboy

  15. Treino feito por Edson Prado

    Palpiteiro · em Tópicos sobre treinamento
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    andré a.1338434125

  16. Como é o treino pra aumentar a Força ?

    rdg2001 · em Tópicos sobre treinamento
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    vitz

  17. PARTE DE TRÁZ DO OMBRO,. qual exerc...

    toira · em Tópicos sobre treinamento
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    driano

  18. TRÍCEPS MAIOR QUE O BÍCEPS. O QUE FAÇO????

    IGNORANTINHO · em Tópicos sobre treinamento
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    TribalWolf

  19. leg press- danos na coluna?

    AFI · em Tópicos sobre treinamento
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    dtzao

  20. resultados ótimos com esse treino de peito diferente !

    dansf · em Tópicos sobre treinamento
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    thiago_sa

  21. dor no ombro/supino

    toira · em Tópicos sobre treinamento
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    Visitante
    Visitante

  22. Além do Anabolismo ou Anabolismo Total ?

    Lomax · em Tópicos sobre treinamento
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    Visitante
    Visitante

  23. porra de "tetinha" em magro !!!

    Nsqlg · em Tópicos sobre treinamento
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    Nsqlg

  24. TRI SET DE PEITO - OLHEM!! (MODERADORES)

    ANDRÉ331338434076 · em Tópicos sobre treinamento
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    ANDRÉ331338434076

  25. qual o treino que te deu mais resultado??

    kinho^ · em Tópicos sobre treinamento
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    acarrara

  26. O treino de Lee Labrada (HIT???)

    O Demolidor · em Tópicos sobre treinamento
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    O Demolidor

  27. Super SET Biceps e Triceps - No HIT

    aprendiz · em Tópicos sobre treinamento
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    Visitante
    Visitante

  28. Supino DEclinado ? Alguem está fazendo?

    Visitante miRRado · em Tópicos sobre treinamento
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    guiespm

  29. Lesão No cotovelo, tenho platina, como proceder?

    Daniel Cypriano · em Lesões musculares
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    vitz

  30. treino abc 2x: treinar o músculo só uma vez por semana não funciona?

    surfistoso · em Tópicos sobre treinamento
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    driano

  31. pullover pega mais com anilhas ou com alteres ?

    rdg2001 · em Tópicos sobre treinamento
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    rdg2001

  32. Nao consigo aumentar o peso no supino!!!!To desanimando!!

    TitoOrti · em Tópicos sobre treinamento
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    TitoOrti

  33. demoro muito pra desinchar

    helloween · em Tópicos sobre treinamento
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    torque

  34. Tendinite piorando mesmo com o uso de Alginac e treino uma vez por semana

    hell_awaits · em Lesões musculares
    • 6 respostas
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    hell_awaits

  35. Estações de musculação domésticas valem a pena?

    C.Ricardo · em Tópicos sobre treinamento
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    C.Ricardo

  36. ABDOMINAL ANTES OU DEPOIS

    SkYMaN · em Tópicos sobre treinamento
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    torque

  37. ecto/mesomorfo

    staFF · em Tópicos sobre treinamento
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    hillfjv

  38. Antebraco x Rosca Direta

    ze_fofinho · em Lesões musculares
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    • 3,3k visualizações
    Aveia Quaker

  39. Corpo tipo "Funil"

    fabio_agost · em Tópicos sobre treinamento
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    Zinid

  40. pessoa LARGA, qual e o segredo?

    kilega · em Tópicos sobre treinamento
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    zedomuki

  41. Qual o(s) sintoma(s) do catabolismo(s)?

    Cavala · em Tópicos sobre treinamento
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    Cavala

  42. Abdomen definido: 5 séries de 100 repetições é muito?

    Fabio 55kg · em Tópicos sobre treinamento
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    Zinid

  43. peitoral esquerdo menor q o direito

    mv-boss · em Tópicos sobre treinamento
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    Visitante
    Visitante

  44. discussão sobre o pumping iron

    thiago_sa · em Tópicos sobre treinamento
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    thiago_sa

  45. malhar um musculo 1x ou 2x na semana??????

    surfistoso · em Tópicos sobre treinamento
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    __ORACULO__

  46. Tendinite ombro, ajuda

    F-vaz · em Lesões musculares
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    vitz

  47. DIVISÃO DE TREINO ABC !!! QUAIS MUSCULOS MALHAR ?

    bombado_rj · em Tópicos sobre treinamento
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    hillfjv

  48. Quero saber duas coisas!!!!!

    Visitante Tatiana Eng · em Tópicos sobre treinamento
    • 20 respostas
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    Gata malhando pra valer

  49. Lee Haney

    jpm · em Tópicos sobre treinamento
    • 12 respostas
    • 3,9k visualizações
    jpm

  50. Dor no ombro x Puxada por trás

    Victor · em Lesões musculares
    • 5 respostas
    • 3,8k visualizações
    vitz

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