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já li diversas reportagens dizendo que esse suplemento não cumpre o que promete,pra mim nunca fez diferença e pra vcs?

Qual a diferença entre um Whey Protein (optmum) e o Amino Liquid 2222 (optimum)??? Já q os dois fornecem 22g de proteina por dose e os mesmos aminoácidos.... O q o Whey tem a mais q o amino 2222 naum tem?? O q o carissimo whey protein tem de bom afinal??? Onde estao as proteinas dele?? Pois no verso do produto soh fala dos aminoacidos e tal....... Bom eh isso, espero q tirem essa minha duvida!

por favor me ajudem eu gostaria de saber qual é o melhor suplemento para combinar com a carnitina para perder gordura e ganhar massa magra

a formula seria 30mg de efedrina = 2 franol 300mg de cafeina 500mg de aspirina tem algum jeito de arrumar cafeina sem ser por manipulacao?

Ae galere, to afim de tomar hormotrop, laboratório ( Bergamo) tenho a bula aqui, ela é nacional. Alguém já usou?? Sabe o preço?? Qual seria o seu concorrente?? seria melhor?? Alguém pode responder ?? Objetivo aumento de massa ossea.

Eu devia esta resposta a um usuário que me mandou MP e eu apaguei sem querer. Comprei o termogênico da Nutrilatina - RIPPED AGE que não contém efedrina. Ele tem sim pó de guaraná, chá verde, taurina, etc. Dá pique sim para malhar sem ter efedra. CLARO não é o pique da efedrina, que te transforma num rato doido de laboratório. Mas sabe, acho que este pique malvado da efedrina faz mal e ninguém precisa. Estou gostando por enquanto, assim que tiver mais resultados aviso o povo. b-jithos,

Pessoal sou novo no forum e gostaria q alguem pudesse me ajudar. Por que o cooper hoje está em desuso? Quais os novos tipos de treinamento que as pessoas hoje em dia vem tentando? Agradeço desde já a atenção

ai to querendo saber qual o melhor hiper calorico pra pegar massa rapido, tenho 1,70 e peso 57kg......me ajudem ai galera to doido, to precisando saber logo ajudem ai valeu..... wenderx

Bom pessoal, to querendo fazer um projeto pra ganhar um bom peso nos primeiros 3 meses do ano que vem, e já comprei alguns suplementos... Tou aqui com 2 potes de whey da universal e 1 pote e meio de mighty one. Assim, usando esses 2 suplementos, queria saber se podia fazer uma suplementação diária assim (treino pela manhã, as 7 hs): -antes do treino: hipercalorico -pos treino: whey + dextrose(ou malto, qual é melhor?) + creatina(apenas no 1° mes) -noite: albumina (mais barata que o hipercalórico, pq senão acho q não rende os 3 meses...) Gostaria de ter um ganho bom, será q é melhor deixar a albumina e ir com 2 doses de hipercalórico por dia, ou já arregaçar tudo e m…

FALA AMIGOS,VCS TIVERAM AUMENTO DE ALIBIDO COM O USO DE ZMA?ABRAÇO

Ae galera.... e aconselhaveu consumir whey protein apos um treino aerobico?? tipow... meu objetivo e hipertrofia, mas, eu tb tenhu q keimar algumas gordurinhas.... eu faço treino de hipertrofia seg terça e kinta e aerobico kuarta e sexta...

Olá pessoal Soh pra deixar claro, meu objetivo eh espalhar conhecimento, soh isso. Estou criando esse topico para saber quem aqui tem uns artigos legais sobre suplementos. Eu tinha reunido alguns sobre todos tipos de suplementos emontado uma apostilinha com todo ABC da musculação , alimentação e suplementação, mas formatei o micro e perdi. Montei a apostila pra convencer minha mae a me dar suplementos (agora ateh ela toma hehehe) e alguns amigos meus ateh tiraram copias e tal, curtiram e aprenderam legal creio eu. Entao, to querendo montar outra , se alguem aqui tiver endereços de sites legais ow artigos interessantes e queira compartilhar, pois acho muito legal en…

Galera eu treinei semana passada normal, meio pesado, mas nada fora do normal Essa semana segunda feira quando fui treinar (depois de um fim de semana de descanso) ao fazer supino senti uma forte dor no ombro, quando tentava levantar a barra. Parecia que um anzol tava puxando o musculo (nunca tinha acontecido comigo isso) Voces poderiam me dizer o que seria isso e como poderia resolver? Preciso de ajuda meio rapido pq mesmo quando tento alongar doe bastante Obrigado

Boa tarde, Tudo bem com vocês? Sou novo aqui no Fórum e estou com alguns probleminhas, gostaria que vocês me ajudassem a soluciona-los. Meu nome é Daniel, tenho 17 anos. Em janeiro de 2001, começei o meu treinamento de musculação. Até então, deveria ter por volta de 55 kg. No final de 2002, por volta de novembro, alcancei o meu auge. Tinha 70 kg. Adorava meu corpo e procurava cultiva-lo. Porém, tive alguns problemas no colégio e tive que estudar, tinha que passar na faculdade em 2003 e meus horários não estavam compativeis com os meus treinos. Resultado: Em cerca de um ano, perdi 10 kg. Agora chegaram as Férias e estou com minha vaga na faculdade …

Boa tarde galera?????? SEGUINTE RAPPA, COMPREI 1 POTÃO DE hARD fAST DA UNIVERSAL...SABOR CHOCOLATE,,,, O BAGULHO É RUIM PRA KARAKA NO GOSTO, PIOR QUE CHÁ DE CARQUEJA.........QUERIA SABER DE ALGUEM QUE JA TOMOU OS RESULTADOS E QUAL A MELHOR FORMA DE TOMAR...TO TOMANDO UMA DOSE DE MANHÃ E COMO TREINO A NOITE QUERIA SABER SE TOMO ANTES OU APÓS O TREINO... VALEU

Por favor moderadores minha mae ja tinha me dito q eu tava pegando muito peso nuca usei esteroides nada malho desd eos 14 sempre pesado demais com uns 15 ja tinha essas estrias no braço na parte do biceps começa no peito vai ate o comeco do biceps e parte de tras do braco quando eu alongo da pra ver tbm sera q por causa dessas estrias nao desenvolvo mais os meus braços tem como tira-las ou vao ficar pra sempre ? Por favor isso esta me intrigando a muito tempo me ajudem...

Existe algum suplemento ou remédio que faça diminuir os efeitos do cortisol no organismo? Ou até mesmo inibir a sua produção? Os anti-oxidantes e anti-catabólicos ajudam? Qual comprar? Como usar?

Ae galera.... eu malho 3x por semana e gostaria de saber se eu devo tomar o whey protein apenas apos os treinos ou posso tomar tambem nos dias em q naum treino e keria saber o q devo comer apos tomar whey depois do treino ou so o whey basta? meu objetivo e hipertrofia..... vlws galera

Pessoal estava lendo sobre os produtos VPX em um fórum americano , quando em uma enquete feita por lá vi que um dos produtos mais bem falados era o 1 AD da ERGOPHARM . Por curiosidade andei verificando em outros tópicos do mesmo fórum e vi que os resultados e comentários eram mesmo favoráveis . Entrando no site da empresa : www.ergopharm.com li mais a respeito e acabei achando realmente que pode existir um fundamento . Gostaria de saber se alguém já usou por aqui , e se os moderadores podem opinar , falando em moderadores se alguém souber sobre o paradeiro do Pharmábio por favor mandem um mail para ele , pois ele com certeza pode dar uma opinião mais esclarecida . Seg…

Estava querendo tomar alguma coisa, mas nao queria tomar hormonio pq so tenho 17. Existe algum ae eficiente que nao tenha hormonios.

devido ao alto custo da albumina resolvi experimentar a soy protein comprei a da peter soy sabor morango com banana o gosto eh mil vezes pior do q o da albumina alguem sabe uma formula magica de fazer para q o gosto fike menos ruim? abracos ps: eh urgente hj eu tomei e foi sinistro ruim a vera, mas tomei

Bom galera, nem conheco mto d suplementos... Vim aki pedir ajuda d vcs.... L-Arginina eh um bom "suplemento"?? Consigo encontra-la em qlqr loja d suplementos?? E qual eh a melhor marca ??? Qual a dosagem correta?? Conto com a ajuda d vcs galera.... Valeu

Olá para todos ... Tenho 20 aninhos, entrei na academia a alguns poucos meses, e gostaria que me indicassem o melhor suplemento para me ajudar a perder uns 5 kilos, e de preferencia que seja vendido pela net. Obrigada e no aguardo Fe

Meu parceiro de treino ta fazendo este ciclo, está na 8 semana já tá tendo otimos ganhos, pricipalmente força. Eu vou começae o mesmo ciclo daqui ha um mes. Vejam e deem suas opniões. Semana Hemogenin--Durateston--Winstrol--Primobolan--Pronabol--Deca 1----------------------------250mg 2-------------50mg\dia---250mg 3------------100mg\dia---500mg 4------------100mg\dia---500mg 5------------50mg\dia----250mg 6----------------------------250mg 7------------------------------------------50mg -- 100mg 8-----------------------------------------100mg -- 100mg 9-----------------------------------------150mg -- 200mg 10----------------------------------------1…

Vcs conhecem ou já tomaram produtos desta marca - BodyBuilders? Queria opiniões/experiências, pois realmente os preços estão muito bons.

aê galera.....saudações....... to muito magro, malho há duas semanas.......1,80 (70 kg).........levando em consideração q uns 40% do peso do corpo está relacionado com a kbeça.......hauhauahauahauahauahau.... quero pesar uns 85 kg........ acham q devo tomar hipercalórico ou creatina????? tomo whey, malto e bcaa....... se fossem vc's nessas condições, fariam o q??? hasta la.......

Oi galera, Gostaria fazer a super-série de peito e costa no mesmo dia..Alguém poderia me sugerir quais os exercícios devo intercalar ?!Faço na série de peito : supino reto com halteres,inclinado e fly...quais exercícios de costa se encaixariam melhor com cada exercício acima.Falow !

Galera já postei uma vez perguntando sobre o finaplix-h, agora gostaria de saber sobre o Gel DMSO. 1) Qual o princípio ativo? 2) É fabricado no Brasil? Caso sim qual o nome comercial? 3) Há algum em especial q seja melhor? Preciso muito tirar essas dúvidas, quem puder ajudar! Só mais uma coisa, vi a seguinte frase em um post: "...Porra fiquei entusiasmado com o Fina mais é foda esse lance aí da esterilização e tal...", finaplix-h deixa estéril??? Isso me grilou!!!

aows galera to pensando en tomar algum animal pack ou stack, andro stack, algo do genero..... malho a 4 messes e 1/2 qual vcs me recomendam? mas eu quero um q naum teja contraindicaçoes ou efeitos colaterais eu tomo whey (optimun) glutamina universal total protein nutrimassa da integral bcaa malto dextrose jaja eu vo poder usar creatina dinovo ai a glutamina fica off e a creatina fica on entao vai ser alguns dessses suplementos fortes junto com creatina.. pega nada?

oi,eu tenho 16 anos vou fazer 17 em janeiro ,ja faço academia faz 1 ano e nunca tomei nenhum suplemento ,eu queria ganhar massa muscular ,mais eu tenho medo de tomar algum suplemento e engordar na barriga .... tenho 1,71 ,63Kg .eu queria saber pra serve creatina,aminoacido,malton...... Obrigado

Não é possível que não tenha NENHUMA diferença entre o winstrol vet e nabolic strong pro winstrol normal.... Alguém sabe quais as substâncias que existem no nabolic strong além de stanozolol ? Acho que seria uma boa a gente comparar substância por substância pra ver se tem alguma diferença... Abraço

eu pratico musculação faz uns 3 meses, ai eu comprei esse suplemento em cápsulas... vcs podem me informar se ele é bom ou ruim e qual a melhor albumina e barata q tem... tipo eu to vendo quando acabar o produto eu vou comprar uma outra albumina e se pá até um whey.... queria saber qual a melhor e barata albumina e whey valeu bjss!!

sera que vira????????

Comprei 2 potes de whey da Atlhetica, cada um por 41 reais. Alguém aqui já usou essa marca?

Eoupa!!! Ei estou atualmente com 1.84 e +ou- 74kg. Malhor desde Março de 2003 e desde entao estou tendo bons ganhos. Como as ferias estao aí fodeu tudo por um lado é bom por causa das Praia , mulherada.... Por outra é ruim para de malhar e só ficar na vagabundage... Vou ficar +ou- 1 mes sem malhar só na vida boa, quando eu voltar acho que vou ter que usar uma barra de 30g , por ferias eu zou de mais Haaa tava tomando Amino da Nutrilatina e da Optimum e um potinho de Animal Pack só Queria saber oque devo tomar depois que voltar das ferias para mim aumentar de peso tipo ficar com uns 85, 90 kg mas de massa? Tava pensando em tomar esse Hipercalorico da NUtri…

Gostaria de saber como que eu faço pra identificar se a Deca Grega é original ou não???

Bem..tou querendo faze um ciclo pra fevereiro de 8 ampolas de Dura.. com 8 de primabolan( pesquisei bastante.. perguntei.. e so ouvi elogios.. sobre esse AE ) Mas mesmo assim estou na duvida , pq vi um amigo dizer q primabolan esta sendo mto falsificada.. e é raro encontrar as verdadeiras.. Queria saber se essa informaçao procede ... Obrigado Abraços

Ae galera blz? Certo ... Qual é a melhor whey protein (universal ou labrada)? Qual é a que estaria na briga com a optium? Vlw .. Abraços !

Eu sei q deve ser o milionésimo tópico dessa porra, e peço desculpa por mais um. Acontece que eu tava verificando esse produto e pensei com meus botões : "Já que ele é um blend proteico num seria melhor substituir ele por albumina, já que antes de durmir precisamos de um blend proteico???" Estava pensando em fazer o seguinte: -Ao acordar- 6 claras de ovos -Depois do treino- Whey Protein -Antes de Durmir- Total Protein O q vcs axam???

A parada eh.. un dizem q mata.. otros q tem alguns efeitos e otros q num tem efeitos nenhum.. tenho 1.69 e uns 70 e poucos kilos lah pra 74; tava querendo usar auxiliado com uma dieta q jah faco e aerobicos-orrer na praia- q tbm jah faco.. Utilizado em doses de ateh 4ml por dia há reais chances de have ruma parada cardiaca? Ou as mensagens do "^Mestre" q eh moderador eh soh prakele retardados q duplicam a dosagem se achando deuses? Ajudae! Abracos

Qual tomar ? Qual a diferença ? Como encaixar com WHEY+ALBUMINA+CREATINA ? VALEU !

Estou malhando a uns 3 meses, quando comecei tava com 26 de braço, e depois de ler alguns tópicos aqui, preparei uma serie que estava me fazendo ganhar aproximadamente 0,5 cm por semana, hoje estou com 29, mas há duas semanas não consigo passar disso, apesar de ter aumentado a quantidade de peso e ter alterado minha série nas duas ultimas semanas. Mnha atual série: Seg: Peito/Biceps Ter: Descanço Quar: Costas/Triceps Quin: Descanço Sexta: Peito/Biceps Sab: Descanço Dom: Costas/Triceps Suplemento com Whey, Creatina, Hipercalorico Por falta de tempo não posso malhar todo dia. Então a melhor divisão que encontrei foi essa e até que deu bastante resultado, ma…

Será q os resultados serão legais ?? tou afim de fazer um teste...

fala. será que ex-pois é muito falsificada? é que eu tenho 4 ampolas de 10 ml e uma é maior e com cor diferente no rótulo ( azul mais claro). dêem opiniões

Galera, me expliquem uma coisa... quando termino meu treino, independende de qual grupo for, saio da academia tri inchado, mas inchadão mesmo, o q é normal neh... aí são 25 minutos de caminhada até chegar em casa... quando chego em casa meus braços/peitoral, sei lá o q, já estão "murchinhos" novamente.... isso aí é normal?? pergunto isso pq vi muita gente dizendo aqui no fórum q chega à ficar 2 dias sentindo o aspecto do inchaço... será q isso tem haver com metabolismo, catabolismo... o q pode ser?? isso é normal??

Tava pensando aqui cum meus parafuso, geral toma albumina, whey , bla bla bla e depois de uns meses de uso vem e fala q ele deu otimos resultados e tal. Como podem garantir isso?? como garantem q caso naum tivessem usado tal suplemento os ganhos não seriam os mesmos se o cidadão se alimentasse corretamente?? Considerando um cidadão q coma certinho, balanceada a dieta, alguem sabe dizer quais diferenças por exemplo no biceps que a pessoa teria se tomasse o whey e se essa mesma pessoa não tomasse whey (esse eh soh um exemplo). Serah q seria significativa apos (por exemplo soh) 6 meses de uso?? coisa de centimetros a +?? milimetros? vcs estao entendo o que eu estou …

Bom eu tenho 18 anos 1.90 de altura peos 90 kg e 10 % de fat ... Queria dar uma ganhadinha e uma secada no abdome ! Posso fazer um ciclo de WIN x CLEMB. ??? Me ajudem ... se puder como seria o ciclo, proteções etc etc .... Por favor postem aí ...

pessoal, gostaria q de saber se pode usar anabolizantes durante tratamento com anti depressivo, se tem algum problema , efeitos, etc. abraços.

beber muita água é bom pra quem ta ciclando? dizem que é bom para os rins não pifarem, mas e pros resultados do ciclo? a testo não é eliminada pela urina? se beber muita água vai mijar muito e lá vai o veneno embora mais rápido

Gostaria de saber sobre o Potenay...realmente da força? tem algum risco? Tem algum efeito colateral? E sobre o Potemax oral? Mesma coisa? Como é? Existe vitamina B12 izolada como suplemento na farmacia? Qual o nome? O que é Cobavital e no Enzicoba ? servem para que?