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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. Quero ganhar 10kg em 1 ano. (-1 mês)

    Por HSgarioni,
    • 26 respostas
    • 3,9k visualizações
    Guiiibismarck

  2. Endomorfo: hora de começar a fazer uma dieta para ganhar musculos ou continuar na de perda de peso

    Por Gustavo_3d,
    • 24 respostas
    • 5,3k visualizações
    KaBaLL

  3. Historio de Evolution Ciganinhooo!

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 9 respostas
    • 2,6k visualizações
    fernandosjj

  4. My evolution 2012 - Avaliem por favor!

    Por Maelserpa,
    • 33 respostas
    • 3,8k visualizações
    Anathema

  5. Treino de Perna - Jonatan Cigani

    Por Jonatan Cigani,
    • 8 respostas
    • 1,2k visualizações
    Jonatan Cigani

  6. Hammer Strenth incline chest press 220 Kg !

    Por TheStreetFlexer,
    • 1 resposta
    • 852 visualizações
    TheStreetFlexer

  7. Minha evolução 1 ano de treino

    Por Matheus Lisboa,
    • 22 respostas
    • 9,8k visualizações
    Maelserpa

  8. Alimentação & Treino Fisiculturista

    Por João Paulo71338434688,
    • 6 respostas
    • 2,3k visualizações
    Vinicius Cremasco

  9. Evolução, em 8 meses.

    Por Luckmuralha,
    • 30 respostas
    • 5,6k visualizações
    Pokoyô

  10. entrando em cutting, me ajudem aqui por favor.

    Por Capa da gaita,
    • 14 respostas
    • 1,6k visualizações
    Vinicius Souza

  11. evolução 2012

    Por saque,
    • 33 respostas
    • 3,8k visualizações
    Taerone

  12. Evolução +fotos e melhores

    Por MarombaZyzz,
    • 14 respostas
    • 4,4k visualizações
    LaNCe

  13. Eduardo Correa (BRASIL) - Like a Machine [DVD]

    Por victorcoelho,
    • 23 respostas
    • 6,9k visualizações
    Bunitinho

  14. Quanto de BF ?

    Por Luis_Cordeiro,
    • 20 respostas
    • 2,5k visualizações
    Samuel Hardcore

  15. avaliem o shape

    Por Kinteiro,
    • 6 respostas
    • 1,3k visualizações
    Regis Rock

  16. To na Luta e você irmão? Antes e depois.

    Por MarombaZyzz,
    • 5 respostas
    • 6,1k visualizações
    MarombaZyzz

  17. Treino de Costa, biceps e Anti-braço - jonatan cigani

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 19 respostas
    • 3,3k visualizações
    DarkFoxBR

  18. 8 meses de treino!

    Por rbns.jr,
    • 10 respostas
    • 1,9k visualizações
    Taerone

  19. Saindo do sedentarismo

    Por riicardodaalven,
    • 8 respostas
    • 1,2k visualizações
    GiLi87

  20. Como fazer ovo no Microondas

    Por victorcoelho,
    • 2 respostas
    • 1,8k visualizações
    victorcoelho

  21. 3 anos de treino - by hacker

    Por hacker,
    • 5 respostas
    • 1,5k visualizações
    hacker

  22. Relato Rcruz

    Por RCruz2011,
    • 46 respostas
    • 4k visualizações
    RCruz2011

  23. 4 anos de evolução

    Por tweek,
    • 9 respostas
    • 7,3k visualizações
    hacker

  24. Evolução: The Legend

    Por The Legend,
    • 19 respostas
    • 2,1k visualizações
    The Legend

  25. Minha evolução - 3 Meses e Pouco

    Por Daniel_Ricardo,
    • 7 respostas
    • 2,4k visualizações
    masterm

  26. Ectomorfo x Ganhos (Relato)

    Por The Situation,
    • 16 respostas
    • 3,9k visualizações
    LaNCe

  27. [Motivação] É Assim Que Se Vence

    Por SpartanTeam,
    • 10 respostas
    • 4,2k visualizações
    WillMagno

  28. Evolução ket

    Por ket,
    • 6 respostas
    • 1,9k visualizações
    ket

  29. Meu segundo projeto verão, preciso de dicas.

    Por Marcelo Inácio,
    • 25 respostas
    • 2,6k visualizações
    LaNCe

  30. Minha Evoluçao!

    Por Perkim,
    • 14 respostas
    • 2,8k visualizações
    Perkim

  31. Evolucao julho 2012

    Por carlao.fortes,
    • 18 respostas
    • 3,2k visualizações
    LaNCe

  32. Treino de Peito e Triceps - Jonatan Cigani

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 23 respostas
    • 3,3k visualizações
    The Legend

  33. UM grande ogro!

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 6 respostas
    • 3,4k visualizações
    Mestre

  34. PMMT

    Por PMMT,
    • 19 respostas
    • 4,3k visualizações
    victorcoelho

  35. Informações sobre cirurgia de gineco: é muito cara?

    Por #eletricsurfer#,
    • 13 respostas
    • 4,6k visualizações
    #eletricsurfer#

  36. Roacutan funciona mesmo! Tratamento antes e depois!

    Por Visitante blow,
    • 35 respostas
    • 60,5k visualizações
    RiMoN

  37. A evolução do Arnold de 1960 a 1975

    Por arigold,
    • 58 respostas
    • 23,2k visualizações
    the_first

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