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Gente

  1. Cutting avaliem meu shape

    gabriel soldado · em Tópicos de evolução do shape
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    gabriel soldado

  2. Registro de evolução

    Daviddscosta · em Tópicos de evolução do shape
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    Daviddscosta

  3. Gostaria de algumas informações!

    Thiago82 · em Tópicos de evolução do shape
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    Thiago82

  4. Membro novo no pedaço! Me apresentando.

    Classic94 · em Tópicos de evolução do shape
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    Classic94

  5. Perda de peso

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
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    Logan_82

  6. Dieta + Treino para evoluir.

    K.a.m.i · em Tópicos de evolução do shape
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    Batata...

  7. Avaliação dieta e treino. Aumento massa e diminuição do BF

    ThaiRS · em Tópicos de evolução do shape
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    Batata...

  8. Avaliação dieta e treino. Aumento massa e diminuição do BF

    ThaiRS · em Tópicos de evolução do shape
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    Kami Back

  9. Trek

    Fran Villa-verde · em Tópicos de evolução do shape
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    Kami Back

  10. Quarentena VS Foco e Treino.

    TataBarb · em Tópicos de evolução do shape
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    Batata...

  11. Minha evolução natural de 5 meses.

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
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    Pokoyô

  12. Ajuda para transformar meu shape

    m4rc3l0 · em Tópicos de evolução do shape
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    FaBHana

  13. Ajuda para definição e hipertrofia

    Wilson Angelo · em Tópicos de evolução do shape
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    Yoka

  14. Em busca dos 12%bf

    Heronader · em Tópicos de evolução do shape
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    Kami Back

  15. AJUDA PARA MELHORAR COMPOSIÇÃO CORPORAL

    brum · em Tópicos de evolução do shape
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    brum

  16. Mudança de hábitos

    tay.pnunes · em Tópicos de evolução do shape
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    luhccardoso

  17. Tornando-se um campeão Men's Physique a partir de uma carcaça de 50 kg!

    Valdir Amaral · em Tópicos de evolução do shape
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    Bruno Brito

  18. Ajuda para definir o corpo

    Tuth · em Tópicos de evolução do shape
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    Smac

  19. Ajuda treino e dieta .

    jessyka_pry · em Tópicos de evolução do shape
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    jessyka_pry

  20. Aumento de massa magra

    Nay · em Tópicos de evolução do shape
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    FaBHana

  21. Baixinho precisando de ajuda pra "crescer"!

    LLucas · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  22. Ajuda para dar tchau às gordurinhas

    Amanda · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  23. Avaliação

    arnoldferrigno · em Tópicos de evolução do shape
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    arnoldferrigno

  24. Perder gordura e ganhar massa magra.

    Alice de Oliveira Sousa Costa · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  25. [AJUDA] Falso magro no pior estado

    splash · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  26. Secar ao máximo

    Visitante · em Tópicos de evolução do shape
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    Isalbbd

  27. Cutting para diminuir BF. e peso

    Cleo · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  28. Ajuda na evolução do Físico

    Polyester · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  29. Minha evolução de menos de dois ano com apenas 1 ano e 7 meses de treino.

    Bruno Otávio · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  30. PERDA DE GORDURA E HIPERTROFIA

    Mariacruz · em Tópicos de evolução do shape
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    Mariacruz

  31. Evolução de Obesidade Morbida de 136kg a 88kg

    juniorriograndedosul · em Tópicos de evolução do shape
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    OliverNarelle

  32. RELATO/AJUDA/ACOMPANHAMENTO

    phca · em Tópicos de evolução do shape
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    FaBHana

  33. Por gentileza, gostaria de saber se eu possuo 9 % de Bf ou próximo disso por foto

    Vlad Lucas · em Tópicos de evolução do shape
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    JNS

  34. Contrução do shape

    Isamnz · em Tópicos de evolução do shape
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    FaBHana

  35. Orientação dieta e treino

    Samu · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  36. VÍDEO MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO

    João Gabriel Corrêa · em Tópicos de evolução do shape
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    AmandaNoch

  37. Diário! 1° passo pra MUDAR minha vida! (EMAGRECIMENTO)

    wsk · em Tópicos de evolução do shape
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    Joaninha

  38. Auxílio em dieta e exercício para evoluir o shape

    bfit · em Tópicos de evolução do shape
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    Joaninha

  39. Ajuda em treino e alimentação

    Caca · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  40. Eu sou forte conseguiram enxergar alguma evolução?

    bomboso · em Tópicos de evolução do shape
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    Foston

  41. Me ajudem a emagrecer e me devolver a minha vida!

    Maria Izadora · em Tópicos de evolução do shape
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    Foston

  42. PERDA DE GORDURA E HIPERTROFIA

    Mariacruz · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  43. Evolução para 2019 - 0%

    gtecon · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  44. Ajuda pra saber se já tenho indicação pra ciclar

    Jenifers · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  45. Em Busca do Shape dos sonhos

    NathySnt · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  46. Shape fino

    Kkp · em Tópicos de evolução do shape
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    Locemar

  47. Voltando! Projeto Sarada aos 40

    Befit · em Tópicos de evolução do shape
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    Befit

  48. Transformação de 1 ano de academia (14 - 15)

    Binho Oficial · em Tópicos de evolução do shape
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    Binho Oficial

  49. Evolução de shape

    ThiagoFerrer · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  50. Baixar o BF% de 19% para 14%, secando e priorizando membros inferiores.

    nbsouzaa · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

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