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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. Tapioca panqueca Ectomorfo

    Paulo neneco,
    • 5 respostas
    • 781 visualizações
    Locemar

  2. TERMOGÊNICO - Black Viper ou Black Mamba

    gdamasceno,
    • 2 respostas
    • 2,8mil visualizações
    gdamasceno

  3. Suplementos (Pequeno Questionário) - HELP

    ghrb.gustavo,
    • 0 respostas
    • 245 visualizações
    ghrb.gustavo

  4. Creatina + BCAA é uma boa combinação?

    thiago4054,
    • 110 respostas
    • 108,7mil visualizações
    fisiculturismo

  5. GH é bomba?

    J_BRAVO,
    • 10 respostas
    • 42,2mil visualizações
    fisiculturismo

  6. Tomo creatina nos dias que não faço musculação e só corro?

    Gaucho_Caliente,
    • 10 respostas
    • 2mil visualizações
    fisiculturismo

  7. Sou Ectomorfo dificuldades de ganhos

    Paulo neneco,
    • 2 respostas
    • 419 visualizações
    Paulo neneco

  8. Lipo 6 black define mais ou emagrece mais?

    RedratREC,
    • 8 respostas
    • 26mil visualizações
    Micrz

  9. Xpand vale o preço?

    Gabriel M,
    • 2 respostas
    • 1,2mil visualizações
    fisiculturismo

  10. Como tomar hipercalórico Carnitech?

    CalopBoi,
    • 2 respostas
    • 1,2mil visualizações
    fisiculturismo

  11. CLA tira o pneuzinho?

    lukas duda,
    • 2 respostas
    • 1mil visualizações
    fisiculturismo

  12. Creatina pode causar problemas nos rins ou fígado?

    AngryPlays,
    • 4 respostas
    • 682 visualizações
    fisiculturismo

  13. Qual é o suplemento ideal para se tomar junto com a creatina?

    bruno.genebra,
    • 9 respostas
    • 2,3mil visualizações
    fisiculturismo

  14. Qual creatina comprar? Ethia, Athletica ou Body Action?

    japo.,
    • 4 respostas
    • 785 visualizações
    fisiculturismo

  15. PICOLINATO DE CROMO é eficaz? Tem colaterais?

    Rosilda,
    • 5 respostas
    • 1,5mil visualizações
    fisiculturismo

  16. NATURAL STEROL COMPLEX: quem já tomou?

    LELEQUE_RJ,
    • 11 respostas
    • 3,8mil visualizações
    Obliterado

  17. Testo darkness da integralmédica

    Bernardoaugustolima,
    • 7 respostas
    • 1mil visualizações
    fisiculturismo

  18. Integralmédica é uma boa marca?

    Visitante,
    • 14 respostas
    • 2mil visualizações
    fisiculturismo

  19. Lipo 6 Black Uc tem hormônio da tireoide?

    andrekm,
    • 10 respostas
    • 3,3mil visualizações
    fisiculturismo

  20. Natural Sterol Complex promote efeito igual ao de esteroides

    Visitante JP,
    • 2 respostas
    • 1,1mil visualizações
    fisiculturismo

  21. A glutamina é fabricada a partir do leite?

    DJEY,
    • 7 respostas
    • 946 visualizações
    Opalino

  22. ZMA é bom para libido?

    Carlos_Souza,
    • 4 respostas
    • 1,1mil visualizações
    fisiculturismo

  23. Que efeito é realmente comprovado por pessoas que já fizeram uso do ZMA?

    Stones,
    • 3 respostas
    • 1mil visualizações
    fisiculturismo

  24. Redufite: suplemento que promete milagres de emagrecimento

    fisiculturismo,
    • 26 respostas
    • 70,2mil visualizações
    fisiculturismo

  25. Melhor Creatina do mercado para trazer dos EUA

    donaldfl,
    • 16 respostas
    • 3,6mil visualizações
    fisiculturismo

  26. Posso tomar hipercalórico para engordar e ganhar massa muscular?

    Jean Erlon,
    • 8 respostas
    • 1,7mil visualizações
    fisiculturismo

  27. Ovos em vez de albumina

    night,
    • 7 respostas
    • 1,4mil visualizações
    fisiculturismo

  28. Ovos na alimentacao de atletas

    Bodyboarder,
    • 4 respostas
    • 1mil visualizações
    fisiculturismo

  29. Bicarbonato de Sódio - NaHCO3

    Mestre,
    • 1 resposta
    • 1,6mil visualizações
    fisiculturismo

  30. Suplementos alimentares podem causar problemas renais?

    Dick_Moe,
    • 11 respostas
    • 8,3mil visualizações
    fisiculturismo

  31. Água com limão e glutamina em jejum é recomendado?

    Cláudio Chamini,
    • 3 respostas
    • 1mil visualizações
    fisiculturismo

  32. Malto ou dextrose para não perder massa?

    shadrak,
    • 9 respostas
    • 2mil visualizações
    fisiculturismo

  33. Alguém já usou MYOSTAT?

    X-RIDER,
    • 25 respostas
    • 25,1mil visualizações
    fisiculturismo

  34. Indicação de suplemento para quem está começando a treinar

    mm eng,
    • 11 respostas
    • 1,7mil visualizações
    fisiculturismo

  35. Anabolizante natural: qual é o melhor?

    zero,
    • 3 respostas
    • 1,6mil visualizações
    fisiculturismo

  36. Termogênico da IntegralMédica ajuda e perder gordura?

    Sílvia Andréa,
    • 2 respostas
    • 693 visualizações
    fisiculturismo

  37. Qual suplemento sugerem para definição?

    MARCELO ETO,
    • 2 respostas
    • 632 visualizações
    fisiculturismo

  38. Whey Protein blend é bom?

    Carolainecastro,
    • 2 respostas
    • 830 visualizações
    fisiculturismo

  39. Além da proteína, o que eu poderia tomar para perder peso o mais rápido possível?

    walbeska,
    • 3 respostas
    • 699 visualizações
    fisiculturismo

  40. Preciso tomar Hipercalóricos?

    Jon Jones,
    • 3 respostas
    • 737 visualizações
    fisiculturismo

  41. Fui orientado a tomar creatina, aminoácidos e albumina

    joseromanini,
    • 2 respostas
    • 774 visualizações
    fisiculturismo

  42. Esses IGF-1 HGH vendidos pela internet são reais?

    Musculoso-36,
    • 18 respostas
    • 2,5mil visualizações
    fisiculturismo

  43. Qual é melhor: Amino Fluid 37000 da Probiótica ou Poli Amino Acid 38000 (ZMA Cr) da IntegralMédica?

    Gregue,
    • 18 respostas
    • 2,2mil visualizações
    fisiculturismo

  44. Creatina só incha o braço? Pode dar barriga?

    bernardoz,
    • 57 respostas
    • 8,2mil visualizações
    fisiculturismo

  45. Esclarecimentos sobre a CREATINA (por Nikhil Rao)

    JOTAEME,
    • 139 respostas
    • 75,9mil visualizações
    fisiculturismo

  46. Qual é a melhor whey protein que vocês recomendam?

    pwebber,
    • 3 respostas
    • 808 visualizações
    fisiculturismo

  47. HIPERCALORICO = DOR DE BARRIGA?

    supershock,
    • 11 respostas
    • 34,5mil visualizações
    Riann Barros lira

  48. Viúva Negra (Black Widow) - TERMO : alguém conhece?

    Massayork,
    • 9 respostas
    • 16,9mil visualizações
    Foston

  49. Whey Protein 5w Materia Pro Effect

    Neloco,
    • 4 respostas
    • 8,7mil visualizações
    renatobhmg

  50. O que corta o efeito da creatina? Bebidas alcoólicas, refrigerante, café?

    Victor Dupont,
    • 25 respostas
    • 115,5mil visualizações
    N o G

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