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Treinamento de Musculação

  1. Ajuda na Barra fixa

    obrazjr · em Tópicos sobre treinamento
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    me_aguarde

  2. um presente meu pra gurizada: HEAVY DUTY FAQ

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    me_aguarde

  3. Pulsos e Canelas

    fdtrevisan · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  4. dor no ombro no supino-me ajudem!!

    frango_sarado · em Lesões musculares
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    Jonhy Walker

  5. Almoçar e Malhar

    Weslei · em Tópicos sobre treinamento
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    tosotricolor

  6. meu treino HIT ta bom?

    lanny · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  7. O que fazer primeiro: Esteira ou musculaçao?

    cidnelson · em Tópicos sobre treinamento
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    Mvrck

  8. TORÇÕES DE CINTURA???

    MEDEIRO · em Tópicos sobre treinamento
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    Mvrck

  9. tatoo cor da pele nas estrias!!!

    Mr_Bomba · em Lesões musculares
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    -=BRAZILIAN VALE TUDO=-

  10. Musculação prejudica o crescimento?

    Fr.ango · em Tópicos sobre treinamento
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    Visitante
    Visitante

  11. postem sua evolução

    Geronto_NECROFILIA_TOTAL · em Tópicos sobre treinamento
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    Capo cdo

  12. ABDOMEM PROJETADO PARA FRENTE

    MEDEIRO · em Tópicos sobre treinamento
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    fIRC

  13. Ombros caidos

    celsinhofp · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  14. BUMBUM NOTA 1000 (Participem meninas!!!)

    Anninha01 · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  15. tenho vergonha de tirar a camisa por causa do meu peitoral

    Magro e Feio · em Tópicos sobre treinamento
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    Taerone

  16. Treino ideal hipertrofia

    Victao7 · em Tópicos sobre treinamento
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    -Frangu-

  17. Meu treino - Heavy Duty

    F.Solari · em Tópicos sobre treinamento
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  18. MALHAR - COSTAS, BICEPS E OMBRO.

    Anabolics · em Tópicos sobre treinamento
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  19. Até onde vale a pena uma academia barata?

    Eric85 · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  20. Tração na barra fixa. Preciso de ajuda

    O.K.nalha · em Tópicos sobre treinamento
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    Ronaldo FIBRA

  21. droga DROGA! HIPERLORDOSE!

    andrezinho69 · em Lesões musculares
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    napoli

  22. biceps corda x biceps martelo

    felipe_pereira · em Tópicos sobre treinamento
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    TribalWolf

  23. Casey Viator: The Colorado Experiment

    Gabriel Borella · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  24. Estou com dor nos pulsos e nos cotovelos me ajudem por favor

    MW · em Lesões musculares
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    vitz

  25. Apos malhação posso tomar whery e malhar um aerobico ???

    almirf · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  26. METODOS MODERNOS

    Sleyer · em Tópicos sobre treinamento
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    vitz

  27. Treino Peito: crucifixo e supino canadense não fazem mais efeito

    Abboud · em Tópicos sobre treinamento
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    Lippe20

  28. atividade aerobica x tempo pra alimentação..OPINEM!!!

    RonaldoSF · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  29. rosca 21!!!!!

    felipe_pereira · em Tópicos sobre treinamento
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    Dionnizio

  30. como sei meu biotipo???

    seccoxiru · em Tópicos sobre treinamento
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    Krad

  31. Treinamento de fisiculturistas??????????

    gabriel de oliveira gonça · em Tópicos sobre treinamento
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    turcoapuka

  32. Treinamento De Gluteos Para Homens...

    D.G.P · em Tópicos sobre treinamento
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    turcoapuka

  33. Qual das aulas q perde mais calorias??Body Jump ou Spinning?

    doug_santista · em Tópicos sobre treinamento
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    Dr. Fernando Britto Barboza

  34. Treino pela manhã e na hora do almoço: aeróbico ou musculação antes?

    tjsbaixada · em Tópicos sobre treinamento
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    colt9mm2

  35. Peito seco e para dentro, posso treinar todo dia??

    Twiztid · em Tópicos sobre treinamento
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    Dark Aiur

  36. Como aumentar ASA?

    Daniel Pompeu · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  37. Angulo Correto Para SUPINO!!

    {K.F.P} · em Tópicos sobre treinamento
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    theklaus

  38. Um peito levemente maior que o outro.

    Gott · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  39. SOS PANTURRILHA MOLE!!!

    Anninha01 · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  40. Pra que serve e qual o nome desse exercício? (com foto)

    Gott · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  41. Gordurinha embaixo do umbigo... vcs têm alguma dica?

    Marcinha_RJ · em Tópicos sobre treinamento
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    danielzao

  42. Treinamento: JIU JITSU e MUSCULACAO

    Yan_ferreira · em Tópicos sobre treinamento
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    Yan_ferreira

  43. qual a idade???

    Sr. Snoulgos · em Tópicos sobre treinamento
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    Marcinha_RJ

  44. excesso de treino p/ bíceps?

    Madrugadão · em Tópicos sobre treinamento
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    Madrugadão

  45. Qual a importância de se alongar APÓS o treino?

    eduardorj · em Tópicos sobre treinamento
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    Carioca-JPA

  46. Braço + grosso que o outro! (Um problema internacional)

    Gorduxo · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  47. BARRA FIXA

    menkel marques · em Tópicos sobre treinamento
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  48. exercícios rápidos ou devagar???

    thifrei · em Tópicos sobre treinamento
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    vitz

  49. Barra fixa X Puxada

    Visitante · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  50. Peito Aberto (Foto)

    TuGh · em Tópicos sobre treinamento
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    tifao