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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. Evolução com dieta de batata-doce, peito de frango e salada

    Por Carlos18,
    • 4 respostas
    • 2,4k visualizações
    Batata...

  2. Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!

    Por hasbadana_silva,
    • 5 respostas
    • 1,4k visualizações
    Locemar

  3. Meu antes de depois - Gordo a Mens Physique

    Por Eduardo Kaadar,
    • 3 respostas
    • 7,9k visualizações
    renatobhmg

  4. Quero competir um dia, dúvida sobre meu peso!

    Por EM4N0EL,
    • 5 respostas
    • 972 visualizações
    EM4N0EL

  5. História de Mr Valim motivação

    Por valim1994,
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    fisiculturismo

  6. Antes e depois e agora..!!

    Por Fabiano Gomes,
    • 1 resposta
    • 893 visualizações
    Mestre

  7. FISICULTURISTA GILSON GARCIA

    Por kilsomaromba,
    • 26 respostas
    • 6,8k visualizações
    kilsomaromba

  8. 6 meses - calistenia- treino em casa -18 anos - oque vc acha?

    Por bananasurf,
    • 0 respostas
    • 1,6k visualizações
    bananasurf

  9. Evolução - Thiago Machado

    Por Thiago_Machado,
    • 33 respostas
    • 19,4k visualizações
    ThiagoMachado

  10. O COMEÇO

    Por felipe belmonte,
    • 4 respostas
    • 809 visualizações
    felipe belmonte

  11. 100 kg / 1,76

    Por Rafael Rodrigues de Almeida,
    • 3 respostas
    • 2,2k visualizações
    Rafael Rodrigues de Almeida

  12. Posso ser Fisioculturista?

    Por Rafael Rodrigues de Almeida,
    • 5 respostas
    • 2,8k visualizações
    Rafael Rodrigues de Almeida

  13. Medidas antes e depois (5 meses)

    Por Ro_BH,
    • 29 respostas
    • 14,2k visualizações
    Mestre

  14. Outra Evolução Minha Guerreiros Ciganinhooo-Bodybuilder

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 2 respostas
    • 1,1k visualizações
    Pokoyô

  15. Posso competir ?

    Por stickman,
    • 1 resposta
    • 779 visualizações
    Locemar

  16. Treino de dorsais com Felipe Franco e Paulo Muzy

    Por Locemar,
    • 2 respostas
    • 6,8k visualizações
    Locemar

  17. Dúvida sobre o abdomen

    Por Dioni,
    • 25 respostas
    • 3,7k visualizações
    Dioni

  18. Fernando Sardinha - Biografia

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 13 respostas
    • 57,2k visualizações
    Thomy Bombando

  19. Essa meta é forçada demais pra dezembro de 2015?

    Por cam23,
    • 5 respostas
    • 940 visualizações
    Kabul

  20. Quantos quilos você faz no supino?

    Por Enzo quer ser grande,
    • 27 respostas
    • 6,4k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  21. Minha evolução ( Procurando trocas de informações )

    Por ArtP,
    • 18 respostas
    • 1,9k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  22. 1 ano de treino. antes e depois avaliem por favor

    Por GUILHERME LUCAS,
    • 3 respostas
    • 1,2k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  23. Porque excluirão meu tópico ?

    Por maromba1001,
    • 5 respostas
    • 655 visualizações
    Visitante
    Visitante

  24. CONVIDADO MONSTRO - Ricardo Barguine

    Por Locemar,
    • 1 resposta
    • 1,1k visualizações
    Pokoyô

  25. Quais profissionaisuando procurar para ser um fisiculturista!?

    Por MatheusGomes,
    • 3 respostas
    • 935 visualizações
    Rodrigo Monteiro da Costa

  26. Fazendo o correto?

    Por caiobrandao,
    • 4 respostas
    • 787 visualizações
    BrunoMiksza

  27. Opinião sobre dietas "loucas"

    Por Orange,
    • 12 respostas
    • 1k visualizações
    Mc Jake

  28. Antes e Depois avaliem ai galera

    Por Cássio Rodrigo,
    • 1 resposta
    • 1,2k visualizações
    Tiago_zane

  29. Resultado

    Por manocpd,
    • 0 respostas
    • 852 visualizações
    manocpd

  30. Motivação Br

    Por TR4NC,
    • 0 respostas
    • 667 visualizações
    TR4NC

  31. Mike Matarazzo faleceu por problemas cardíacos

    Por Rodrigo Monteiro da Costa,
    • 1 resposta
    • 2,5k visualizações
    Tjunior

  32. Anúncio Para Suplementação.

    Por Sr.Gate,
    • 1 resposta
    • 542 visualizações
    Sr.Gate

  33. 1 mês de Treino - 6kg a mais.

    Por timoty,
    • 8 respostas
    • 1,8k visualizações
    Caveira Hard Core

  34. Eduardo Correa - lesão no tríceps e recuperação

    Por Locemar,
    • 10 respostas
    • 7,9k visualizações
    shreksantana

  35. Novato - Ajuda - 6 Meses

    Por alex85,
    • 4 respostas
    • 1,2k visualizações
    alex85

  36. MINHAS EVOLUÇÕES COM OS PASSAR DOS ANOS...COMENTEM!!!

    Por chacalll,
    • 19 respostas
    • 16,7k visualizações
    chacalll

  37. Lutando contra a genética

    Por dexista,
    • 28 respostas
    • 4,3k visualizações
    Lone Warrior

  38. Treino de força + Jiu JItsu + Ciclo6 após 4 semanas

    Por Bruno Natural Arpex,
    • 0 respostas
    • 891 visualizações
    Bruno Natural Arpex

  39. Trincando Abdomen - Diário D Maromba + Vídeo

    Por Matheus Ailton,
    • 0 respostas
    • 898 visualizações
    Matheus Ailton

  40. Evolução! Começo 13/02/2012 Com 16 Anos de Idade Fotos.!

    Por AρσŁο ',
    • 223 respostas
    • 26,3k visualizações
    AρσŁο '

  41. Evolução 3 meses com FOTO (iniciante)

    Por SOMMERfabio,
    • 12 respostas
    • 3,6k visualizações
    Wesley Kohler

  42. Opinião de Vocês ! Continuo o Bulking ou não( Fotos )

    Por lucasze,
    • 17 respostas
    • 5,4k visualizações
    Locemar

  43. MOTIVAÇÃO 2014 | DREAM!

    Por bpoowaah,
    • 0 respostas
    • 748 visualizações
    bpoowaah

  44. MONSTRO NA COZINHA - Mingau de aveia com Leo Stronda

    Por Locemar,
    • 4 respostas
    • 2,1k visualizações
    Bunitinho

  45. Meus resultados, EXATOS 3 MESES

    Por Emanoh,
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    Locemar

  46. Meu físico, Genética foda?

    Por Emanoh,
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    Emanoh

  47. Rosca 21.. Ciganinhooo-Bodybuilder - video

    Por Jonatan Cigani,
    • 9 respostas
    • 1,1k visualizações
    Jonatan Cigani

  48. Link para baixar Generation Iron Legendado

    Por Locemar,
    • 8 respostas
    • 19,1k visualizações
    Wesley Kohler

  49. Meu shape conquistado ate o momento!

    Por Helio Jr,
    • 52 respostas
    • 7,1k visualizações
    Helio Jr

  50. Bulking x Cutting (Dazzel)

    Por Dazzel,
    • 111 respostas
    • 35,9k visualizações
    Dazzel

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