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Gente

  1. Definição de shape

    Mammy · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  2. Nunca estive tão gordo

    embuscadoshape · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  3. #TaFeiaaCoisa

    Izy_96 · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  4. Ajuda na evolução do treino/dieta

    tiagosete · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  5. Sou falso magro?

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  6. Magra em busca de um shape

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  7. Estagnei , preciso subir de nível

    Selva · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  8. PRECISO DE AJUDA,EMAGRECIMENTO E FLACIDEZ

    Anacarolina24 · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  9. Engordar ou Secar?

    FlaviaSato · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  10. Meu shape que não tenho...

    Renato LG · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  11. Gostava que me ajudassem com a avaliaçao do meu shape , e me dessem dicas (treino ha 6 meses , começei com 79KG estou com 89KG

    fabiosuceed · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  12. Perda de gordura

    Apbm · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  13. Diario De Evolução de um ex-sedentario - me ajudem!

    Zivolock · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  14. Me ajude por favor.

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  15. Gostaria de opiniões sobre ciclo de oxa e ganho de massa

    BobaAlegre · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  16. Boa filha a casa retorna..

    thaysf · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  17. PRECISO DE AJUDA

    fábiopetr0 · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  18. Projeto "Minha melhor versão" (e ficar monstrão hehe)

    TiCOL · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  19. Mamae buscando recuperar o shape

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  20. Seria possível competir com esse shape?

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  21. Em busca do shape slim!

    Frangoso34 · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  22. Ex Obeso 2 precisando de ajuda para conquistar o objetivo

    Gustavao2011 · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  23. 169 cm de altura, 42,5 cm de braço, lesão.

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  24. Brutona de volta! Em busca do shape inexplicável

    durosbrutos · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  25. Evolução: de 1,77cm 65kg 7% BF, pra 88kg 11,5% BF.

    Ryu1996 · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  26. Qual meu % de massa gorda?

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  27. Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

    Beca · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  28. Ex-obeso Ajuda para evoluir mais.

    PumpedPhenom · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  29. Em busca de definição- Ex obesa

    Emanuelle Arruda · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  30. Preciso de ajuda para emagrecer 😭😭

    Scarlatt · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  31. Rumo ao Shape 2.0

    RenatinhaSA · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  32. 2,5 meses de treino após 1 ano parado devido a lesão

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  33. 5 meses

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  34. Relato de evolução após 4 anos de treino

    Kauã Brandon · em Tópicos de evolução do shape
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    Cláudio Chamini

  35. Ajuda para evoluir de verdade

    Velgr · em Tópicos de evolução do shape
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    MrSincero

  36. .

    eeffbb · em Tópicos de evolução do shape
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    MashleMuscle

  37. Cutting avaliem meu shape

    gabriel soldado · em Tópicos de evolução do shape
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    gabriel soldado

  38. Avaliação dieta e treino. Aumento massa e diminuição do BF

    ThaiRS · em Tópicos de evolução do shape
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    Kami Back

  39. Trek

    Fran Villa-verde · em Tópicos de evolução do shape
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    Kami Back

  40. Minha evolução natural de 5 meses.

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
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    Pokoyô

  41. Tornando-se um campeão Men's Physique a partir de uma carcaça de 50 kg!

    Valdir Amaral · em Tópicos de evolução do shape
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    Bruno Brito

  42. Ajuda treino e dieta .

    jessyka_pry · em Tópicos de evolução do shape
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    jessyka_pry

  43. Aumento de massa magra

    Nay · em Tópicos de evolução do shape
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    FaBHana

  44. Avaliação

    arnoldferrigno · em Tópicos de evolução do shape
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    arnoldferrigno

  45. Secar ao máximo

    Visitante · em Tópicos de evolução do shape
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    Isalbbd

  46. Minha evolução de menos de dois ano com apenas 1 ano e 7 meses de treino.

    Bruno Otávio · em Tópicos de evolução do shape
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    Apollo Galeno

  47. Evolução de Obesidade Morbida de 136kg a 88kg

    juniorriograndedosul · em Tópicos de evolução do shape
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    OliverNarelle

  48. Por gentileza, gostaria de saber se eu possuo 9 % de Bf ou próximo disso por foto

    Vlad Lucas · em Tópicos de evolução do shape
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    JNS

  49. VÍDEO MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO

    João Gabriel Corrêa · em Tópicos de evolução do shape
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    AmandaNoch

  50. Evolução para 2019 - 0%

    gtecon · em Tópicos de evolução do shape
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    • 5,3mil visualizações
    Apollo Galeno

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