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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. Qual é o melhor pré-treino que já usaram?

    Ferraz,
    • 125 respostas
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    Cláudio Chamini

  2. Tomar whey nos dias sem treino pode me fazer engordar?

    Alice Oliveira S.,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  3. Creatina da Shopee 100% Pura 1KG Soldiers Nutrition é boa?

    Moreira15,
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 677 visualizações
    Cláudio Chamini

  4. Whey Protein, marca fora da tabela.

    renatobhmg,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  5. Melhores creatinas 2025

    joaopslima,
    • Moderador
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    • 639 visualizações
    Cláudio Chamini

  6. Hipercalórico funciona para ectomorfo sem musculação, apenas com Muay Thai?

    Jonas Cordeiro,
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    • 271 visualizações
    Cláudio Chamini

  7. Suplementação pode causar espinhas? E qual o melhor suplemento alimentar?

    Jonas Cordeiro,
    • 1 resposta
    • 290 visualizações
    Cláudio Chamini

  8. Creatina em Dias OFF

    remixxx,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  9. Shakes de proteína prontos para beber são um péssimo negócio?

    Cláudio Chamini,
    • 0 respostas
    • 241 visualizações
    Cláudio Chamini

  10. Quantas doses de whey por dia?​

    Alice Oliveira S.,
    • 2 respostas
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    Cláudio Chamini

  11. Posso tomar whey protein todos os dias?

    Alice Oliveira S.,
    • Moderador
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    • 512 visualizações
    Alice Oliveira S.

  12. Whey - depois de aberto tem que consumir em quanto tempo?

    mgomesrj,
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    Cláudio Chamini

  13. Qual o melhor? Whey Growth ou da Max Titanium?

    moldavia,
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    Cláudio Chamini

  14. ABULMINA faz peidar fedido e tem gosto horrível?

    fellipe9,
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    Cláudio Chamini

  15. Creatina x Cafeína - problemas de absorção?

    finoboy,
    • Moderador
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    • 9,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  16. Proteína da soja tem boa absorção?

    Karolines2,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  17. Sinedrol funciona mesmo? Relatos!

    fisiculturismo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  18. Albumina com dextrose em vez de whey e hipercalórico?

    Samer,
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    Cláudio Chamini

  19. Creatina x Dores de cabeça

    ubi_rj,
    • Moderador
    • 23 respostas
    • 23,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  20. Termogênico DIETEX FEMME funciona?

    isabella sanches,
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    • 8,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  21. Quantidade de vitamina D adequada

    Isabella SPaula,
    • Moderador
    • 9 respostas
    • 1,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  22. Crise de Peidos - Albumina

    Supinador 444,
    • Moderador
    • 16 respostas
    • 6,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  23. Clembuterol: melhor tomar antes ou depois do treino?

    Clem,
    • 19 respostas
    • 34,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Tomar hipercalórico sem treinar (quarentena) engorda?

    Lrviana,
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 2,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  25. Uso de Creatina

    Emanuel Araujo Lucas,
    • Moderador
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    • 998 visualizações
    Cláudio Chamini

  26. Citrulina Malato: aumente os resultados da creatina

    chacalll,
    • Moderador
    • 9 respostas
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    Cláudio Chamini

  27. Creatina pode fazer cair cabelo?

    Alice Oliveira S.,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  28. Hipercalórico ajuda a aumentar o quadril?

    Rafaela Pereira,
    • Moderador
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    • 1,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  29. Como tomar creatina e maltodextrina?

    luiznardo,
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    Cláudio Chamini

  30. Hipercalórico é bom para ganhar peso?

    F.rossi,
    • 30 respostas
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    Cláudio Chamini

  31. Jogar fora os comprimidos de BCAA e o Whey e ficar só com o peito de frango?

    fernandoliveira02,
    • 70 respostas
    • 28,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  32. N-acetilcisteína (NAC) vale a pena?

    EverTonSN,
    • Moderador
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    • 1,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  33. Posso misturar dois tipos de whey vegano ?

    Anônimo,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 1,2mil visualizações
    Anônimo

  34. Ômega 3 Sidney Oliveira é bom?

    Alice Oliveira S.,
    • 3 respostas
    • 2,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  35. Verdades sobre termogênicos

    Tatim,
    • 1 resposta
    • 982 visualizações
    Cláudio Chamini

  36. Qual é o melhor momento para tomar multivitamínico e vitamina D?

    F.rossi,
    • Moderador
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    • 1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  37. Whey Protein pode causar queda capilar?

    Dirty Man,
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    • 10 respostas
    • 2,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  38. Posso aplicar lipostabil nas mamas?

    Gloria desousa,
    • Moderador
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    • 666 visualizações
    Cláudio Chamini

  39. Glutamina, Arginina, Creatina

    Patronn,
    • Moderador
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    • 1,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  40. Maximum Performance 3W Whey Protein é bom?

    Marco2000,
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    Cláudio Chamini

  41. Whey + Leite + Nescau

    ø C4rtm4N ø1338434136,
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    • 14 respostas
    • 10,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  42. Super HD Cellucor antigo x novo, tem diferença?

    renatobhmg,
    • 1 resposta
    • 353 visualizações
    Cláudio Chamini

  43. Onde comprar efedrina?

    eduardo guerra,
    • Moderador
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    • 1,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  44. Whey sem malto, mas com pedaços de frutas como morango, mamão ou meia banana? Aveia?

    Extdefmaxvas,
    • 25 respostas
    • 5,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  45. Tadalafila 5mg pode viciar?

    Patronn,
    • 2 respostas
    • 923 visualizações
    Cláudio Chamini

  46. Creatina descasca as mãos?

    Anônimo,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Anônimo

  47. Em busca de um shape legal

    Andréa Rodrigues de Souza,
    • 0 respostas
    • 317 visualizações
    Andréa Rodrigues de Souza

  48. Proteínas no pós treino

    COACHLEANDROTEAM,
    • 0 respostas
    • 348 visualizações
    COACHLEANDROTEAM

  49. Quais são as marcas de suplementos alimentares que vendem diretamente da fábrica?

    fisiculturismo,
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 873 visualizações
    DIEGO SANTOS

  50. Aprenda como não desperdiçar a sua Whey refil

    fisiculturismo,
    • Moderador
    • 0 respostas
    • 562 visualizações
    fisiculturismo

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