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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. Evolução com dieta de batata-doce, peito de frango e salada

    Por Carlos18,
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    Batata...

  2. Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!

    Por hasbadana_silva,
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    Locemar

  3. Meu antes de depois - Gordo a Mens Physique

    Por Eduardo Kaadar,
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    renatobhmg

  4. Quero competir um dia, dúvida sobre meu peso!

    Por EM4N0EL,
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    EM4N0EL

  5. História de Mr Valim motivação

    Por valim1994,
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    fisiculturismo

  6. Antes e depois e agora..!!

    Por Fabiano Gomes,
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    Mestre

  7. FISICULTURISTA GILSON GARCIA

    Por kilsomaromba,
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    kilsomaromba

  8. 6 meses - calistenia- treino em casa -18 anos - oque vc acha?

    Por bananasurf,
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    bananasurf

  9. Evolução - Thiago Machado

    Por Thiago_Machado,
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    ThiagoMachado

  10. O COMEÇO

    Por felipe belmonte,
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    felipe belmonte

  11. 100 kg / 1,76

    Por Rafael Rodrigues de Almeida,
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    Rafael Rodrigues de Almeida

  12. Posso ser Fisioculturista?

    Por Rafael Rodrigues de Almeida,
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    Rafael Rodrigues de Almeida

  13. Medidas antes e depois (5 meses)

    Por Ro_BH,
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    Mestre

  14. Outra Evolução Minha Guerreiros Ciganinhooo-Bodybuilder

    Por Jonatan Cigani Carias,
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    Pokoyô

  15. Posso competir ?

    Por stickman,
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    Locemar

  16. Treino de dorsais com Felipe Franco e Paulo Muzy

    Por Locemar,
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    Locemar

  17. Dúvida sobre o abdomen

    Por Dioni,
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    Dioni

  18. Fernando Sardinha - Biografia

    Por Jonatan Cigani Carias,
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    Thomy Bombando

  19. Essa meta é forçada demais pra dezembro de 2015?

    Por cam23,
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    Kabul

  20. Quantos quilos você faz no supino?

    Por Enzo quer ser grande,
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    GUILHERME LUCAS

  21. Minha evolução ( Procurando trocas de informações )

    Por ArtP,
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    • 1,8k visualizações
    GUILHERME LUCAS

  22. 1 ano de treino. antes e depois avaliem por favor

    Por GUILHERME LUCAS,
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    GUILHERME LUCAS

  23. Porque excluirão meu tópico ?

    Por maromba1001,
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    Visitante
    Visitante

  24. CONVIDADO MONSTRO - Ricardo Barguine

    Por Locemar,
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    Pokoyô

  25. Quais profissionaisuando procurar para ser um fisiculturista!?

    Por MatheusGomes,
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    Rodrigo Monteiro da Costa

  26. Fazendo o correto?

    Por caiobrandao,
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    BrunoMiksza

  27. Opinião sobre dietas "loucas"

    Por Orange,
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    Mc Jake

  28. Antes e Depois avaliem ai galera

    Por Cássio Rodrigo,
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    Tiago_zane

  29. Resultado

    Por manocpd,
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    manocpd

  30. Motivação Br

    Por TR4NC,
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    TR4NC

  31. Mike Matarazzo faleceu por problemas cardíacos

    Por Rodrigo Monteiro da Costa,
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    Tjunior

  32. Anúncio Para Suplementação.

    Por Sr.Gate,
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    Sr.Gate

  33. 1 mês de Treino - 6kg a mais.

    Por timoty,
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    Caveira Hard Core

  34. Eduardo Correa - lesão no tríceps e recuperação

    Por Locemar,
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    shreksantana

  35. Novato - Ajuda - 6 Meses

    Por alex85,
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    alex85

  36. MINHAS EVOLUÇÕES COM OS PASSAR DOS ANOS...COMENTEM!!!

    Por chacalll,
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    chacalll

  37. Lutando contra a genética

    Por dexista,
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    Lone Warrior

  38. Treino de força + Jiu JItsu + Ciclo6 após 4 semanas

    Por Bruno Natural Arpex,
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    Bruno Natural Arpex

  39. Trincando Abdomen - Diário D Maromba + Vídeo

    Por Matheus Ailton,
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    Matheus Ailton

  40. Evolução! Começo 13/02/2012 Com 16 Anos de Idade Fotos.!

    Por AρσŁο ',
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    AρσŁο '

  41. Evolução 3 meses com FOTO (iniciante)

    Por SOMMERfabio,
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    Wesley Kohler

  42. Opinião de Vocês ! Continuo o Bulking ou não( Fotos )

    Por lucasze,
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    Locemar

  43. MOTIVAÇÃO 2014 | DREAM!

    Por bpoowaah,
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    bpoowaah

  44. MONSTRO NA COZINHA - Mingau de aveia com Leo Stronda

    Por Locemar,
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    Bunitinho

  45. Meus resultados, EXATOS 3 MESES

    Por Emanoh,
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    Locemar

  46. Meu físico, Genética foda?

    Por Emanoh,
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    Emanoh

  47. Rosca 21.. Ciganinhooo-Bodybuilder - video

    Por Jonatan Cigani,
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    Jonatan Cigani

  48. Link para baixar Generation Iron Legendado

    Por Locemar,
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    Wesley Kohler

  49. Meu shape conquistado ate o momento!

    Por Helio Jr,
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    Helio Jr

  50. Bulking x Cutting (Dazzel)

    Por Dazzel,
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    Dazzel