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Gente

  1. Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!

    hasbadana_silva · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 1,4k visualizações
    Locemar

  2. Meu antes de depois - Gordo a Mens Physique

    Eduardo Kaadar · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 7,8k visualizações
    renatobhmg

  3. Quero competir um dia, dúvida sobre meu peso!

    EM4N0EL · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 951 visualizações
    EM4N0EL

  4. História de Mr Valim motivação

    valim1994 · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    fisiculturismo

  5. Antes e depois e agora..!!

    Fabiano Gomes · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 862 visualizações
    Mestre

  6. FISICULTURISTA GILSON GARCIA

    kilsomaromba · em Tópicos de evolução do shape
    • 26 respostas
    • 6,7k visualizações
    kilsomaromba

  7. 6 meses - calistenia- treino em casa -18 anos - oque vc acha?

    bananasurf · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 1,6k visualizações
    bananasurf

  8. Evolução - Thiago Machado

    Thiago_Machado · em Tópicos de evolução do shape
    • 33 respostas
    • 19,3k visualizações
    ThiagoMachado

  9. O COMEÇO

    felipe belmonte · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 789 visualizações
    felipe belmonte

  10. 100 kg / 1,76

    Rafael Rodrigues de Almeida · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 2,2k visualizações
    Rafael Rodrigues de Almeida

  11. Posso ser Fisioculturista?

    Rafael Rodrigues de Almeida · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 2,8k visualizações
    Rafael Rodrigues de Almeida

  12. Medidas antes e depois (5 meses)

    Ro_BH · em Tópicos de evolução do shape
    • 29 respostas
    • 14,1k visualizações
    Mestre

  13. Outra Evolução Minha Guerreiros Ciganinhooo-Bodybuilder

    Jonatan Cigani Carias · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,1k visualizações
    Pokoyô

  14. Posso competir ?

    stickman · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 756 visualizações
    Locemar

  15. Treino de dorsais com Felipe Franco e Paulo Muzy

    Locemar · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 6,7k visualizações
    Locemar

  16. Dúvida sobre o abdomen

    Dioni · em Tópicos de evolução do shape
    • 25 respostas
    • 3,5k visualizações
    Dioni

  17. Fernando Sardinha - Biografia

    Jonatan Cigani Carias · em Tópicos de evolução do shape
    • 13 respostas
    • 57,2k visualizações
    Thomy Bombando

  18. Essa meta é forçada demais pra dezembro de 2015?

    cam23 · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 915 visualizações
    Kabul

  19. Quantos quilos você faz no supino?

    Enzo quer ser grande · em Tópicos de evolução do shape
    • 27 respostas
    • 6,2k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  20. Minha evolução ( Procurando trocas de informações )

    ArtP · em Tópicos de evolução do shape
    • 18 respostas
    • 1,8k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  21. 1 ano de treino. antes e depois avaliem por favor

    GUILHERME LUCAS · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1,2k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  22. Porque excluirão meu tópico ?

    maromba1001 · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 625 visualizações
    Visitante
    Visitante

  23. CONVIDADO MONSTRO - Ricardo Barguine

    Locemar · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 1,1k visualizações
    Pokoyô

  24. Quais profissionaisuando procurar para ser um fisiculturista!?

    MatheusGomes · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 915 visualizações
    Rodrigo Monteiro da Costa

  25. Fazendo o correto?

    caiobrandao · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 767 visualizações
    BrunoMiksza

  26. Opinião sobre dietas "loucas"

    Orange · em Tópicos de evolução do shape
    • 12 respostas
    • 968 visualizações
    Mc Jake

  27. Antes e Depois avaliem ai galera

    Cássio Rodrigo · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 1,2k visualizações
    Tiago_zane

  28. Resultado

    manocpd · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 800 visualizações
    manocpd

  29. Motivação Br

    TR4NC · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 646 visualizações
    TR4NC

  30. Mike Matarazzo faleceu por problemas cardíacos

    Rodrigo Monteiro da Costa · em Tópicos de evolução do shape
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    • 2,4k visualizações
    Tjunior

  31. Anúncio Para Suplementação.

    Sr.Gate · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 519 visualizações
    Sr.Gate

  32. 1 mês de Treino - 6kg a mais.

    timoty · em Tópicos de evolução do shape
    • 8 respostas
    • 1,7k visualizações
    Caveira Hard Core

  33. Eduardo Correa - lesão no tríceps e recuperação

    Locemar · em Tópicos de evolução do shape
    • 10 respostas
    • 7,8k visualizações
    shreksantana

  34. Novato - Ajuda - 6 Meses

    alex85 · em Tópicos de evolução do shape
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    • 1,2k visualizações
    alex85

  35. MINHAS EVOLUÇÕES COM OS PASSAR DOS ANOS...COMENTEM!!!

    chacalll · em Tópicos de evolução do shape
    • 19 respostas
    • 16,6k visualizações
    chacalll

  36. Lutando contra a genética

    dexista · em Tópicos de evolução do shape
    • 28 respostas
    • 4,1k visualizações
    Lone Warrior

  37. Treino de força + Jiu JItsu + Ciclo6 após 4 semanas

    Bruno Natural Arpex · em Tópicos de evolução do shape
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    Bruno Natural Arpex

  38. Trincando Abdomen - Diário D Maromba + Vídeo

    Matheus Ailton · em Tópicos de evolução do shape
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    Matheus Ailton

  39. Evolução! Começo 13/02/2012 Com 16 Anos de Idade Fotos.!

    AρσŁο ' · em Tópicos de evolução do shape
    • 223 respostas
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    AρσŁο '

  40. Evolução 3 meses com FOTO (iniciante)

    SOMMERfabio · em Tópicos de evolução do shape
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    Wesley Kohler

  41. Opinião de Vocês ! Continuo o Bulking ou não( Fotos )

    lucasze · em Tópicos de evolução do shape
    • 17 respostas
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    Locemar

  42. MOTIVAÇÃO 2014 | DREAM!

    bpoowaah · em Tópicos de evolução do shape
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    • 720 visualizações
    bpoowaah

  43. MONSTRO NA COZINHA - Mingau de aveia com Leo Stronda

    Locemar · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
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    Bunitinho

  44. Meus resultados, EXATOS 3 MESES

    Emanoh · em Tópicos de evolução do shape
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    Locemar

  45. Meu físico, Genética foda?

    Emanoh · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    Emanoh

  46. Rosca 21.. Ciganinhooo-Bodybuilder - video

    Jonatan Cigani · em Tópicos de evolução do shape
    • 9 respostas
    • 1,1k visualizações
    Jonatan Cigani

  47. Link para baixar Generation Iron Legendado

    Locemar · em Tópicos de evolução do shape
    • 8 respostas
    • 18,6k visualizações
    Wesley Kohler

  48. Meu shape conquistado ate o momento!

    Helio Jr · em Tópicos de evolução do shape
    • 52 respostas
    • 6,9k visualizações
    Helio Jr

  49. Bulking x Cutting (Dazzel)

    Dazzel · em Tópicos de evolução do shape
    • 111 respostas
    • 35,5k visualizações
    Dazzel

  50. Dieta do guerreiro + SL 5x5 - 8 semanas de cutting

    gaguri · em Tópicos de evolução do shape
    • 24 respostas
    • 11,2k visualizações
    Arnold1989

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