Pular para o conteúdo

Gente

  1. Qual meu % de massa gorda?

    Anônimo · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 387 visualizações
    Cláudio Chamini

  2. Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

    Beca · em Tópicos de evolução do shape
    • 138 respostas
    • 16,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  3. Ex-obeso Ajuda para evoluir mais.

    PumpedPhenom · em Tópicos de evolução do shape
    • Moderador
    • 38 respostas
    • 3,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  4. Em busca de definição- Ex obesa

    Emanuelle Arruda · em Tópicos de evolução do shape
    • Moderador
    • 161 respostas
    • 17,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  5. Preciso de ajuda para emagrecer 😭😭

    Scarlatt · em Tópicos de evolução do shape
    • 11 respostas
    • 546 visualizações
    Cláudio Chamini

  6. 2,5 meses de treino após 1 ano parado devido a lesão

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 421 visualizações
    Cláudio Chamini

  7. 5 meses

    Gonçalo · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 362 visualizações
    Cláudio Chamini

  8. Relato de evolução após 4 anos de treino

    Kauã Brandon · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 520 visualizações
    Cláudio Chamini

  9. Ajuda para evoluir de verdade

    Velgr · em Tópicos de evolução do shape
    • Moderador
    • 77 respostas
    • 10,2mil visualizações
    MrSincero

  10. .

    eeffbb · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 341 visualizações
    MashleMuscle

  11. Cutting avaliem meu shape

    gabriel soldado · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 400 visualizações
    gabriel soldado

  12. Avaliação dieta e treino. Aumento massa e diminuição do BF

    ThaiRS · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 402 visualizações
    Kami Back

  13. Ajuda treino e dieta .

    jessyka_pry · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 520 visualizações
    jessyka_pry

  14. Minha evolução de menos de dois ano com apenas 1 ano e 7 meses de treino.

    Bruno Otávio · em Tópicos de evolução do shape
    • Moderador
    • 1 resposta
    • 994 visualizações
    Apollo Galeno

  15. Por gentileza, gostaria de saber se eu possuo 9 % de Bf ou próximo disso por foto

    Vlad Lucas · em Tópicos de evolução do shape
    • Moderador
    • 4 respostas
    • 1,3mil visualizações
    JNS

  16. Transformação de 1 ano de academia (14 - 15)

    Binho Oficial · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 2,7mil visualizações
    Binho Oficial

  17. quem é ?

    AnonPaul · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 462 visualizações
    AnonPaul

  18. Precisa de receita para compra no site da Ultrafarma?

    SuperClockMDS · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 2,3mil visualizações
    Locemar

  19. Minha dieta para cutting e bulking

    Boss of Death · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 709 visualizações
    Boss of Death

  20. Tenho 15 anos e 1,70, se eu usar GH, vou crescer quantos cm em 3 anos?

    Ryuzaki L · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 2,1mil visualizações
    Foston

  21. Evolução no shape (10 Meses)

    glcavalcante · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 2,6mil visualizações
    Arnaldo Martins

  22. Olá Pessoal !!

    Pablo Brekallo · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 372 visualizações
    Pablo Brekallo

  23. Qual meu Biotipo [Hipertrofia], o que tomar e quando?

    Matheus G · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 789 visualizações
    Matheus G

  24. Ganhei 5 kg no primeiro mês de musculação e depois não ganhei mais nada!

    Frangoloide · em Tópicos de evolução do shape
    • 7 respostas
    • 319mil visualizações
    Marombawendi

  25. Evolução Musculação: até onde eu consigo ir?

    Luan_arlindo · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,1mil visualizações
    fisiculturismo

  26. Natural

    ByFitness · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 727 visualizações
    ByFitness

  27. A musculação mudou minha vida!

    Nilson Leonel · em Tópicos de evolução do shape
    • 13 respostas
    • 3,5mil visualizações
    Mestre

  28. Primeira competição

    EB0 · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 738 visualizações
    EB0

  29. 12 kilos em 1 ano Evolução

    BryanMaromba · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 1,1mil visualizações
    Loster

  30. engresso IFBB estreantes

    willys bispo · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 736 visualizações
    willys bispo

  31. Auxília para Responder Pesquisa de Mercado

    ferfroes · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 719 visualizações
    ferfroes

  32. ANVISA: você confia?

    renatobhmg · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1,1mil visualizações
    Fideliss

  33. Antes e Depois de 2010 para 2016

    lucastatsuo · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1,5mil visualizações
    Batata...

  34. Cirurgia, mudança de hábitos, mente e corpo sãos

    Rodrigo Muzi · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 1,5mil visualizações
    Fernando Brandão Brochado

  35. KARLA BACHIEGA - atleta campeã Physique NABBA

    KARLA BACHIEGA · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 3,4mil visualizações
    fisiculturismo

  36. Evolução Antes e Depois

    Alexandre.goncalves · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,1mil visualizações
    HALFÃOBJJ

  37. Atleta natural de fisiculturismo: mais de 10 kgs de massa sem esteroides!

    Léo Rodrigues · em Tópicos de evolução do shape
    • 8 respostas
    • 2,8mil visualizações
    Arnaldo Santos.

  38. Cutting

    João Lima · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1mil visualizações
    Batata...

  39. Antes frango, agora buscando melhorar a cada dia !

    Mts ra · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 1mil visualizações
    Mestre

  40. Desmascarando vagabundos e fdps

    renatobhmg · em Tópicos de evolução do shape
    • 10 respostas
    • 1,2mil visualizações
    renatobhmg

  41. Minha Evolução - por Rodrigo Nicolaevsky

    Rodrigo Nicolaevsky · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,7mil visualizações
    Mestre

  42. Minha Evolução: meu primeiro campeonato será em 2016!

    Visitante · em Tópicos de evolução do shape
    • 8 respostas
    • 2,1mil visualizações
    4kopas

  43. Evolução 3 meses Treino B.W

    Neosoro · em Tópicos de evolução do shape
    • 7 respostas
    • 7,8mil visualizações
    Neosoro

  44. Evolução em 1 ano sem esteroides!

    Slimani · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 3,3mil visualizações
    Slimani

  45. Mudança de vida: brincadeira que ficou séria

    Antonio Curvelo · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,1mil visualizações
    renatobhmg

  46. Minha evolução dos 15 aos 18 anos: bodybuilder amador clássico

    william mielczarski · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 3,6mil visualizações
    fisiculturismo

  47. Projeto Vida Toda: minha evolução

    lucasmoraes10 · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1,5mil visualizações
    renatobhmg

  48. Evolução natural, 18 anos

    Ariel Lopes · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 8mil visualizações
    Locemar

  49. Evolução a partir dos 16 anos de idade

    John lennon coimbra · em Tópicos de evolução do shape
    • 13 respostas
    • 3,4mil visualizações
    segmentation_fault

  50. Evolução: antes era por um corpo bonito, agora é rotina!

    Igo reinan · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 997 visualizações
    Igo reinan

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.