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Alguém já aplicou Aquosa e Oleosa juntas na mesma ceringa, por exemplo WINSTROL E DECA? Será q rola, e ñ dá problema algum? Caso alguém tenha algum conhecimento neste assunto, dê a sua dica por favor!!! Desde já Agradeço a Colaboração!!!

Alguém aqui saberia me dizer se tomando winstrol,dá p/ perder também um pouco de gordura localizada? E em quanto tempo já se nota a diferença p/ ganho de massa muscular?

vou fazer meu primeiro ciclo agora e tou pensando em tomar 18 winstrol (3/semana) mais boldenona...qual um ciclo legal pra combinar os dois AE's...tou ligado q eles juntos ajudam a diminuir o % de fat e talz

Olá, Já faz uns três meses que não via meu colega de cursinho. Quando fomos sair pra tomar algumas cervejas, o susto. Esse meu amigo era tão gordo quanto eu. E ele agora secou. Eu perguntei o que ele fez. Ele disse que tomou um medicamento. Eu lembro desse medicamento ele me mostrou o pote na sala. Não lembro o nome, mas o preço sim. R$60.00. Nunca acreditei muito nesse tipo de medicamento, mas devo confessar que fiquei impressionado. Faço academia a 3 meses e como normalmente + jump Fit. Aliás acho Jump melhor que musculação. Mesmo assim tive uma variação mínima no peso. 1 Kg. Fiquei indignado. Como disse já faço exercícios, mas queria saber o que eu devia comprar par…

opa. eu treino 1 musculo por dia, e eu demoro normalmente cerca de 40,50 minutos o treino. ai de 2,4,6 faço abdominal, que demora cerca de 30minutos, faço 4 tipos. eu tenho que tomar os suplementos apos acabar tudo? mas ai nao fica muito tempo depois pro musculo? valeu.

eu tomo apos o treino malto + whey, e antes eu como pra nao fica gastando suplemento. seria necessario eu tomo algum amino? se for qual? bcaa? amino liquid? obrigado.

É o seguinte, tomo whey protein e malto após o treino e albumina ao acordar e antes de dormir. Queria saber se minha suplementação tá legal ou se tá faltando alguma coisa. É realmente necessário tomar creatina e/ou um bcaa? obrigado antecipadamente......valeu!!!

Irei tomar agora um ciclo de Winstroll. Gostaria de tomar 12 ou mais, só que provavelmente irei tomar um de 12 gostaria de saber se iria ter resultados, principalmente de ganho de massa peitoral e definição no abdomen e iria toamr junto tbm com 22 sakinhos de animal pak e l-carnitina pra dar akela energia valeu ae galera, espero que vocês possam me ajduar

Opa galera ... tenho 16 anos e comprei - albumina - cretina - whey -animal pak de manha e anoite tomo a albumina antes do treino tomo o animal pac e cretina e dps do treino tomo o whey a noite a albumina ... ta bom assim????? e mta proteina?? comentem oq acham...

Foi comprovado!!!! Myostat causou 50% de hipertrofia em seres humanos!!!! Testaram em 18 atletas, 9 tomaram e nove nao, depois de tres meses os nove que nao tomaram ganharam 4 quilos e os nove que tomaram ganharam 12 quilos!!!!!! Aqui está o estudo " para que ninguem mais queira ser chato ", pois já percebi que muita gente neste site adora contestar sobre o que nao conhece e nao entende...... O estudo: NEW STUDY PROVES MYOSTAT™ (CSP-3) Increases Hypertrophy 50% in Humans! FOR IMMEDIATE RELEASE - 12.19.02 A previous study revealed that CSP-3 (an array of sulfated polysaccharides extracted from Cystoseira canariensis) was able to bind the myostatin protein in vitro. G…

Dá para acreditar? Novo programa de musculação promete corpo sarado com meia hora de exercício por semana Bel Moherdaui A grande sensação entre as centenas de programas de exercício disponíveis em livro, vídeo e academias nos Estados Unidos é o sonho dourado de quem reclama da falta de tempo para entrar em forma – basicamente todo mundo. Trata-se de uma sessão de musculação de alta intensidade, que promove a perda de gordura e o ganho de músculos, como os exercícios convencionais, mas dura no máximo trinta minutos por semana; nos outros seis dias, descanso. Nada de esteira, bicicleta nem aeróbica. O equipamento imprescindível dos malhadores em câ…

Galera me ajudem, sera q eu consigo imagrecer 30kg em dois meses com o ciclo abaixo????????? Therma Pro: 4 caps/dia 15 Dias tomando e 15 dias nao.. Cynomel: 5 dias - 1 comp/dia 5 dias - 1 comp e meio/dia 5 dias 2 comp/dia 5 dias 1 comp e meio/dia 5 dias 1 comp/dia 5 dias meio comp/dia 5 dias metade de meio comprimido por dia Dieta: Ao acordar: Uma batida com leite desnatado +2 a 3 colheres de sopa de albumina+gelo+banana ou dietShake No recreio da escola: uma barrinha de cereal No almoco: Frango ou peixe grelhado mais salada de veduras 3 da tarde: iogurte light Antes de malhar: o mesmo shake jantar: o mesmo do almoco Treinos Segunda: …

Aí galera, quero saber para que serve realmente o glicopan, qual as funções, reações e tal? Por favor, interessados me respondam.

Gostaria de saber a opinião de vcs usuários do fórum sobre a Barra de proteína...se eh um suplemento eficiente e tal...se vale a pena comprar...enfim...se funciona realmente...valew!

AI pessoal eu to tomando o Amino 2222 da Optimun eu treino as 18:00 hrs mais ou menos e tomo 2 tabletes 45 minutos antes do treino os outros 2 eh melhor eu tomar antes de dormir ou as 20:30 que eh a hora q eu chego da academia?

Alguem pode de falar quando a Albumina da Neu-nutri tem de calcio em 100g ? Desde já, obrigado.

gostaria de opnião sobre a minha suplemantação ai vai. objetivo DEFINIR antes do treino: 2 cps de BCAA, 45 min antes. 2 colheres de L-carnetina pós-treino: 5 gr de glutamina 30 minutos depois whey batido com banana noite: albumina

O WHEY GRINGO DA ULTIMATE NUTRITION É BOM?

Não é o meu caso, mas tenho curiosidade em saber o que pode ser feito para quem tem o peito "fundo", ou seja um afundamento na caixa toráxica, bem no centro e abaixo do peitoral, logo acima do estômago. Se alguém conseguir sanar minha curiosidade, ficaria satisfeito. Sds,

Esses dias vi uma entrevista com um medico famoso, por defender a suplementacao do hormonio do crescimento contra o envelhecimento, e ele falava desse produto procaina que seria responsavel pela liberacao dos 90% do hormonio que deixamos de produzir apos os 20 anos de idade. Disse tbm que quem pratica musculacao, tem a producao de hormonio do crescimento maior do q as pessoas que nao praticam, e quem suplementa com procaina tem um ganho de massa bem mais rapido. alguem ja usou esse produto ou conhece?

liga eu comprei 8 cartelas de anavar e ia mandar mais eu to achando que naum vai dar muito resultado por achar que esta fraco qts mg por dia seria bom pra dar um resultado legal ? umas 30 mg por dia ta bom? duvida toma em dias de naum treino tambem?

olá gostaria de saber pra que srve o karo qual o melhor hora pratomer antes ou depois do treino tomo whey e queria saber se tem alguma coisa pratica que de força e massa magra nates de treinar mas que seja pratica tambem....valeu. não aguenta a carga?? aumenta!!!!!

aE PESSoal. to sem dinheiro e vou ter que sair da academia.... o jeito vai ser malhar em casa... tenho uma barra fixa, uma barra pra colocar pesos com anilhas, e alteres...... po eu queria saber se dah pra ganhar massa com isto... Estava pensando em fazer Barra Fixa, com peso nas costas, e flexao com peso em cima de mim... Flexao, substitui o supino? Falow pessoal brigadao.... me deem sugestoes.....

E ae galera, Tenho 18 anos, 1.83m e apenas 65kg (eh, to na capa). Malho ha dois anos, e, acreditem, eu era muito mais magro. Usei varios suplementos alimentares, consegui ter um bom ganho. MAs de uns tempos pra ca meu peso vem se mantendo e eu nao consigo aumenta-lo apenas com suplementos, entao resolvi apelar . Bom, pretendo fazer apenas um ciclo, mas que me de bons ganhos (pretendo chegar a 73Kg ou mais). Pensei em Durateston + Deca Grega, pois me disseram que a grega dá muita massa. Por outro lado, me disseram tambem que a Grega eh muito forte para um primeiro ciclo. Minha duvida eh a seguite: a Deca Grega (equivale a 4 decas de 50) eh muito forte mesmo…

E ai galera fmz?> Aí vcs q jah usaram ou usam Ae's se arrepende de ter usado?? Por que?

Aí galera, desde que eu comecei a fazer musculacao sempre me falaram que para hipertrofia se tem que fazer tipo 4x8 e para definir 4x15. Isso é verdade ou naum?. Ao meu ver, para definir voce tem que fazer aerobico e cuidar da alimentaçao. Que voces acham? Valeu.

Bom pessoal na minha academia tem uns cara q tomam Decadronal e Durateston e seus ganhos foram otimos em menos de 2-3 semanas, no comeco eu achava q era mentira q esse tal de Decadronal nem steroide fosse, mas pesquisando e analizando foi comprovado a parada eh boa mas sera q vale a pena com tantos efeitos colaterais q a droga pode vir a causar? Bom ai vai a bula e a caracteristica do medicamento. BOM PESSOAL A BULA EH GRANDE E SO LEIA QUEM REALMENTE TIVER INTERESSE. vlw fuiz Características do medicamento Designação DECADRONAL Laboratório Prodome Apresentação Injetável, solução embalagem c/ 1 frasco-ampola c/ 2 ml Princípio Ativo dexametasona Class…

Informações Nutricionais Porção: 124g Peso Líquido: 840g NO ROTULO DIZ ISSO.... MAS SE EU TOMAR 124g TODOS OS DIAS DE TREINO (TREINO 3 VEZES POR SEMANA, SERÁ Q É POUCO?) TEREI Q COMPRAR 2 POTES R$24,53 CADA POTE --> 2 POTES R$ 49 +MALTO+ALBUMINA+CREATINA TOTAL NAO SAI POR MENOS DE R$85,00 PUTZ VOU A FALENCIA!!! AFINAL QTO DE WHEY DEVO TOMAR ( EM GRAMAS)? FALOWWWWWW

Ola ! Queria saber quais as melhores marcas de albumina e whey protein no mercado. Aproveitando, alguem jah ouviu falar numa tal de Design Nutricao Avancada ( http://www.dna.ind.br ) ? Eh uma marca de suplementos. Serah que ela eh boa ??? Valew !!

800mg depo semana hemogenin 6 cxs 8 semanas estou na 5 semana, vamos ver no que dá !! valeu galera!

ALGUEM JA TOMOU?? GANHA MASSA REALMENTE??? TEM EFEITO COLATERAL? (LI NUMA PAGINA Q NAO TINHA EFEITOS COLATERAIS) E ENCONTREI ISSO EM OUTRA: COBAVITAL: Coenzima B12 - Para aqueles que realmente tem dificuldade de ganhar massa , trata-se de anabolizante natural , sem contra-indicações. -------------------------------------------------------------------------------- ENZICOBA: Igual ao anterior , porém acrescido de enzimas, da menos sono que o COBAVITAL.

Ai tomo 4g todos os dias antes do treino , ta bom assim? Queria saber se a creatina retem liquido?

Senhores, eu estou interessado em tomar algum pré hormonal junto com a Tribulus Terrestris da DYMATIZE, qual vc me indicariam? Uma que fosse boa sem muitos efeitos colaterais...e que realmente funciona...

Olá , Distendi um músculo do quadril me alongando e estou há 2 semanas com dor! O que eu faço..? por favor me ajudem, estou desesperado!

Ao acordar e no pós treino eu preparo a minha albumina da seguinte forma: 2 colheres de Albumina 3 açucar 2 nescau 2 malto eu ponho o açucar e o nescau por serem bastante caloricos e eu quero dar uma encorpada....tenho 1,78 ..78kg.....vcs acham q está legal??...ou o açucar pode me prejudicar em algo?....o bom é q assim não forma espuma....valeu!!!

galera.. queria saber exatamente quais os problemas que o hemo podem causar..sintomas e tudo mais... valeu..

Quantas gramas de proteinas tem um filé de 100grs de frango e um de peixe???? Valeu!!!11

tipow, tava kerendo crescer um um pouko naum exagerado, keria ciclar cum durateston ou deca durabolin, ou os 2, tipow keria saber qq os 2 fazem, pq tava pensando em clico soh de deeca, pois me disseram q deca eh melhor e naum deixa o corpo caido depois q para, mas tipow vejo q maioria faz ciclo de deca+dura, e naum soh de deeca?? keria saber pq naum fazer soh de deca?? e qual q da mais força deca ou dura e qual q faz crescer mais.. valeuzz

é o seguinte, sabado treinei triceps, treinei forte i fikei dolorido, ai segunda ainda tava dolorido i fiz peito, mais supino pega um poko do triceps, tem algum problema por ele estar dolorido ainda? ajudem ae, valeu

E ai galera, o que vcs podem me dizer sobre o polemico ADE? Sera que a dosagens das vitaminas nao pode fazer algum mal, ja que sao para equinos, por exemplo, a quantidade de vitamina A ultrapassa 10 milhoes UI. Aguardo respostas

Gostaria da opniao de vcs, malho a uns 4 meses, nunca obtive nehum resultado significativo, a duas semanas, pesquisei muito no forum e resolvi fazer meu primeiro ciclo, com suplementacao... Bem, na primeira semana so suplemento, e aumentei muito minha alimentacaum.. Manha - 250ml Leite, Pao, e Massa 7000 Integralmedica.. + Albumix Almoco - + Massa 7000 16:00 - Lanche 18:30 - Amino Bcaa Integralmedica + Creatina Plus Integralmedica 20:00- Amino Bcaa Integralmedica + Creatina Plus Integralmedica Jantar - + Massa 7000 e Sono Na segunda semana Comecei o Ciclo.. segunda 100 mg deca nacional Terca 250mg de Dura Teston Quinta 100 mg deca nacional Sexta 250 mg de …

olha só galera e ve se podem me ajudar : tomo creatina a dois meses. Já vi muita gente aqui no forum falar q nao se deve ultrapassar 2 meses continuos tomando creatina por motivos de sobrecarregamento dos rins. Porem , vendo algumas entrevistas de modelos (tanto homens quanto mulheres) notei q eles suplementam com creatina sem parar ..uns estao usando ela a mais de ano até sem parar ! ( e na minha acdemia tb tem muitos assim). O fato é q eu parei de toamr creatina no sabado. E ocorreu uma coisa q tenho certeza q nao foi psicologico, pois a fita metrica nao mente : eu murchei ! Principalmente os braços e o peito e emu medico falou q pode ser em fuuncao disso ja q a c…

há 1 mes comecie a tomar albumina e vi muitos artigos aqui no forum falando sobre a lenta absorção das proteinas da albumina.. So recomendam aqui no foram tomar antes de dormir e apos acordar.. Bem eu venho tomando apenas pos treino e antes de dormir. Por motivo de cash $ nao tenho outra opção sem ser a albumina para ingerir proteinas no pos treino, mas ai fiquei intrigado por tanta gente falar na lenta absorção. A absorção da proteina da albumina é mais lenta que pro exemplo absorver proteinas de frango, atum ou queijo em um pos treino? A diferença de preço do why pra albu eh enorme e justifica realemente essa alta absorcao? Opinem ai pessoal!

Olá pessoal ! Eu to para começar a fazer meu primeiro ciclo e já to arrumando Winstrol tablets de 10mg. Sei que é muito tóxico para o fígado, mas mesmo assim eu quero fazer. Pretendo fazer um ciclo de 8 semanas com 200mg por semana dando um total de 160 comp. Tomarei 4 comp 2,3,4,5,6 feira durante a manha e tomar as 4 de uma vez. Proteções: Legalon 140mg por dia, Oleo de Prímula, Clomid 12 horas após a ultima Winstrol tomar 6 comprimidos de Clomid e depois um por dia até o fim de duas caixas. Será que 200mg por semana ta bom ou posso aumentar para 250mg? Alguém tem mais alguma dica para otimizar meu ciclo? Desde já, obrigado.

Oi oi galera!!! Assim que termino de malhar tomo malto, e mais tarde (30min depois) tomo o whey protein. Esse tempo esta certo? Devo tomar os dois juntos? Obrigada!

Ai eu comprei creatina micronizada em uma farmacia de manipulaçao . Eu pedi 100g de pura creatina e só me cobraram 10 reais e estou tomando 4g por dia todos os dias . Será que pode ser falsa? ela é branca e parece ter um cheiro parecido com coco . Há queria saber se a creatina tbem retem liquido? Desde já agradesso a vcs...

Fala brothers, Beleza pura? Seguinte, to querendo uma ajudinha pra encaixar esse termogenico na minha suplementação. Ai vai os dias e horarios da minha suplementação atual... SEG, QUAR, E SEX quando tenho Taekwondo suplemento assim. Ao acordar batida com fibra de soja ou proteina de soja, aveia, uma banana, leite, cacau e um poco de levedo. Antes do treino(tipo 2 da tarde) Bcaa e Glutamina. Pós Treino(tipo 3:45 da tarde) Bcaa, Glutamina, Amino Fluid. E uma batida com 1 colher de whey da integral e uma banana. AS 4 e 20 tenho Taekwondo e dura mais ou menos 1 e 30 DAI chego em casa lá pelas 6 e 30 da noite e como uma barra de cereal E toma uma batida…

Estou querendo tomar o Therma Pro e a Creatina Micronizada juntos. Gostaria de saber se um pode anular o efeito do outro? Ou se terei os benefícios que os dois proporcionam? Meu objetivo é obter um resultado o mais rápido possível, quer dizer, até o carnaval!!! HeHeHe

galera, malho faz 3 anos, tomo aes faz 1 ano (4 ciclos). posso dizer q cheguei no limite da minha genetica. tenho 1.85m e 83kg. meu treino segue o tradicional ABC A - peito e triceps B - costas e biceps C - perna e ombro nas minhas sessoes eu puxo pesado e fico com duvida se o musculo se recupera nessas 72 horas de intervalo. malho 5 a 6x por semana. seria o caso eu esticar o treino em ABCD e dar um intervalo maior de descanso???

Qual é o melhor, custo x benefício e tal. Efeitos colaterais... Doses diárias... Valeuz...