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Fala galera .. Bom, pretendo iniciar daqui algumas semanas este ciclo, mas estou com algumas dúvidas! O formato do ciclo seria assim: 1-8 500mg Durateston (250 mg terça/250 mg sexta) 1-3 20mg M-drol (1cáp. cada 12h, tsd). 4-8 60mg de Stano oral (tsd) Ao invés do M-drol eu iria colocar aí o dianabol, porém tenho guardado ainda aqui em casa 45cáp. de M-drol que sobro do meu 1º ciclo, então ao invés de gastar mais dinheiro vou aproveitar isso que tenho aqui .. O stano optei pelo oral pois seria praticamente impossivel estar me auto aplicando dia sim dia não, ainda mais que nunca apliquei nada, então prefiro criar a experiência com a Dura e depois no futuro mandar tudo no …

Ola Amigos Estou finalizando um ciclo muito bom de havolvar, e gostaria de saber se posso fazer um ciclo com 2 halovares, ou seja, 02 meses de ciclo. Nunca tomei Halovar antes, apenas Oxandrolona. Ou sera que iniciar um ciclo de Oxandrolona imediatamente apos o primeiro mes de halovar seia melhor? ou continuaria com o Halovar (2caps/dia) ou tomaria Oxandrolona (60mg/dioa em 2 caps diaria) o que acham melhor? abracos Keen

Porque existem atletas que utilizam anabolizantes e não são pegos no exame anti doping? Como os esteroides "se escondem"?

Bom dia pessoal, Adiquiri um m-drol e começo a tomar meu ciclo segunda feira agora, tenho 24 anos, 1.96. 96 kg e já malho desde os 17. Sempre tive medo te tomar anabolizantes e tomei essa decisão pois realmente estagnei em meus resultados, suplementos como pré treinos, proteínas, diéta balanceada, nao me trazem mais do que eu já tenho. Pesquisei muito dobre esses PHs e decidí meter as caras e ver no que vai dar. Os exames de tgo, tgp, gamagt, testosterona livre e total e colesterol, tudo 100%. Usarei por 3 semanas: primeira semana 1 comp após almoço, segunda semana e terceira 1 com de 12 em 12 h. Durante o ciclo: Whey hidrolisada- PROTO WHEY c/ carbo pós treino, BC…

Bom, gostaria de saber se esse whey é tão bom quanto o Myofusion da gaspari ? mas minha duvida maior é se o de 10 lbs só tem em pacote ou se eu corro o risco de pedir pelo bodybuilding e ser de pote, dai nao tem como a minha prima trazer dos eua , pois o pote nao cabe na mala e o pacote sim. att.

Descobri que o melhor horário para a queima da gordura por mais incrível que pareça é durante o sono,já que é um horário onde o metabolismo é lento com um consumo bem menor de calorias ,assim com a ausência de carboidratos o corpo consome as suas reservas sem que seja necessário a perda de massa muscular,logo o melhor para consumir gorduras é dormir em "jejum"(não necessariamente).Antes eu cheguei a cometer o grande erro de fazer musculação com uma alimentação muito reduzida o que me fez perder massa muscular e não as famosas gorduras acumuladas que nos tira a definição. Agora estou fazendo musculação,pois quero desenvolver os músculos,e sei que durante o sono é o momento…

Bom Dia Pessoal , Iniciei a 2 Semanas Tomando o Therma Pro Hardcore Só que Até Agora Não Senti Nemhum Efeito , Nemhum Mesmo ... Comentei com o Meu Professor e Ele falou que a Quantidade de Cafeina Por Porção é Baixa (280mg) E Disse que A Quantidade Diaria Pra Dar Um Bom Gás Mesmo na Hora do Treino é de 420mg... Quero Saber a Seguinte Coisa , Se Posso tomar 3 Comprimidos do Therma Pro Hard Para Poder Chegar a Essa Quantidade de Cafeina. 280/2 = 140 Ou Seja 140 mg de cafeina por comprimido 280 + 140 = 420 Ou Seja 3 Comprimidos. Meu Professor Até Disse que eu Poderia Tomar Mais Quero Pedir a Opinião de Mais Pessoas Por ser Leigo no Assunto. Ps : Dispenso Coment…

Galera, seguinte... Estou começando um treino pra dar uma secada, se alguém puder comentar pra dizer o que acham... Estou com 32 anos, 1,83m 104kg. Já malho desde os 20 anos, porém nos últimos 4 anos dei uma relaxada em tudo por causa de pós, mestrado, etc. Antes malhava regurlamente com suplementação, tinha por volta de 91kg com baixo %BF. Durante essa fase com tempo curto, nunca deixei de ir a academia, mas os aeróbicos ficaram pouco de lado e a regularidade não era a mesma(2, 3 vezes por semana, às vezes ficava um tempo sem ir quando tinha que viajar ou apresentar algum trabalho). Não tomei mais nenhum suplemento nesse período Como nunca parei totalmente, c…

ola pessoal do forum boa tarde, estou com uma duvida eu ja dei uma lida em topicos anteriores, ja li em outros sites e forum mas acho que e uma pergunta pouco comun que ainda nao foi levantada, eu ainda nao fiz uso de esteroides anabolizantes, e por vezes, tenho de parar de treinar, pois, sou policial militar. Minha escala de trabalho atrapalha meu treino, ou seja, perco muito do que ganhei em volume e força. Então me perguntei: dizem que quem toma esteroides anabolizantes ganha, mas se por um motivo tiver que parar, perde tudo que ganhou. Mesmo fazendo tpc, o que é normal, ja que o corpo cataboliza, mesmo se vc nao treina (e esse é o grande motivo de eu ainda nao…

opinem aiii galera obg!!!

Olá galera! Eu tenho 17 anos e meu sonho sempre foi ter pernas grossas, eu tenho 47 cm de perna esquerda e direita, peso 53kg e tenho 1,60 de altura, e queria aumentar minhas pernas para 53 cm, pois acho que já seria uma diferença boa no meu corpo e me deixaria mais confiante e bonita. Eu tenho interesse em tomar alguma coisa realmente que funcionasse, eu malho a 7 meses. Por favor galera, se puder me ajudar ficarei grata!

Fala pessoal, blz?, então, há 1 mês eu fiz meu primeiro ciclo com um PH, o halovar, gostei dos resultados, estou no final da TPC com recycle, meu corpo reagiu bem ao halovar e eu estou satisfeito. A questão agora pra mim é qual o tempo mínimo que eu devo dar para iniciar outro ciclo com algum PH ou mesmo algum AE, sei que não se pode ficar usando essas substâncias direto, mas vocês teriam como dizer um tempo mínimo pra o corpo se recuperar completamente de um ciclo de halovar?, além disso, quais cuidados eu deveria tomar antes de iniciar qualquer outro ciclo?, pq nesse atual eu não tomei nada para previnir meu corpo, mas talvez em um segundo ciclo eu precise tomar mai…

Pessoal, chegou hj meu OxyElite, amanhã vou começar a tomá-lo, e postarei diariamente o relato. Algumas Informações iniciais Idade - 29 Peso - 86,5 Altura - 1,80 IMB - 1969 IMC - 26.69 Tenho barriga, e gordura nas laterais. Atividades semanais: Boxe - segunda e quarta musculação - seguna a quinta Série Musculação: 4 x 20 divididos em 2 grupos A e B Grupo A - ( Bíceps - Tríceps - Costas - Ombro ) Grupo B - ( Perna - Peito ) grupo A treino as terças e quintas Grupo B treino as segundas e quartas Suplementação Atual: Whey Protein - Optimum Nutrition Cookies & Cream + Dextrose Dieta atual: Nenhuma, apenas evito comer carbo de noite e refri/cerve…

Boa tarde. Estou querendo começar a tomar um Pró - Hormonal agora e li sobre esse Reign D ark Cyde e vi que muitos falam de ótimos resultados com relação a ganho de massa magra. Hoje tenho um total de 8 meses de acadêmia (com algumas pausas por causa de trabalho, faculdade, etc) e hoje após ser aprovado em um concurso, surgiu um tempo para poder me dedicar de verdade ao meu treino. Estou saindo de uma suplementação de Oxyelite + Whey e agora estou em busca de ganho de Massa Magra. Gostaria de saber se eu começar um ciclo com Assault + Reign Dark Cyde + Whey terei bons resultados. Gostaria também de saber relatos de pessoas que fizeram…

pessoal estava na duvida se tomava creatina depois de um tempo resolve que iria utiliza-la tenho 17 anos e uns 2 meses e poco de academia ,no meu caso seria a creatina da dymatize durante 1 mes(4semanas)ja tomo whey e malto ,me de informaçoes e dicas a respeito

Salve galera. Já treino a 6 meses e ganhei apenas 3kg na balança Estou tendo a melhor dieta possivel (trabalho e faculdade), mas como sempre no intervalo de no maximo 3hrs. Como bastante carbo e proteina. Nada de besteiras, nem ingiro alcool. Queria saber se eu tomando Halovar, ganharei um pouco mais de massa? Estou bem abaixo do meu peso e treino de seg à sexta ABC. Valeo! Abç.

Eae pessoal, hoje é meu primeiro post aqui.. mas a tempo acompanho o forum em pesquisas. agora é minha vez de tirar umas dúvidas que ainda não conseguir sanar no forum. é o seguinte, estou bem acima do meu peso, estou tomando cafeína em caps de 400mg, a 3 semanas e emagreci 6 kilos. Mas agora comprei o lipo 6 black UC, e quero tomá-lo, mas ai vem a dúvida.. antes irei postar minha rotina diária pra vcs ficarem mas por dentro de tudo. Acordo as 5:40 da manha, tomo café, as 6:00 estou na academia, faço 30 minutos de musculação e 30 minutos de aeróbicos, as 7:30 vou para o trabalho até as 17:00, as 18:00 vou para a faculdade até as 23:00.. minha rotina é essa todos os …

Boa noite to precisando saber de alguns suplementos que possa combinar com creatina para o ganho de massa muscular pois estou com uma creatina universal e quero completar com outro suplemento que não passe dos 50 reais. estou com uma duvida tbm sobre o Gh vit seria bom com creatina vale a pena ?

OLÁ, ESTOU COM UMA DUVIDA SERÁ QUE ALGUÉM PODERIA AJUDAR, JÁ PROCUREI EM DIVERSOS SITES NÃO ACHEI NADA ESPECIFICO A VITAMINA E. sei que devo ingerir com refeições sólidas que contenham partes assinaláveis de cada um dos três macro-nutrientes (glícidos/glúcidos/hidratos de carbono, proteína e gordura) ainda que o fator importante seja a presença de gordura sem a qual não pode ser digerida no tracto intestinal. mas qual melhor horário para tomar antes do treino ? apos ? em qualquer refeição solida? já vi o pessoal usando a VITAMINA E na tpc com doses altas.... e para pessoas que não treinam a dose recomendada é 15mg/dia.... agora para quem não esta na tpc e trein…

Bom dia! Vou relatar aqui minha experiência com o Oxy, como tenho pouquíssima experiência com treinos e suplementação acho bacana dividir para obter ajuda. Então a quem interessar possa, agradeço qualquer dica, ajuda, sugestão... Tenho 23 anos, 1m64 e 74.2kg Iniciei com o Oxy ontem, dia 11 de Janeiro de 2012. 1º DIA: Uma caps de Oxy em jejum, 45 min. depois café da manhã: Frutas + granola + yogurt > Trabalho > 10h30 lanche: uma maçã + sache chá verde (água, muita água) > 12h30 almoço: duas colheres sopa arroz + um peito de frango + salada > água, muita água (minha boca me dá a sensação que estou de ressaca, de tão seca. rs) > 18h batata doce + q…

eae galera da maromba, to querendo começar com um ciclo, mas nao sei o que é bom, o que faz diferença mesmo, o que dura bastante tempo... queria uma ajuda de voces. eu queria fazer um ciclo de apenas comprimidos, nada de injeção ainda, tenho muitas duvidas a respeito do que usar, e quais sao os efeitos colaterais, mas o principal dele é se deixa o cara sem vontade sexual mesmo, ou se tem como tomar a tpc e nada disso acontecer?

Eai marombada , bom estou com uma dieta certinha e um treino dahora malho a 1 e meio e faz 4 meses que não saio dos 41 de braço , ae meu amigo vai fazer um ciclo de deca e dura e estou pensando em fazer também , lembrando que só estou analizando essa situação , as minhas duvidas são Qual o ciclo mais fraquinho pra se poder fazer um ciclo o mais de inicial? Que medidas eu posso fazer para reduzir os efeitos colaterais? fora o tpc , eu digo um diminuição da quantidade do ciclo , etc Eu ouvi que se eu ciclar qualquer coisa agora é 100% de certeza que não irei mais crescer de tamanho , quais mais efeitos colaterais graves para adolescentes existem? Mais por favor peço…

Bom galera to aqui pra postar meu treino ae opinem: A- Ombro/Trapezio 4x falha( geralmente 10 ) Elevacao lateral Elevacao frontal Remada em pe( mas eu li que nao eh bom pq fode o ombro) Desenvolvimento com alteres B- Costas Remada baixa Remada frente fechada Remada atras Remada unilateral C- Peito Supino reto Supino inclinado aparelho Supino declinado aparelho Voador D- Biceps/Triceps( faco primeiro biceps) Martelo Rosca direta Rosca scott Pulley Corda E aquele la unilateral E- Pernas Leg Press Panturrilha de pé Adutor Abdutor Cadeira extensora Mesa flexora Agachamento livre e ae galera?

eae galera, estou fazendo um ciclo de m drol com a estrutura 2-2-2, nos primeiros 4 dias eu me confundi e estava tomando 4 caps por dia D:, dai eu parei e comecei a tomar apenas 2 caps por dia. no começo do ciclo eu estava com 72kg, no final da primeira semana eu tinha ganhado 3kg(75kg eu tava), dai no começo da segunda semana eu tava com 74kg, dai tinha dia que eu vejo que to com 73kg, dai no outro dia eu fico com 74kg, ja aconteceu isso com alguem ai, ou alguem sabe oque esta acontecendo?

Boa tarde pessoal. Preciso de uma ajudinha, porque meu endócrino não deu muitas explicações e estou cheia de dúvidas. Primeiro procurei um médico porque sou contra auto medicação, tenho medo das consequências e mesmo sendo acompanhada pelo médico queria conselhos de quem já fez, e portanto, entende minhas dúvidas. Não tem problema com meu peso, não gosto é de como ele se dividiu: Barriga e muita celulite. Sou uma falsa magra, completamente insatisfeita com o corpo por causa da barriga de celulites, então esta ai: Objetivo: Secar barriga, eliminar a gordura localizada (celulite) e hipertrofia nas pernas. Foi exatamente isso que eu pedi pro médico, ent…

E ai Pessoal Tudo Bem? Então eu tava Pensando em Comecar a Tomar 1 OxyElite Pro,só que eu tomei uma vez um termogenico concentrado com 420mg de cafeina em 1 capsula e deu aceleraçao e as mao ficaram frias e talz,ai eu fui olhar os compostos do OxyElite Pro e vi que só tem 100mg de cafeina por cápsula,e ai o que vcs acham,se eu tomar eu sei que vou ter efeitos colaterais mais será que serao tao fortes quanto o outro? Obrigado.

Galera queria saber se Blade N.O. Explode Darkness Growth System e Animal Pack Emagrecem eu queria tomar um dos dois. Sou magro mais me alimento bem comecei malhar mais ouvi falar que emagrece ai nao adianta ja sou magro Obrigado Antecipado !

alguem sabe onde eu posso comprar produtos como cell tech e meso tech? atenciosamente

Tenho visto no site muitas duvidas e ate respostas terriveis como: " Cobavital repositor de vitaminas pos treino " , ja que a unica coisa que conheco que repoe os minerais e as vitaminas sao a alimentacao( frutas e verduras principalmente) e os suplementos como o Centrum... Entao estou escrevendo este topico para acabar com as duvidas sobre estes medicamentos erroneamente chamados de suplementos, pois suplementos sao como o proprio nome diz complementos da alimentacao diaria, entao ai esta: Enzicoba: Cobamamida que e a coenzima da vitamina b12, estimula a sintese proteica no organismo, e esta presente em condicoes fisiologicas. Nao se conhece efeitos colaterais. Me…

Malho há 2 anos e meio, meu corpo teve grandes alterações com as dietas, diferentes treinos e treinamentos.Mas algo que não vêm é a tal vascularização, não falo daquelas veias no biceps e no antebraço, falo as mais "raras", que só na batalha mesmo pra conseguir, as do ombro, triceps e peitoral, entre outras.Qual a dica pra conseguir a vascularização?? Alimentação ou treino? Porque quanto mais seco estiver o atleta, com mais facilidade as veias aparecem, só que vemos por ai os imenos do mundo dos bodybuilder com veia pra dar e vender!Abraço

Ai galera, bateu uma duvida e resolvi recorrer ao forum. É o seguinte, estou acordando muito cedo e esta complicado de fazer uma boa refeiçao solida pela falta de tempo, acordo sempre atrasado e ja tenho que sair, so tenho tempo para fazer uma boa refeiçao solida apos umas 3 horas. Pensei em mandar um shake logo ao acordar, para quebrar o catabolismo noturno. Pensei logo no nona pro da ethika, barato e confiavel. Olhando o site, vi que a diferença de preço do nona pro para o whey concentrado ou isolado é minima, ambos da ethika. Qual seria melhor para tomar logo ao acordar? Muito prejuizo do que se fosse uma refeição solida no lugar? whey concentrado dose de 3…

Alguém já ouviu falar? Será que tem base científica mesmo ou só marketing? http://br.xpanstore.com/comprar-urso-x-180-caps-pelo-menor-preco.html

Estou tomando esse pre workout tem 1 mes e nunca me deu essa vontade de ir banheiro no meio do treino , mas de 1 semana pra ca tem me dado vontade todos os dias no meio do treino ! Porraaaa um saco isso Alguem sabe dizer porque ? P.s: como 1 barra de proteina 40 minutos antes de.malhar

Quero saber qual melhor modo de treino para treinar 3 vezes por semana ? seria costa perna segunda peito triceps quarta ombro biceps na seta? valeu

eae galera, blz? To um tempo sem treinar, devido a doença e só volto a treinar no meio de Julho, to com um pote de halovar aqui, que já era pra ter ciclado, mas com esse imprevisto,não ciclei. Bem, mas eu queria uma opinião de voces, minha TPC vai ser 15-20 dias de tamox 20mg, não vou mandar silimarina, vou ficar só na agua, chazinho, talvez um xantylon b12 ( mt fraco ) e nem tribulus, vou ciclar o halovar em agosto, tpc em setembro.. Tava pensando no finalzinho de outubro ciclar oxan, será que meu figado vai aguentar ? Acho que é muita coisa, pra pouco tempo, mas sei lá, acho que vou arriscar, oq vcs acham ? 17 anos 71 kg 1.72m

Ae pessoa beleza , estou na segunda semana do ciclo de stan é sempre apos seu uso (injetavel) no dia seguinte , fico com uns sintomas assim : corpo um pouco mais quente , sentido frio é querendo durmi mais qq o normal , mas dps de umas 3 a 4 hrs eu melhoro ' (são apenas reações da droga , ou esta aconteçendo algo de errado '

E ai pessoal Blz? Entao eu tomei uma vez o termogenico concentrado com 420mg de cafeina em uma capsula(quase morri),ai eu suspendi o uso e estou querendo a voltar tomar um termogenico mais leve e eu tava pesquisando um termogenico e bastante gente fala bem desse Ripped Extreme Yellow Caps - ( 120cáps ) - Atlhetica Evolution e parece que ele nao tem cafeina,pelo menos nao consta na tabela nutricional, só mostra que tem Proteinas,cromo,colina,vitamina C e E, e eu queria saber da opiniao do pessoal ake o que vcs acham desse termogenico e se ele é aconselhavel pra quem nao quer cafeina ou muita cafeina e se ele tbm é bom? Obrigado a todos e Bons Treinos

Fala galera, resolvendo postar novamente pra pedir a opnião de vocês. Meu objetivo é hipertrofia, pois sempre fui magro e alto, ja melhorei meu peso durante esses 6 meses de treino, usando hipercaloricos. alimentação balanceada etc. To pensando em comprar esse suplemento: https://www.otimanutri.com.br/mass-18500-3000g-refil-morango-body-nutry_4145_produto.html E queria saber se alguém aqui já tomou e gostou do resultado, ou então indiquem marcas que voces usam e aprovam. Desde já agradeço as respostas. Abraço

galera queria saber a opiniao de vcs, com relaçao ao macarrao na hora da janta. estou numa dieta de hipertrofia, treino apos o almoço e na janta costumo comer macarrão com carne moída. na minha dieta, a janta se resume a carboidrato de baixo IG e proteína de média/lenta absorçao. vcs acham viável comer esse alimento nessa refeiçao ?

ae pessoal, qual é o melhor dos packs citado acima... sei que nao são ta alta qualidade do animal pack, mais entre as duas, quais sai por melhor?

Olá, galera esse é o meu primeiro post e me cadastrei justamente para sanar uma dúvida, é o seguinte: Eu treino duas vezes: de manhã eu malho( cerca de 1h) e de tardezinha/de noite eu pratico artes marciais(cerca de 3h),e às vezes meus músculos doem por causa da fadiga, eu já sei que depois do treino de artes marciais devo tomar um shake com whey protein(comprei o 100% whey standard da optimus, pois ouvi dizer que o melhor, e ele ainda vem com albumina e bcaa) e maltodextrina e/ou dextrose(carboidratos de alto valor biológico) com 200ml de água. Mais não sei se devo me suplementar também pela manhã quando malho. Gostaria de sugestões de quem entende do assunto. Obrigado

Galera, é o seguinte: em Agosto começo meu bulk e to pensando em fazer um ciclo com Stano. Dei uma pesquisada e ficou assim: Semana 1-8: 1,5ml DSDN (450mg por semana) Vi algumas pessoas que usam 1 ml todo dia, para aumentar o tempo e concentração da droga no organismo. Mas levando em conta a sua meia-vida decidi dsdn mesmo. Concordam? Sei que o correto seria com uma testosterona junto, mas por enquanto descartarei essa ideia. A TPC ficou assim: 20 dias - 20mg Tamoxifeno por dia Acho que esta mais que suficiente para essa droga. Ok? Minha dieta já está pronta, até o sexta posto aqui. O treino estou melhorando um pouco. Segue meus dados atuais: 17 anos,…

ola pessoal treino a 1 ano e 4 meses, só bulking, e com a massa muscular que ganhei, tbm ganhei aquela barriguinha que pretendo eliminar agora... vou fazer meu primeiro cutting agora, acontece o seguinte, comprei 1mr e 1 lipo6 black, e agora vi na descrição do 1mr no site de onde comprei que ele não deve ser usado junto de termogenicos: Atenção: Tomas apenas um medidor ao dia e não misturar com termogenicos. e agora? é verdade mesmo não pode tomar os 2 ao mesmo tempo ou é besteira? se for verdade o que devo fazer, continuar no bulking até acabar o 1mr ou guardo o 1mr até começar novo bulking? valeu

e ae pessoal, acho q agr terminei meu treino FINALMENTE ! to postando ele aqui pra vcs darem uma avaliada e me responderem algumas perguntas se puderem.... opinioes sempre bem vindas ! A peito : pollover, supino plano, supino inclinado, crucifixo ombro: desenvolvimento, elevacao lateral E frontal triceps: testa ( halteres) e triceps pulley B costas: levantamento terra, pulley pegada aberta (puxada ate o trapezio), remada baixa, remada unilateral biceps: martelo e rosca direta a ordem dos treinos seria essa: A---- supino plano, desenvolvimento, testa, supino inclinado, elevacao lateral, triceps pulley, crucifixo, elevacao f…

Meu bcaa em po esta chegando no fim.... ja vou me adiantando e vou encomendar outro. Ai surgiu a duvida, o gosto dele é pessimo, pensei em comprar o em capsula tbm pela praticidade para tomar. Vou continuar tomando minhas 15g por dia de bcaa, sendo em po ou em capsula. Ate ai parece nao haver relevancia na minha duvida. O fato é que o bcaa em po é micronizado, falam que ele possui absorção melhor do que o bcaa normal, que é o que vem em capsula. exemplo: em pó Micronized L-Leucine Micronized L-Isoleucine Micronized L-Valine em capsula L-Leucine L-Isoleucine L-Valine Ambos da optimum, com mesmo preço. Det…

ola, gostaria de opinioes sobre a glutamina, estava pensando em comprar essa pra experimentar http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Perfect_L-Glutamine_Natures_Best , ja li em alguns sites que ela nao tem serventia alguma pra evitar o catabolismo, ja q o corpo produz a quantidade necessaria ele joga fora a glutamina, e no maximo ela so serve pra aumentar a capacidade do sistema imunologico, oq vcs acham? é um bom suplemento contra catabolismo? no caso eu queria msm tomar leucina, mais nao acho em lugar algum leucina isolada.

ola galera teio 4 meses de academia e gostaria de saber se o óleo mineral o laxante, e não o ade tem muitos efeitos colateiras pois vir vários colegas tomando e no aconteceu nada pelo o contrario cresceu e muito, tipo um ciclozinho de 5ml e com 1 meis 10 ml c tava bom aguardo respostar

Meu ON 100% whey protein acabou hoje e fui na loja comprar outro ... Tava querendo mudar um pouco ... pedi sugestoes e o cara me indicou esse Hydro Whey da ON tambem , 15 dollares mais caro . Dizendo ele que eh melhor pelo fato de ter mais bcaas , protein e rapida absorção ! Alguem ai ja tomou ?

Tipow ontem a noite apliquei um anpola de durateston daii, não sei uq , apliquei na BUNDA , deu caroço como se foçe 5 mordida de pernilongo mesmo lugar, fico vermelhão Fui durmi acordei caroço ficou menos mais ta aki ainda , tem baguio marron no meio dele Alguem SABE me dizer se corro risco de MORRE? tenhu que ir no medico algum do TIpow alguem me ajuda PFV PFV PFV @@ LOCAL aplicado TA bem dolorido@@@ Obrigado

Olá, Essa semana eu comprei esse WHEY XTREME da X-Pharma 900 gr por 84 reais. Alguem conhece esse produto? Segue as informações nutricionais: INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 30g (1 Porção por embalagem: 30 MEDIDOR) Quantidade por porção %VD* Valor Energético 124 Kcal = 522 kJ 6 Carboidratos 1,7g 1 Proteínas 24g 48 Gorduras totais 1,5 g 3 Gorduras saturadas 0,6g 3 Gorduras trans 0g ** Fibra alimentar 0g 0 Sódio 51mg 2 Ferro 0,3mg 2 Cálcio 169mg 21 AMINOGRAMA Aminoácidos Quantidade por porção – 30g Alanina 1097mg Arginina 652 mg Ácido Aspartico (Aspargina) 2609 mg Cisteína (Cistina) 504 mg Ácido Glutâmico (Glutamina) 4151 mg Glicina 444 mg Hi…