Tópicos sobre suplementação

resolvido. topico de 2010...

Descobri o site hoje, dei uma fuçada e já matei algumas dúvidas (como o mito do BCAA, por exemplo), mas sobraram alguns questionamentos que eu espero que vocês possam me ajudar (Procurei, mas não encontrei na busca). Morei durante algum tempo nos Estados Unidos e lá usava whey, creatina e comia muita proteína. Estava dando certo e ganhando massa magra (meu objetivo é cut e não bulk), mas voltei ao Brasil por 1 ano e gostaria de continuar o treino, mas não sei qual as marcas confiáveis por aqui. Fiz uma pesquisa (preços e qualidades) e fiquei entre 3 delas: Max Titanium Atlhetica Pro Series Integralmédica Sei que o metabolismo e o corpo, b…

Fiz uma cirugia de Bariatrica a 4 meses, eu tinha 140kg e já estou com 104kg, tenho 190m. Já tô fazendo musculação a 3 meses para pegar massa magra e para não fixar flácido, tô tomando o whey isolado no pos treinei. Queria saber se posso tomar o BCAA, qual tomar e como tomar ou se tem algum melhor que o BCAA para a massa magra?

Fala pessoal, comecei a usar o Stimerex ES tem 2 dias, e já obtive algum resultado, e resolvi ir postando as mudanças no meu corpo pra ajudar a galera que tem dúvida quanto ao produto! Seguinte, antes de começar vale a pela dizer que sou um cara que faz uma dieta séria. Só saí da dieta no Natal, Ano novo e no meu aniversário. Agora nem sei quando vou comer alguma besteira, mas sei que não tão cedo. Não preciso nem dizer que não estou bebendo álcool. Outra coisa que tenho que dizer é que estou em um ciclo de Oxandrolona ( O que já ajuda bastante na perda de gordura ), mas como tenho me alimentado muito bem, fora a suplementação básica ( Whey, glutamina, colágeno...) e…

CREATINA A busca pelo corpo perfeito ou pela melhora do rendimento esportivo tem levado ao estudo e desenvolvimento de muitos métodos para potencializar o rendimento, o ganho de massa muscular e a perda de gordura. A creatina é um suplemento que tem despertado interesse no meio esportivo uma vez que evidências sugerem que esta substancia é capaz de melhorar o rendimento em exercícios de força e potência muscular, além de auxiliar na hipertrofia e ganho de massa magra1,2,3,4,5. A creatina (ácido a-metil guanidino acético) é uma amina nitrogenada de ocorrência natural encontrada primariamente no músculo esquelético. É sintetizada endogenamente pelo fígado, rins e pâncrea…

To a fim de comprar essa creatina lá http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... -Universal Mas vi algumas reclamações aqui na net e queria as opniões de vcs.

Sera que vale a pena experimentar Leucina Growth? esta num bom preco .. o que acham?

Costumo tomar Whey no pós-treino, mas vi um vídeo no youtube e na página do face de uma pessoa( não sei se pode postar aqui) no qual ele mostra estudos onde o leite é melhor que whey. Uma vez que o Whey é a proteína do leite, vale mais a pena investir no leite? O iogurte tem o mesmo beneficio? Se sim, qual a quantidade pra ingerir diariamente?

Venho usando o 100% pure whey da probiótica, porém, com ele chegando ao fim, comecei a pesquisar preços e os wheys que o nutricionista recomendou são um da optimum ou uns ISO que geralmente são muito caros. Ví que um pote de 2kg do 100% pure whey está saindo por 199 reais, acham que o custo x benefício dele está bom? Além disso vi também sobre o Whey da Growth que tem um preço bom mas achei uns comentários antigos ai na internet sobre ele ser whey Bulk e, portanto , não ser tão confiável. Será que vale a pena? Se alguém tiver sugestões de outras marcas com um bom preço e qualidade satisfatória eu agradeço! Grato

WHEY PROTEIN Nas últimas décadas, várias pesquisas vêm demonstrando as qualidades nutricionais das proteínas solúveis do soro do leite, conhecidas como whey protein 1. Essas proteínas apresentam excelente composição em aminoácidos essenciais, alta digestibilidade e biodisponibilidade. Além disso, possuem peptídeos bioativos, que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da função imune e fatores de crescimento (Lönnerdal, 2003; Salzano, 1996). Devido a esses fatores Whey Protein é considerada de elevado valor nutritivo. (Sgarbieri, 1996; Zinsly et al, 2001) Exercício Físico Por suas caracteristicas whey protein tem sido utilizada como matéria…

Aeee galera queria muito saber isso pois estou pra acabar meu primeiro ciclo - semana q vem - e estou muito contente com os resultados q ja obtive ..ganhei 6 kilos ate agora e ao mesmo tempo rasguei um pouco , quer dizer , estou contente com meu corpo . Mas perco o sono quando penso q vou ter perdas no pos ciclo .... e queria saber o q vcs tomam , algum suplemento ou medicamento para conservar esses ganhos .... Eu ja suplemento com whey , albumina e creatina , ams daqui 10 dias paro com a creatina pois ja vai fazer 2 meses q estou tomando . Pensei em acrescentar na minha suplementacao mais bcaa e glutamina em pó . Ja pesnei tambem em clembuterol - pois dizem q é um otimo …

Com certeza muitos já ouviram falar.. Mas vcs sabem de alguem que já tomou e conseguiu resultados? Seria uma alternativa boa as bombas,nao tao eficiente como mas pelo menos quebraria um galho.. A Cobamamida é uma coenzima da Vitamina B12.Ela leva pra dentro dos musculos uma quantidade de vit b12 dezenas de vezes maior que o normal, o que faz ele crescer...é encontrada na maioria dos alimentos, por isso queria saber se a suplementacao nas doses comerciais indicadas vale mesmo a pena... Grato.

Oi alguém sabe onde compra o black mamba original? Alguem conhece algum site de suplementos confiável?

Nao sei se o lugar certo para perguntar. Mas o uso da ritalina afeta de alguma maneiro o ganho de massa magra?

http://www.equinosvet.com.br/creatina-atp-500g.html Alguem se arrisca? Sei que ja existem outros topicos, mas acabei de me lembrar disso aqui. E aí. Eu ja tomei, alguem tomaria? Alguem mais tomou? Vi que o japo falou disso em outro post e lembrei de quando usei, aí resolvi levantar a questao aqui. E esse BCAA aqui? http://www.equinosvet.com.br/super-muscle-crescimento-5kg.html Rola? hahahahahahaha. Seria o Whey protein dos cavalos? To realmente tentado a experimentar, ja estagiei em fabrica de raçoes e quanto a higiene eu posso afirmar que é bem melhor que as de varias pastelarias por ai.

Boa tarde galera, eu sempre utilizei o whey protein gold standard da Optmun, mas estava pensando se há grande diferença entre o gold e o whey mais novo que a própria optmun lançou que é aquele de refil, 100% whey. Aqui na minha cidade, o preço à vista está R$ 170,00 o gold e R$ 110,00 o outro. Alguem poderia me dizer se compensa trocar?? Whey Gold Standard http://www.madrugaosuplementos.com.br/100-whey-protein-900g-optimum-nutrition/ 100% Whey http://www.madrugaosuplementos.com.br/100-whey-protein-824g-optimum-nutrition/ Obrigado desde já

Ja conheceram o metildrol ? Este compostoé é o que na verdade ? Uma pré hormonal ou um pró hormonal? Ao toma lo é necessário fazer uma TPC? Por que ?

Amigos comprei um suplemento por R$11,00 400gr o nome dele é Sustare isso mesmo não é sustagem gostaria da opinião de quem conhece se é algo bom para ganho de massa. Um abraço

Estou tendo problemas com a Loja de Suplementos CorpoPerfeito. Já havia comprado nesta loja a uns 3 anos e no mês passado (agosto/2016) efetuei uma compra que ate o momento não chegou. Eles não atendem telefone, não retornam e-mail e no Reclame Aqui está cheio de Reclamações contra a Corpo Perfeito. Um monte de consumidor reclamando que não está recebendo os produtos e nem estão devolvendo o dinheiro. Alguém recebeu alguma compra efetuada no Corpo Perfeito recentemente?

Boa tarde, Gostaria da opinião da nutricionista e do pessoal do forum pelo seguinte fato, Devido a mudanças de rotina tive de mudar meu horário de treino para 11:00, portanto saio do trabalho no horário de almoço e vou direto para a academia, Faço meu treino certinho e enfim eis o problema, Treino em média 45 minutos a 1 hora e logo vou para casa tomar um banho porém o tempo que tenho para almoçar e muito pequeno e no momento parei de tomar whey + bcaa no pós treino por não conseguir respeitar 30 minutos para depois almoçar, mas aí está o problema, Se eu tomar o whey + bcaa em outro período do dia vou diminuir meus ganhos ?? Qual melhor horário para tomar o whey + b…

Alguém poderia me dizer se somatodrol e algum tipo de anabolizante ou é suplemento comum como whey etc. Vir que ele da resultados bem legais de ganhos de massa muscular e definição mas fiquei com uma dúvida de ser anabolizante ou não

E ai Galera! Andei procurando nos fóruns algum relato de compra de suplemento no site PROZIS Brasil, só tinha achado relatos da loja estrangeira, nada da filial daqui do Brasil. Achei algumas coisas bem baratas, o que me atraiu foi o frete grátis para compras acima de 49 reais. Fiquei com receio de comprar pq vi várias reclamações do RECLAME AQUI. Quem já comprou deixe sua opinião. Obrigado.

Queria saber onde encontro GH INJETAVEL na internet para compras. Sou magro e quero ficar forte, me ajudem moçacidade!

Pessoal, Boa tarde Alguem já utilizou desse whey isolado da marca Slim Weight Control, está com o preço abaixo do mercado R$125 , mais barato que o growth suplemments A marca a nacional segunda o site da netshoes. http://www.netshoes.com.br/produto/whey-protein-isolada-slim-weight-control--900g-E56-0075-799

ENHO GASTRITE, TOMO CREATINA E LI QUE A CREATINA CAUSA ACIDEZ NO ESTOMAGO É VERDADE? E MINHA AMIGA TEM PROBLEMA NO CORAÇÃO E TOMA, TEM ALGUM RISCO P ELA?

Queria saber se alguém já usou Recycle (puros labs) ou Organ Shield na tcp, e se vale a pena mesmo comprar "porque é muito caro"! Sua testosterona aumenta?

conhecida como a videira da punctura (picada ou ferimento feito com punção) que tem sido usada durante séculos na Europa para tratamento da impotência e como um estimulante para ajudar a aumentar o impulso e o desempenho sexual. Como apoio atlético, esta potente erva tem sido observada e estudada para realçar a produção do LH (hormônio luteinizante) e impulsionar os níveis de testosterona. Este poderoso extrato, como DHEA e Androstenediona, pode ajudar a elevar os níveis de testosterona sem perigo e seus efeitos têm sido cobiçados pelos atletas búlgaros durante décadas. O Instituto Químico-Farmacêutico em Sofia, na Bulgária, conduziu estudos clínicos com Tribulus T…

Então galera, tô lendo sobre o Stimerex aqui, e ví que é muito bom. Dois amigos meus tomaram e secaram completamente, e com a academia definiram. Estou acima do peso, e minhas medidas são: Altura:1:78 Peso: 120,00 kg Idade: 17 @edit Eu tenho 28 kg de massa gorda(gordura). Gostaria de saber como tomar.

Os açúcares dos hipercalóricos prejudicam a saúde também? Ou se pode tomar 100 g de hipercalórico sem peso na consciência? Valeu

Olá, tenho 18 anos 1,72 e 58 kg, comecei na musculação a cerca de quase 3 meses, e tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular/gordura (sou magro de ruim, como dizem por ai ). Estou com vontade de tomar um hipercalórico, mas tenho muitas dúvidas do qual comprar e de quantas vezes tomar e os horários, eu acordo as 7h da manhã e vou pra academia as 8h. Também queria saber se vale a pena comprar o hipercalórico - Mass Nitro NO2 da probiótica ou se tem algum melhor com essa faixa de preço ( no máximo R$ 100,00). Vocês poderiam me dar algumas dicas e tirar essas dúvias? Muito Obrigado pela atenção.

Gostaria de saber se o whey da marca i9 life é bom? Não conheço essa marca e pelo que eu pude entender é uma marca brasileira e provavelmente ainda não foi testada. Gostaria de saber se alguém já tomou e teve resultados positivos ou negativos e se a quantidade de açúcar é realmente mínima como dizem ser. Pois há muitas marcas de suplementos que mentem sobre sua composição.

Qual é a diferença do whey pro whey isolado? Meu amigo comprou o Whey Iso da nutrilatina e ficou discutindo que o meu 3w whey protrein da probiotica era ruim. vlw

Minha namorada vai começar a tomar DHEA e gostaria de saber se corta o efeito do anticoncepcional? Agradeço desde já a atenção.... Abraço

Oi galera sou novo aqui e espero não estar postando no lugar errado... Gostaria de saber se algum de voces tem relatos sobre a compra de produtos no site http://www.portalmonstro.com.br/anabolizantes/ , ele aparenta ser seguro e tudo mais...mas não tem mais nada sobre esse site na net, nem no reclame aqui... Qm puder ajudar agradeço rapaziada...

Olá, gostava de saber qual é o melhor sabor de whey para misturar com água. Comprei pela primeira vez Whey com sabor a baunilha mas logo que tomei reparei que era enjoativo e gostava de saber qual o melhor sabor para vocês?

Boa tarde, pessoal!! Estou treinando todos os dias e estou seguindo uma alimentação balanceada. Tenho muita dificuldade para perder gordura abdominal, então fiz algumas pesquisas e encontrei o suplemento Picolinato de cromo, estou pensando em testar mas queria saber qual é melhor para ajudar na perda da gordura abdominal, L-Carnitina ou Picolinato de cromo?? Beijos!!!

Eu comprei um chamado óleo de linhaça (GLA), disseram-me que ele ajudava na queima de gordura. O que vocês acham dele? O que ele faz no nosso organismo?

Treino há 2 anos com um campeão brasileiro até 100kg, nunca tive resultados tão bons e o conhecimento de um campeão brasileiro é sempre de apavorar. Indagado sobre a questão da qualidade dos suplementos, principalmente Whey nacionais, ele respondeu com a seguinte pergunta : "se suplementos nacionais fossem bons, pq nem ele nem ninguém conhece um único fisiculturista competidor que compre Whey nacional apesar de ser mais barato" ?? Esses dias comprei uma albumina com sabor de uma marca nacional da qual não vou citar o nome, acreditando na pureza da proteína da clara do ovo. Tomava antes de dormir as vezes e no café da manhã, junto com whey aveia e uma fruta após …

Gostaria de saber se alguém já sentiu dor de cabeça forte no período de suplementação com creatina. Não sei se foi coincidência mas eu tinha dores fortes enquanto tomava e depois que parei parece que as dores também diminuíram.

Qual o termogênico mais eficiente do mercado? O ''mais potente''? Sempre fiz uso do ECA, mas por motivos de interação, preciso buscar uma suplementação. Eu só fiz uso de um, Oxyelite (assim quando ele foi lançad ), e deu um efeito bom. Abss !

Gostaria de opinião de pessoas que tomaram suplementos. Eu malho há muito tempo. Tomo atualmente so whey, porém não tô na definição que eu quero. Ouvi na academia algumas pessoas falarem de Somatodrol e Selenium Atom e proteína da Herbalife. Alguém já tomou? Alguém comece o efeito verdadeiro? Esses suplementos são bons ou só marketing?

Quem é sofre de asma pode fazer o uso desse suplemento com óxido nítrico? sempre tive essa dúvida, quero começar a tomar. vlw

Olá, tenho 16 anos e recentemente comecei a malhar com alguns halteres que tenho e malho 1h diariamente com pesos de 3 KG cada e faço flexões conforme o treino (tenho noção que é pouco, mas são os recursos que tenho e não tem academia em minha cidade, estou falando sério). Faço isto a dois meses e sempre tomei uma porção de 50 gramas pós-treino deste suplemento http://www.netshoes.com.br/produto/nutri-whey-18-kg-body-size--integralmedica-252-7132-799?&lkey=a2 (Nutri Whey 1.8 kg Body Size - IntegralMédica) e estou com algumas dúvidas a respeito do suplemento que citei no título deste tópico, eu comprei ele no seguinte site http://www.netshoes.com.br/produto/whey-muscle…

Como cada um diz uma coisa, gostaria de saber qual é o melhor BCAA, o que dá mais ganho de massa... Abraços.

Oi todo mundo! auhsauhsu E ai povo do FF tudo bom? Seguinte, estive a ver que a linha da empresa Now Foods no Brasil está a crescer. Alguém conhece? Sabe se é boa? No site dos caras tem tipo mais de 600 produtos todos deles. Então deve ser muito grande. Mas aqui no Brasil não acho ela famosa. Vale a pena experimentar? Alguém usou? Obrigado!!! Abraços

To querendo utilizar um desses dois termogênicos (White Burner ou EpiBURN Pro). Alguém tem algum relato de resultados deles? Obrigado.

Boa tarde a todos, estou procurando oxyelite Pro para comprar e achei essa loja segue o link Loja Day Suplementos. gostaria de saber se essa loja é confiavel, e se esse produto ainda é confiável em compra-lo.

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Qual seria o auxílio que o GABA faria em praticantes de musculação? Eu tenho procurado e só encontro que ele combate a Ansiedade, Irritabilidade, Tensão nervosa, Insónias, Stress... mas nada de anabólico. Ele é proibido no Brasil? valeu

Olá @Dra. Elissa Amaral da Cunha, meu objetivo não é ser panicat, pelo contrário quero só ficar seca. Não gosto muito de corpo e tenho muita facilidade em ganhar. Estou com um problema, fui ao endócrino e ele me receitou oxandrolona para secar, tomei durante 15 dias uma dose de 8mg por dia. Comecei a observar que não emagrecia e sim estava me sentindo inchada. Voltei ao nutricionista e ele me disse que a oxandrolona apenas ajuda no meu ganho de massa e não me ajuda a perder gordura. Então decidi parar com o ciclo. Meu nutricionista me passou uma dieta para secar. Nas primeiras duas semanas estava sentindo que estava emagrecendo, essa semana fui me pesar…