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Eu tomei Animal Pack da Universal e meu irmão gostou dos ganhos que eu tive com ele e esta pençando em tomar mais o problema é que ele vai fazer um exame medico para tentar entrar na policia rodoviaria e esta com medo de que seja encontrado alguma substancia anabolica no teste , se alguem souber me enformar eu agradeço... tambem gostaria de saber sobre o terma pro , pois ele tem efedryna gostaria de saber se essa subistancia e encontrada nos exames ante dopping de hoje em dia?

Sei q o certo eh tomar o whey protein com agua, mas n consigo, fica mtoo ruim... o time certo p/ tomar com agua e de 30 a 45 mins apos o treino, minha pergunta eh e p/ quem toma com leite, qual o time certo? []'s

oi pessoal.. eu gostava de saber porque é que eu tenho borbulhas na cara acho que voçes chamam espinha.. e quando eu tomo pro-hormonal elas secam e saem e quando eu paro de tomar voltam a aparecer, ao contrário do que todos se queixam, todos dizem que elas aparecem quando tomam, mas em mim é ao contrario

OLá! Tenho 33 anos.Treino pesado a quase 3 . Segundas e sextas pernas, quartas bracos, tercas e quintas circuito com um personal. Corro 8km 3 vezes por semana e faco spinning de segunda a sábado.Quero secar e definir um pouco. Estou com 18% de gordura e quero chegar a 14%.Estou tomando pró HGH spray com testosterona da Renewal.Funciona?Quais os efeitos colaterais?

fala torque! parabens pelo seu post no outro topico!! vc menciona que o treino de força dinamica devera ter no minimo de 5 a 6 repetições, no seu ponto de vista, 8 seria um bom numero??? pra vc, quanto deveria durar este treino?? uns 2 , 3 meses ou menos?? outra questão: o numero de series deve girar entre 3 ou 4 e cadencia deve ser ainda usada (2/1/4)??? valeu e parabens

Fala ae galera, tive sumido mas tô de volta! Alguém aqui conhece na prática a marca Steel Nutrition?? O que q vcs acham do Whey dela?? Um abraço a todos!

bOM galera, to querendo saber opniões, para saber se não to carregando muito em peso... Tenho 16 anos, malho a 1 ano... Bem no supino reto estou fazendo com 80kg, e rosca concentrada 20 kg... vou em frente ou dou uma segura aii ???? Valew desde jahh...

estou fazendo o meu primeiro ciclo e tou tomando 2 comprimidos de 5mcg antes de malhar. Nao quero ter um ganho expressivo apenas uma ajudinha pra ganhar uns dois ou tres quilos. Voces tem uma sujestão melhor?

I ai galera to afim de tomar natubolic, séra que presta esta porra, ou vou jogar dinheiro fora?

Vi um produto relacionado a GH (hormônio do crescimento) em tabletes?? Será que funciona mesmo ou é falcatrua!?!? E será que o GH faz efeito mesmo?? Luciano

e ai galera, fui na nutricionista e ela me recomendou tomar massa max caloric da millenium eh bom esse suplemento com relação a beneficio, deem uma opinião sobre esse suplemnto aí, valeu!!!

Moderadores: Gostaria de saber de vocês quais ou qual série de exercício ou tipo de pegada que venha me ajudar a "fechar" o meu peito no meio. Não sei se é por falta de treino ou uma prediposição genética a ter tal "problema", já que meu pai tem o peito igual ao meu. Quero deixar claro tb que não disponho de máquinas para fazer exercícios, somente pesos livres já que treino em casa. Obrigado pessoal !!!!

Bom galera, gostaria de saber se a posologia(modo d uso) q vem escrita nos potes dos suplementos está correta ou se existem outros metodos........ será q usar os suplementos como estao escritos nos potes é a forma correta, pois foram estudadas as maneiras d melhor uso e melhores resultados??? Espero as opinioes d vcs.. Valeu

e ae pessoal. postem suas experiencias

Bom..vou falar o basico aqui..Tenho 17anos academia 5Meses e comprei Amino Fuew(Twinlab) Whey protein(Probiotica) Creatina(Bad Boy) Maltodextrina(Milly) Fui a loja com um professor ele me recomendou estes..E tomar assim(á sim esqueci..malho as 18:00)á e(a creatina estou sitando na fase de saturação 20g ao dia,separada em 4v ao dia 5g durante 5dias,depois,para manutenção 5g por dia antes do treino) Acordar 2Colher whey com leite,depois 5g de creatina,depois do almoço mais 5g,antes de malhar 5g,depois de malhar 5g,antes de malhar 1colher do amino,dp 2c +2colher de whey com agua e malto! Vou por as duvidas no final da pagina... Tava pensando em comprar …

eja ouvi pessoas falando varias coisas sobre ela.. mais eu queria saber pra que serve realmente a L canitina.. valeu ae!!!

Ouvi dizer q esse aminomix faz crescer mais que o glicopan. Alguem ja tomou ou conhece alguem q tomou? NÍVEIS DE GARANTIA POR Kg DO PRODUTO: Vitamina A...............2.000.000 U.I. Vitamina B1........................250 mg Vitamina B2........................200 mg Vitamina B6........................200 mg Vitamina B12.................1.000 mcg Vitamina C.......................5.000 mg Vitamina D3................150.000 U.I. Vitamina E......................1.000 U.I. Biotina..................................50 mg Ácido Fólico.......................200 mg Ácido Aspártico...............3.180 mg Ácido Glutâmico..............6.060 mg Nicotinamida............…

Tenho 23 anos, 1.85m, 76kg, comecei a malhar recentemente e passei a tomar suplementos. Na loja onde fiz a compra, o proprietário que se diz nutricionista, aconselhou o seguinte: - Café da Manhã: Tomar massa todo dia (Mass 6000 D.N.A); - Antes do Treino: Tomar Creatina (Nutrilatina) com Dextrose + Massa; - Durante: Dextrose; - Após o Treino: Massa; - Antes de Dormir: Whey Protein (Optimum). O que vocês acham? Está correto?

Olá galera,eu to meio sumido......... Eu estou na dúvida entre o GH MAX e o NATURAL STEROL, ambos da Universal....Qual deles seria melhor para hipertrofia e uma possível queima de gordura? Desde já, obrigado!

alguém sabe me disser se a enzicoba (anabolizante natural ) engorda ?? ouvi disser que ele aumenta o apetite ... alguém sabe a respeito ??

Fui comprar hoje aqui em floripa e não achava em nenhum lugar.Em um lugar me disseram que ela foi suspensa por conter mais carboidratos do que dizia no rótulo.Já em outro lugar o cara disse que ela foi suspensa porque na verdade a albumina era maltodextrose .E no ultimo lugar que fui e ainda tinha a albumina a moça falou que ela ta saindo de circulação pq o seu custo tava saindo mto caro para a probiótica.E aí??O q vcs acham???Qual albumina vcs tomam???Ah ainda consegui achar dois pacotes de 500gr e comprei os dois....

uma quantidade baixa assim só pra aumento de libido,poderia causar uma ginecomastia ou essa dosagem não causa?abraço

Porra, cada um fala uma coisa....... A L- Carnitina, funciona ou ñ?!?! o que tomar sem ser thermogenico pra emagrecer?!

E ai pessoal, gostaria de parabenizar a todos os colaboradores, pela qualidade do Fórum! Sou novo aqui e gostaria de alguma ajuda ou opinião. Pretendo fazer uma dieta de alta definição e já bolei uma...resta saber se está boa...OPINEM POR FAVOR!! Não sou gigantesco, mas também não sou pequeno, mas queria um ganho de massa magra natural e uma definição total. Tenha atualmente 9% gordura(não é ruim), mas maior concentraçao na barriga mesmo, então vamos à dieta(Já falei demais). Treinamento: Treino sempre por volta de 18:15 +ou- *Malho Seg(A), Quar( e Sex(G) , no máximo 1:15 e sempre 25min de aerobico logo depois e abdominais. *Corro Terça(10Km) e Quint…

Tenho uma dor nas costas que às vezes se espalha até a nuca... acho que é nos rombóides, do lado direito. Ela começa na parte alta da escápula, próximo ao meio das costas e vai até a nuca. Um misto de dor e queimação, principalmente quando eu me sento. E também estou com esse lado (direito) do pescoço um pouco maior que o esquerdo, assim como as costas e o peitoral. Já fui ao médico, tomei anti-inflamatório mas não resolveu. Algum moderador tem idéia do que pode ser?

Galera, perguntinha esquisita: tem gente que fala que é bom tirar um cochilo de tarde antes de malhar. Achei que a soneca atrapalhasse... esfria o corpo e talz... Tem fundamento isso?? Abraços

Ae galera, opinem ai Qual o melhor custo/beneficio de proteinas nacionais ? E importadas ? Me ajudem ....obrigado

Aí galera queria saber qual exercício fazer para definir os ombros, aquelas linhas(não sei o nome) q saem do peito em direção ao biceps e das costas em direcao ao triceps e se unem no final. Qual exercicio, qual série e quantas vezes por semana???????????????? Valeu!!!

Ae galera faz 3 semanas que acabei um ciclo de Winstrol.... Antes 1,78 e 78 kilos... Agora 1,78 e 88 kilos.... Antes 39cm biceps agora 41,5cm....

Sei que ele nao e anabolico, mas sim cheio de vitaminas e minerais, isso pode dar um crescimento maior?

Fala ae galera.... tomei 5 amps d deca grega, 2ml/semana, faz 3 meses e minha libido ainda naum voltou ao normal....nem tomei profasi e nem clomid.....ainda naum broxei, mas sinto q ainda naum to normal.....to confuso..... q q vcs acham?? eu devo tomar profasi ou clomid agora??? ou devo esperar mais um pouco, pois devo fazer um ciclo d testex em janeiro, q deve fazer minha taxa d testosterona subir......e nesse ciclo seria bom eu tomar o profasi durante e o clomid depois?? por favor, responda uma pergunta d cada vez... o q eu devo fazer?? valeu!!

hj fui fazer supino e senti dores no ombro,quando faço puxador costas tb doe um pouco o ombro ou seja q tudo q faço q envolve o braço eu sinto o ombro é tipo na virada do braço com o ombro,essa dorzinha vem persistindo a uma semana parece até q é algum nervo q esta enchado sei lá..antes de malhar eu passo dotorzinho,mas quando eu esqueço de passar,ai num da pra fazer nada..oq eu faço? deixo o dotorzinho de lado? oq eu faço ai galera?

estou com o tendao do ante-braco inframado, aquele que doi quando se malha rosca direta para os biceps, oque voces acham que devo fazer para eliminar esta dor.

SE VCS TIVESSEM GRANA..............COPRARIAM O MYOPLEX........EU VI NO SITE DA BODYSTORE E TA CUSTANDO 190 REAIS....... E ELE SOZINHO JA É UA ÓTIMA SUPLEMENTAÇÃO OU TE Q TOAR ALGO JUNTO???? O CUSTO BENEFICIO VALE??? GRATO PELAS RESPOSTAS

eu estava na loja e vi q existem Whey pura ou com carbo e bcaa juntas, sendo q a pura e bem mais barata. eu comprei bcaa, malto e creatina, seria melhor eu comprar uma pura, que seja so proteina, ou comprar uma como a 3whey da probiotica???

ola pessoal....tenho 14 anos e faço musculaçao a 10 meses e estava querendo comprar umas barras de proteina para tomar....elas funcionam no aumento da massa muscular???qual vcs indicam??? valeu

Alguem sabe como faz para saber se esta no seu peso ideal ?

Alguma dica ae para nao catabolisar quando a gente nao for treinar

Alguém aki pode me informar os nomes das lojas do RJ de vendem glicopan, creatina animal.... O glicopan energy é bom mesmo? E o glicopan pet é a mesma coisa? Eu só achei uma loja que vende o Pet por 15 reais e são 250 ml. eu ouvi dizer que o energy de 1litro é vendido entre 33 a 40 reais no máximo... ajudem ae, valeu, T+

Olá, Alguém sabe se tem algum exercício que substitua a rosca direta com o mesmo efeito? É que sinto uma dor quase insuportável no lado direito do trapézio quando executo a rosca direta. Já tratei, fiz fisioterapia, mas não adianta. Quando faço esse exercício para o bíceps, parece que o trapézio vai explodir e a dor se espalha pelo lado direito das costas também, principalmente por baixo da escápula.

Sou novo aqui.. mas ja li varios topicos.. pesquisei mto mas ainda n sou um expert no assunto.. entao gostaria de saber. 18 anos de idade. Tenho 1,79 peso 76kg. ( n sou magro.. ) Antigamente era gordo.. perdi peso mto rapido por uma dieta deficiente.. com certeza perdi massa magra junto com a gordura..mas msm assim tenho flacidez na area abdominal Malho a 5 meses.. segunda a sabado. combino com um poco de corrida na esteira.. mas nao mais q 20min. estou com 35,5cm de braço a % de Fat eu n sei. Bem.. estava kerendo ciclar 8 Dura com 8 Strol.. Minha meta é 38 de braço mas frio..estou crescendo em media 0,5cm por mes. SEi q n é assim t…

A minha dúvida é saber se este produto Phosphagen HP - EAS é uma cretina com melhores resultados e eficiência.Estou para adquirir uma cretina para ciclar e estou com dúvidas em relação á este produto. Marca ele tem mas é melhor??? Abaixo esta o produto. http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=12&p=233

Galera, to ciclando winstrol seg quar sex durante 6 semanas quero saber de voces, depois de quanto tempo pode ingerir alcool, pois eu to loco pra tomar uns goró e não posso! as festas estao chegando e dia 20 eu acabo o ciclo ... e ai ... sera que no dia 24/25 ( Natal) ja vou estar podendo beber?? Valeu ... abraços

PHARMABIO VCS CONHECEM?? SÃO BONS OS PRODUTOS??

Galera, tenho 3 meses de academia, 1.75m e 69 kg e quero chegar aos 72 kg. To tomando Whey no pós com malto e agua e albumina ao acordar e ao durmir com leite. Jah tomei creatina um mês, mas to parado agora... Gostaria de tomar um hipercalórico bom e que não fosse muito caro pq to meio quebrado e quero continuar tomando meu whey, malto e albumina... Vcs recomendam algum bom, que nãoi fosse muito cara? Sei que o Might One da Optimum é mt bom e tals... Mas e esse Nutrimassa 15000, não eh bom naum? Obrigado e Abraços!!

Quero Malhar meu pescoço pra ele ficar inxado o qual série devo bater???

melhor remedio pra emagrecer: dieta + aerobico... se quer anfetamina, procure um medico endocrinologista!

Voltei a tomar creatina (universal) hoje, estou tomando quatro vezes por dia. MAs tenho q tomar nos dias off tambem ou so nos dias on? Quanto tempo antes e depois do treino?

Esse chás tipo o LIPTON Ice Tea (Light) têm alguma contra indicação para dieta?? Ou mesmo para a saúde?? Eu tomo direto... Beijos, FitGirl

To querendo perder a minha gordura localizada no abdômen, eu não tenho muito, mas meu tanquinho ta meio escondido por causa da maldita gordurinha. Antes de ciclar com dura eu não tinha O que eu posso tomar, injetar, comer, fazer, sei lá, o que eu quero é queimar esta gordura chata. Não sei se postei na área certa, mas tudo bem !!!