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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. Dieta do guerreiro + SL 5x5 - 8 semanas de cutting

    Por gaguri,
    • 24 respostas
    • 11,2k visualizações
    Arnold1989

  2. Vídeo bacana - A farsa de ficar forte em um mês

    Por renatobhmg,
    • 0 respostas
    • 628 visualizações
    renatobhmg

  3. Desculpas usadas na academia

    Por valim1994,
    • 0 respostas
    • 1k visualizações
    valim1994

  4. EVOLUCAO PROGRAMA ESTEVES

    Por Paulo Victor Esteves Santos,
    • 2 respostas
    • 1,6k visualizações
    Paulo Victor Esteves Santos

  5. Pumping Iron - Dual audio

    Por Horta - Maiden Forever,
    • 2 respostas
    • 2k visualizações
    tuner

  6. Morte de Larry Scott

    Por Arnold1989,
    • 3 respostas
    • 2,6k visualizações
    Arnold1989

  7. Cutting ou Bulking primeiro?

    Por Self-Made Man,
    • 7 respostas
    • 6,7k visualizações
    Carlão

  8. Polêmica com Vitor Belfort bomba na web, e internautas o chamam de 'arregão'

    Por tuner,
    • 9 respostas
    • 1k visualizações
    Arnold1989

  9. Sem ganho de musculos

    Por pablo roots,
    • 9 respostas
    • 1,4k visualizações
    felipe soares

  10. BIGJAUM - Antes e depois 2009 - 2014

    Por bigjaum,
    • 8 respostas
    • 2,1k visualizações
    Dazzel

  11. Devo continuar ou não em Cutting?

    Por bryanmg,
    • 3 respostas
    • 931 visualizações
    Pokoyô

  12. Monster 9 - #FIKAGRANDEPORRA

    Por 123102,
    • 0 respostas
    • 713 visualizações
    123102

  13. OFF - 8kg em 1 mês.

    Por eduardoambiel,
    • 21 respostas
    • 4,3k visualizações
    TribalWolf

  14. Queimar gordura ou Ganhar massa?

    Por maik209,
    • 12 respostas
    • 1,5k visualizações
    Frank Sinatra

  15. evolução 1 ano e 8 meses

    Por Lucaszyzzfan,
    • 1 resposta
    • 1,4k visualizações
    MxFit

  16. Cantor netinho...anabols?!

    Por tuner,
    • 59 respostas
    • 10,1k visualizações
    RCruz2011

  17. Participante do BBB recomenda bomba para cavalo

    Por tuner,
    • 3 respostas
    • 1k visualizações
    Bunitinho

  18. Não seja este tipo de pessoa!

    Por Carlão,
    • 5 respostas
    • 1k visualizações
    LaNCe

  19. Como faço para me inscrever em campeonatos de fisiculturistas amadores ?

    Por Luis Levino,
    • 1 resposta
    • 1,8k visualizações
    Arnold1989

  20. "Get Swoll" by Constantine (Big Con) featuring Rich Piana (videoclip)

    Por Locemar,
    • 0 respostas
    • 786 visualizações
    Locemar

  21. futuro vs. ficar gigante

    Por lucas vitorio,
    • 5 respostas
    • 1,8k visualizações
    Taerone

  22. Fim do Reality FIKAGRANDEPORRA com Renan Corrêa

    Por Dazzel,
    • 37 respostas
    • 10,9k visualizações
    LaNCe

  23. Mister Rio - Paulo Muzy

    Por Locemar,
    • 28 respostas
    • 14,8k visualizações
    LaNCe

  24. Ginecomastia ou gordura?

    Por Tiozin5566,
    • 5 respostas
    • 1,4k visualizações
    Taerone

  25. Treino dos GIGANTES - Exponutrition SP 2013

    Por Everton Santos,
    • 7 respostas
    • 1,3k visualizações
    BOMBERMAM

  26. Dieta Atings x Definição = Baiano Parrudo

    Por Martins79br,
    • 1 resposta
    • 1,1k visualizações
    Martins79br

  27. 2 meses Dieta Atkins: 102k>91k

    Por Martins79br,
    • 0 respostas
    • 1,1k visualizações
    Martins79br

  28. Como Estruturar uma Dieta Cutting!

    Por NasserGH15,
    • 3 respostas
    • 856 visualizações
    NasserGH15

  29. Ginecomastia Puberal

    Por Maromba157,
    • 7 respostas
    • 2,3k visualizações
    Maromba157

  30. Você sabe qual seria a simetria perfeita para sua altura ?

    Por Jonatan Cigani Carias,
    • 20 respostas
    • 15,6k visualizações
    Locemar

  31. Mudando de Vida

    Por nbadaro,
    • 3 respostas
    • 1k visualizações
    Micael Silva

  32. Novo Canal FreakSchool - Apresentação

    Por NasserGH15,
    • 4 respostas
    • 671 visualizações
    NasserGH15

  33. Evolução em 05 meses.

    Por Leandro da Silva Ferreira,
    • 3 respostas
    • 1,4k visualizações
    Leandro da Silva Ferreira

  34. Evolução (Musculação em Casa)

    Por Samuel Hardcore,
    • 184 respostas
    • 34,1k visualizações
    nelsonsan

  35. Começando outra vida

    Por Vinicius Bongiolo,
    • 17 respostas
    • 6,3k visualizações
    Micael Silva

  36. antes e depois 5 meses de academia.AVALIEM SE POSSIVEL.

    Por Warrior New,
    • 6 respostas
    • 3,4k visualizações
    japo.

  37. Genetica de pai e filho! duvidas.

    Por AρσŁο ',
    • 12 respostas
    • 2k visualizações
    AρσŁο '

  38. Iniciando na Academia Antes é Depois

    Por Dazzel,
    • 31 respostas
    • 9,1k visualizações
    Dazzel

  39. De volta depois de 2 anos no sedentarismo: evolução rápida!

    Por ronidirect,
    • 22 respostas
    • 5k visualizações
    ronidirect

  40. Japo.

    Por japo.,
    • 66 respostas
    • 11,3k visualizações
    Arnold1989

  41. Voltando Depois Da Cirurgia - Antes E Depois 07 Meses De Treino

    Por brinatis,
    • 4 respostas
    • 1,1k visualizações
    Otavio Bortolin

  42. Força de vontade e dedicação

    Por HenriqueLauxen,
    • 27 respostas
    • 3,4k visualizações
    HenriqueLauxen

  43. Nasser El Sonbaty tantos anos competindo e nao ganhou nem um titulo de Mister Olimpia

    Por Brainstrong,
    • 10 respostas
    • 1,8k visualizações
    Otavio Bortolin

  44. Evolução em 1 ano e meio.

    Por Fabiano Gomes,
    • 23 respostas
    • 3k visualizações
    Regis Rock

  45. Henry Cavill, super-homem sem bomba. Dá pra acreditar?!

    Por marciomendonsa,
    • 19 respostas
    • 7,2k visualizações
    Blackened

  46. Rich Piana ade?

    Por tuner,
    • 5 respostas
    • 10,4k visualizações
    RCruz2011

  47. Um pouco de mim !

    Por descolados,
    • 7 respostas
    • 1,3k visualizações
    descolados

  48. O que acharam da minha evoluçao?

    Por lelezinhaa,
    • 134 respostas
    • 18,9k visualizações
    Micael Silva

  49. Evolução 3 anos e meio

    Por Rodrigo Santana,
    • 17 respostas
    • 3,5k visualizações
    Rodrigo Santana

  50. Antes e Depois 1 ano

    Por fabio1988,
    • 34 respostas
    • 6,4k visualizações
    Heraldo Costa

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