Gente

Em Busca do Shape dos sonhos

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Voltando! Projeto Sarada aos 40

• 11

Transformação de 1 ano de academia (14 - 15)

Evolução de shape

• 2

Baixar o BF% de 19% para 14%, secando e priorizando membros inferiores.

• 5

Horas de sono vs resultados hipertrofia

Com 15 anos de 54kg para 70kg

Voltamos (Novo Projeto)

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Afinar a pele / cutting

• 2

Treino Endomorfo - Canela fina

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6 meses de musculação!!

SECANDO PANÇA

Ajuda para secar

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Projeto - Secar definitivamente!!!

• 2

Transformação do físico

Avaliaçao

Gordura Peitoral Lipomastia

Mente & Corpo em Evoução

Evolução de 8 meses (13 anos)

Inchaço abdominal do coleman

• 6

Medidas nao aumentam, mas barriga esta cada vez maior.

quem é ?

Análise e entendimento do meu atual corpo

Precisa de receita para compra no site da Ultrafarma?

Projeto 18tão - o Início

Modo Zyzz em ação

Voltando a treinar, ajudem pf

De gordinho a Men's Physique

Torresmo Bolacha Cerveja e diabetes batendo na porta

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Meu antes e depois

Diário de um frango (dieta, treino, ciclo) PRECISO DE SUGESTÕES!

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Dificuldade para perder gordura abdominal

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Evolução - Cutting natural

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Ciclo de deca e dura terça e quinta dá bom resultado?

Acho que estagnei

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Ganho constante todos meses

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Baixar percentual de Gordura!!!

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Evolução em 4 meses (aumentei massa muscular e perdi gordura, estou com 75,5 kg)

Minha dieta para cutting e bulking

Pequena evolução nas pernas

Medidas para um Corpo Masculino Perfeito

Inicio de Treino 2015 até os dias atuais.

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Lupo 6 hers UC

Shape bom ou ruim?

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Tenho 15 anos e 1,70, se eu usar GH, vou crescer quantos cm em 3 anos?

-44 KG EM 3 MESES + HIPERTROFIA

Dá pra chegar neste shape natural?

Verdade ou mentira?

Meu Abdômen não aparece, o que seria?

Evolução sem extremismo

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