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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. Site www.drshapesuplementos.com.br é cnfiavel?

    vklaus,
    • 2 respostas
    • 1,7mil visualizações
    ¹²³Edmar³²¹

  2. Whey ou Albumina? Li que Whey é a melhor, e Albumina dá Peidos Macabros!

    Thiago Dox,
    • 36 respostas
    • 3,9mil visualizações
    fernandosjj

  3. Quando surgiu o pré-treino e quem deve usar pré-treino?

    Heraldo Costa,
    • 13 respostas
    • 3,3mil visualizações
    fernandosjj

  4. Nos dias em que faço musculação posso treinar lutas também?

    gibbins,
    • 13 respostas
    • 1,7mil visualizações
    Sara Pereira

  5. Coloco legumes e vegetais na minha dieta?

    Paulo Plant,
    • 17 respostas
    • 1,9mil visualizações
    victorcoelho

  6. Como devo tomar Max gainers, Extreme Bcaa e Creatina dymatize?

    xMath,
    • 12 respostas
    • 1,7mil visualizações
    Markus B

  7. Bulk x Aeróbicos

    victorcoelho,
    • 21 respostas
    • 10,1mil visualizações
    victorcoelho

  8. Ciclos de Creatina: 1 mês on e 1 mês off ou 2 meses on e 2 meses off?

    -H-,
    • 26 respostas
    • 3mil visualizações
    O Garoto Destemido

  9. Marca Fisio Nutry

    Vallyris,
    • 15 respostas
    • 25,1mil visualizações
    Vallyris

  10. Syntha-6 ou Whey da optimum ?

    morsini,
    • 13 respostas
    • 38,4mil visualizações
    O Garoto Destemido

  11. 2 Whey Storm e Pre-treino

    -H-,
    • 18 respostas
    • 1,8mil visualizações
    fernandosjj

  12. CAFÉ PRÉ-TREINO. DÚVIDAS.

    Rodrigo Saraiva,
    • 10 respostas
    • 2,6mil visualizações
    weddragon

  13. Ajuda com Pré-Treino

    LeonardoAugusto,
    • 18 respostas
    • 4,3mil visualizações
    Heraldo Costa

  14. perder massa muscular de braços e torax

    ashanti,
    • 9 respostas
    • 10,8mil visualizações
    Prof Vanessa

  15. ZMA - a melhor alternativa ao uso de pró-hormônios para ganho de massa muscular.

    jalves,
    • 4 respostas
    • 2,6mil visualizações
    jalves

  16. Avaliem meu treino + suplementação

    Kahkapps,
    • 22 respostas
    • 2,2mil visualizações
    masterm

  17. Qual bebida ideal para acompanhar refeições?

    MiguelTazo,
    • 13 respostas
    • 2,2mil visualizações
    -HUNTER-

  18. Bcaa: Voce Esta Usando Errado

    Heraldo Costa,
    • 18 respostas
    • 4,7mil visualizações
    -HUNTER-

  19. EsporteBrasil.com.br - São Paulo/SP

    EsporteBrasil,
    • 2 respostas
    • 1,9mil visualizações
    EsporteBrasil

  20. Jack3d = pedra nos rins?

    Anklyn,
    • 11 respostas
    • 2mil visualizações
    Anklyn

  21. Onde comprar WHEY PROTEIN pela net??

    Clausin,
    • 9 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Fernanddoo

  22. Parus Labs - Fat Smack 90 caps (lançamento)

    Heraldo Costa,
    • 15 respostas
    • 8,3mil visualizações
    victorcoelho

  23. HALODROL + Anabol 5 + BPI A50 Gera?

    Leo_jitsu,
    • 13 respostas
    • 2,4mil visualizações
    Leo_jitsu

  24. Duvida Cobavital ou Buclina ?

    JonathanSantos.,
    • 10 respostas
    • 16,2mil visualizações
    Arnold1989

  25. termogenico +bcaa

    gordinhosedutor,
    • 9 respostas
    • 1,5mil visualizações
    Heraldo Costa

  26. Preciso de ajuda para montar um ciclo para secar

    Maicon Costa,
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    • 12,1mil visualizações
    c@v@lo

  27. Cafeina x Creatina - Dá treta mesmo?

    Kabul,
    • 20 respostas
    • 2,7mil visualizações
    Caioapm

  28. Polivitamínico da espinha?

    ValterJunior2,
    • 16 respostas
    • 7,1mil visualizações
    Kabul

  29. Whey Protein Isolado + Dilatex + Malto é bom?

    John Bomfim,
    • 3 respostas
    • 6,6mil visualizações
    japo.

  30. Suas dúvidas sobre H-drol aqui.

    oozaru,
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    Matheusbp

  31. Duvida Assault + whey + monster extreme black(com creatina)

    quinho1533,
    • 11 respostas
    • 2,9mil visualizações
    quinho1533

  32. Anabol 5 + Animal Pak + 100% Whey Gold Standard

    BrutalForce,
    • 14 respostas
    • 2,1mil visualizações
    Markus B

  33. BCAA x Glutamina posso tomar depois do treino?

    louise,
    • 10 respostas
    • 2,6mil visualizações
    Heraldo Costa

  34. compra oline

    mfa.negocios,
    • 2 respostas
    • 1,4mil visualizações
    mfa.negocios

  35. Qual o beneficio de suplementar whey micellar e caseina antes de dormir?

    Aquo,
    • 15 respostas
    • 13,9mil visualizações
    Heraldo Costa

  36. Como surgiu o Whey Protein

    Heraldo Costa,
    • 10 respostas
    • 2,5mil visualizações
    KaBaLL

  37. Suplementação durante o ciclo de deca

    Vallyris,
    • 42 respostas
    • 13,8mil visualizações
    Vallyris

  38. Albumina [duvida] + pre-treino

    bitoca1995,
    • 48 respostas
    • 5,1mil visualizações
    ninga

  39. C4 extreme ou Jack3d + Yok3d ?

    BA.Kiq,
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    • 19,8mil visualizações
    Kabul

  40. Yellow Hornet.

    Kinteiro,
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    victorcoelho

  41. Duvida sobre o ArnoldD3

    Vallyris,
    • 38 respostas
    • 2,4mil visualizações
    Vallyris

  42. MSRE(SERMES) Moduladores Seletivos do Receptor de Estrogenio

    Mestre,
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    tuner

  43. Olhem só os suplementos e dêm suas OPNIÕES!

    Fernando17BS,
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    Rage.

  44. 18g Whey Protein antes do treino e maior queima de gordura!

    Heraldo Costa,
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    • 1,9mil visualizações
    fernandosjj

  45. Lipodrene, alguém já tomou?

    sperms,
    • 7 respostas
    • 3,9mil visualizações
    sperms

  46. 3g Arginina AAKG antes do treino, efeito ZERO!

    Heraldo Costa,
    • 8 respostas
    • 1,9mil visualizações
    japo.

  47. Suplementação para ganho de resistência para TAF da Policia

    Nicolas Aguiar,
    • 39 respostas
    • 22,1mil visualizações
    Nicolas Aguiar

  48. A Whey ISOFORT é boa?

    jaelsouza,
    • 8 respostas
    • 35,8mil visualizações
    O Garoto Destemido

  49. Após o uso de efedrina é preciso algum TPC?

    carloshmz,
    • 83 respostas
    • 13,2mil visualizações
    Heraldo Costa

  50. AJUDA! POSSO TOMAR ?

    muriloatcosta,
    • 14 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Markus B

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